|
|
《須臾之道》是作者十幾年來，對汪永泉傳楊式太極拳（老六路）在拳理拳法方面，深入學習與探索的總結。
其對太極拳的探索並非局限於一招一式，而是強調太極拳與生活的融合，強調領悟太極之理，外修諸法，內省吾身。所言均是內心真實感悟，句句可在太極拳的實踐中找到根由，並以此為據，向內求索，以拳證修身養性之理。
作者簡介
張海松
北京市武協永泉太極拳研究會秘書長，北京市武協理事。1993年在天津跟隨齊子祥老師學習滄州鹽山郭進武（音）老師傳的白猿通背拳，2002年師從汪公永泉大師再傳弟子陳田良先生學習汪傳楊式太極拳（老六路），曾協助汪仲明先生、陳田良先生完成著作《汪傳楊式太極拳修證實錄》，自著有《汪永泉傳楊式太極拳心法探秘》一書（北京體育大學出版社2015），並于2015年應山東青島電視臺邀請，跟隨陳田良老師拍攝了《太極與養生》系列電視教學片，宣傳汪傳楊式太極拳。
在北京、廣東、山東、福建等地開辦振海太極學堂，積極推廣太極內功心法的訓練體系。
第一章 取法乎上
一、道可盜 ，非常盜
二、太極拳中的悟道與修德
三、武德不是德
四、拳中覓知行
第二章 業精於勤
一、巧持其末，不若拙守其本
二、用「中」
三、且行且珍惜
四、鬆是練出來的，也是打出來的
五、空氣是最好的沙袋
六、時間的誤判
七、運動與知覺
八、錯覺的應用
九、摘開腰胯能舍己，沾黏連隨要吞人
十、發人十丈不為能，精妙只在寸間變
十一、拳打兩不知
第三章 學無止境
一、初識太極
二、得入汪門
三、為學日益（1993——2015）
附：拳谱、拳照、基本功圖片
後記
