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～將現役漫畫家的私房絕學，化為條理分明的理論～
解析人體的傾斜、扭轉、重心等作畫訣竅，搭配大量實例與解說插圖。
《空談師》、《遊鬥異世界》、《傲嬌少女大騷動》作者篠房六郎
親自編寫的人物姿勢繪畫技法集大成！
頂尖CG動畫師讚不絕口！
「這是一本前所未有、獨一無二的繪畫技巧書。」
《寶石之國》、《BEASTARS》、《蒼穹之戰神》、IDOLiSH7 MV「Mr.AFFECTiON」
Orange有限公司代表／CG導演
──井野元英二
精巧生動的人物、渾然天成的姿勢……只要掌握理論，你也能畫出來！
鬼斧神工的繪畫不是天才的專利。
用言語和理論反覆審視自己的創作，絕對不是耍小聰明。
素描、速寫等「看著畫」的練習法，對於提高繪畫能力來說當然是必不可少。
但實際從一張白紙開始描繪時，大部分都是必須在不參考任何事物的情況下進行繪製。
有些人有擁有卓越的圖像記憶力，他們僅憑這項天賦就能做到任何事情，
但沒有這種天賦的人，卻無法得償所願。
而本書所彙整的理論，是任何人都可以使用的技巧，
只要根據定理稍微訂正一下，就能讓原本不順眼的姿勢重獲新生！
△手腕平行
◎手腕彎向小指那側
△腰、肩兩側高度幾乎平行
◎腰、肩兩側有高低差
△舉起右手時右肩沒有往上提
◎舉起右手時右肩往上提
本書最大的重點是「姿勢反射」。
姿勢反射是在半無意識的狀態下，使用大腦的一部分來進行的反射動作。
為了保持平衡，頭部（頸椎）、手臂、脊柱（腰椎）、髖關節各部位會分別在半無意識下獨自運轉，根據組合的部位，會產生數種類型的姿勢。
這些類型並不會無限增加，只要分析、分類大量的姿勢，就會發現幾個共同的「型」。
本書將這些「型」統整、歸納為A、B、C、D類型，以及失衡姿勢N（無）類型，
並分別解析各項動作的特性，
掌握這些姿勢的定理，就能理解人體每個部位是如何扭轉、傾斜及相互連接的。
根據人體解剖學、運動理論、武術等專業知識所整理出來的這些理論，
都是有憑有據、邏輯清楚的概念，徹底理解之後，
無需參考資料，憑自己的功力就能畫出自然生動、多采多姿的人物姿勢。
書中內容具有相當高的專業度和豐富度，
將這本書當作參考書放在身邊，在需要的時候隨時翻閱吧！
本書特色
◎現役漫畫家親自編寫，將自己的繪畫技巧彙整成理論，為漫畫學習者提供全新的參考依據。
◎根據姿勢類型、身體部位一一解說繪畫要點，並搭配大量實例，文字與圖像說明並重。
◎彙整讓姿勢更自然的「檢查要點」，幫助讀者在豐富的內容中找出「關鍵」。
作者簡介
篠房六郎
漫畫家。於1998年的Afternoon四季賞中以《乖小孩的製作方法》獲得四季大賞，並在同年於《月刊Afternoon》連載出道。著有《傲嬌少女大騷動》（東立）、《晚安舍赫拉查德》（小學館Service）等。
譯者簡介
劉姍珊
淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。
翻譯作品集：reurl.cc/52W9QG
．前言
．本書的特色
PROLOGUE 姿勢反射
．決定姿勢的「姿勢反射」
．姿勢反射的定理1
．姿勢反射的定理2
．頭部的定理
．髖關節的定理
．腰椎的定理A、B
．腰椎的定理C
．手臂的位置和脊柱的定理1、2
CHAPTER1 姿勢的定理
SECTION01 表示姿勢的基本符號
SECTION02 A類型的解說
A類型的定理
SECTION03 B類型的解說
B類型的定理
SECTION04 C類型的解說
C類型的定理
SECTION05 D類型的解說
D類型的定理
SECTION06 N類型（無類型）的解說
N類型的定理
SECTION07 N類型出現的動作
SECTION08 空中姿勢
跳躍的定理1
跳躍的定理2
跳躍的定理3
跳躍的定理4、5
跳躍的定理6
SECTION09 為姿勢添加符號的重點和優點
COLUMN 臨摹和想像圖
CHAPTER2 身體部位的定理
SECTION01 頭部的傾斜
頭部的定理1、2
頭部的定理3
SECTION02 頭部的旋轉和其他動作
頭部的定理4 、5
SECTION03 手腕的傾斜
手腕的定理1
手腕的定理2
手腕的定理3
COLUMN 漂亮的手指姿勢
SECTION04 手臂的位置和脊柱的動作
手臂的位置和脊柱的定理1
手臂的位置和脊柱的定理2
手臂的位置和脊柱的定理3、4
手臂的位置和脊柱的定理5、6
COLUMN 作為穩定器的手臂動作
SECTION05 手臂的扭轉和脊柱的動作
手臂的扭轉和脊柱的定理1
手臂的扭轉和脊柱的定理2
手臂的扭轉和脊柱的定理3
COLUMN 手持行李時的手臂扭轉
SECTION06 閱讀手臂動作的脈絡
COLUMN 高級「欺騙畫」
SECTION07 腳踝的傾斜
腳踝的定理
CHAPTER3 有魅力的姿勢
SECTION01 何謂具有魅力的姿勢？
SECTION02 受女性歡迎的姿勢
SECTION03 魅力姿勢的實例
SECTION04 「豐富」動作的技巧
CHAPTER4 描繪的重點
SECTION01 記住人體的比例
COLUMN 縮圖和草圖的重要性
SECTION02 利用比例和塊體來描繪人體
SECTION03 扭轉的錯視
錯視的定理1
錯視的定理2、3
SECTION04 繪製扭轉的注意事項
扭轉的定理1、2
SECTION05 軀幹扭轉的素描範本
SECTION06 省略的效果
SECTION07 省略姿勢的速寫圖
COLUMN 上身構圖的扭轉和傾斜
CHAPTER5 日常姿勢
SECTION01 走路
走路的定理1、2
COLUMN 擺動手臂的習慣
走路的定理3、4
走路的定理5
走路的定理6
走路的定理7、8
走路的定理9
COLUMN 身體軸心的傾斜和手臂的動作會根據情景改變
走路的定理10
COLUMN 特殊情況下的走路法
SECTION02 跑步
跑步的定理1
跑步的定理2、3
跑步的定理4
COLUMN 頭部在走路、跑步時的連續姿勢
COLUMN 根據走路、跑步姿勢來描寫內心
SECTION03 坐下
重心的定理
COLUMN A類型和B類型的重心
SECTION04 站立
SECTION05 臥躺
SECTION06 開門、關門
SECTION07 搬重物
SECTION08 坐著轉身
CHAPTER6 動態姿勢
SECTION01 動態姿勢的構成要素①水平旋轉
水平旋轉的定理1
水平旋轉的定理2
水平旋轉的定理3
SECTION02 動態姿勢的構成要素②步伐
步伐的定理1、2
COLUMN 擷取動作的方法
SECTION03 動態姿勢的構成要素③衝擊和停止的效果
衝擊的定理1、2
停止的定理1
停止的定理2
衝擊的定理3
衝擊的定理4、5
衝擊的定理6
衝擊的定理7
SECTION04 各種出拳姿勢
COLUMN 八極拳的擊打
SECTION05 各種踢擊姿勢
衝擊的定理8
SECTION06 武器術
武器的定理1
COLUMN 日本刀各部位名稱
武器的定理2
武器的定理3、4
SECTION07 舉槍射擊的動作
舉槍射擊的定理
番外篇 透過自我訂正打造理想的姿勢
番外篇 《人物姿勢繪畫定理》特別對談
