作者簡介
烏瑪.希爾比Uma Silbey
諮詢心理學碩士,以四十年水晶療癒實務經驗,為世人展示經過實證最有效的水晶療癒技術。她在七、八十年代末將水晶引進美國,擁有美國第一家水晶首飾製造公司,也是引領美國水晶書風潮的當代巨頭之一。最新著作《能量水晶療癒寶典》榮獲2022年鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Award)GIFT & SPECIALTY類的金獎。她共出版了四本書,包含暢銷書The Ultimate Guide to Crystals & Stones。在 80 年代初被美國《人物》雜誌譽為「美國文藝復興時期的女性之一」。
本書透過循序漸進的指引,告訴讀者如何運用水晶和礦石來療癒各種身體常見病症,例如流感和一般傷風感冒、癌症、神經與血管疾病、偏頭痛、疲勞和壓力;以及處理常見的情緒問題,例如憤怒和憂鬱、羞恥和內疚、失落、心碎;以及找到愛情。無論是新手初學、或是進階老手,完全適用。雖然直接使用水晶確實能帶來覺知力的擴大,但是具備「感覺」或感知能力,有辦法感應一切有形萬物的能量振動場,則有助於開發強大的直覺力和心靈感應力,對本我有更深刻的認識。本書具體詳列各種方法技術,皆能有效幫助我們提升這些能力。
譯者簡介
黃春華
台灣台南人,東海大學社會工作系畢業,曾任出版社編輯。近期譯作:《靈氣與七大脈輪》、《愛希斯埃及女神卡》、《觀音神諭卡》、《動物塔羅牌》、《愛的旅程占卜卡》、《水晶天使 444》、《光行者神諭卡》、《塔羅終極指南》、《生活中的瑜伽智慧》、《塔羅自學指南》、《脈輪療癒指南》、《手印全書》、《塔羅宮廷牌》、《正念練習》、《解夢辭典》、《禪宗一年》、《佛陀不廢話:極簡佛法入門問答》、《許願水晶連結指南》等。
推薦序
作者的話
送給現代人的古代祕密
心靈的智慧
CHAPTER 1 關於水晶和石頭
一心專注與定根接地
感應水晶的能量
練習感覺水晶的能量
CHAPTER 2 水晶療癒的運作原理
用水晶來鎮定能量振動場
透明水晶與有色水晶的效用
提升神經強度與意志力的水晶陣
集中心念的水晶冥想練習
主要精微能量系統
CHAPTER 3 打造你的水晶療癒基礎工具包
水晶療癒基礎工具包
CHAPTER 4 療程前的預備工作
得到允許
營造一個安全空間
定根接地
架設防禦盾牌
淨化你的水晶和石頭
充電和編碼
如何幫水晶或石頭編碼
CHAPTER 5 特定部位的療癒
【上層脈輪】
白水晶
白紋石與透石膏
用白紋石來強化你的骨骼
紫水晶
適用於任何病痛的紫水晶療癒法
寶藍色青金石和蘇打石
用青金石和白水晶打開第三眼
綠松石或天河石
用綠松石和白水晶打開喉輪
【心輪】
粉晶或菱錳礦
以粉晶療癒受傷的心
綠色方解石或孔雀石
孔雀石心臟療癒
【下層脈輪】
黃晶或黃玉
用黃晶來強化神經系統
橘色瑪瑙和琥珀
用橘色瑪瑙來療癒腎上腺、腎臟、泌尿道和性方面的問題
紅色石榴石或紅色碧玉
以紅色石榴石來提振生命力與個人力量
【接地水晶】
煙晶
煙晶深度放鬆療癒法
黑碧璽或黑瑪瑙
用黑碧璽來消除負能量
CHAPTER 6 加強版水晶療癒工具包
【上層脈輪】
紫玉髓
紫龍晶
螢石
紫玉
紫鋰輝石
舒俱徠石
藍銅礦
藍線石
蓳青石
藍寶石
天青石
藍色鋰輝石
藍水晶
天河石
水光水晶
藍紋瑪瑙
矽孔雀石
拉利瑪
藍綠色蛋白石
【心輪】
綠玉髓
祖母綠
綠色鋰輝石
粉色鋰輝石
鋰雲母
橄欖石
薔薇輝石
綠碧璽
粉紅碧璽
西瓜碧璽
【下層脈輪】
黃色磷灰石
黃色霰石
黃色方解石
金髮晶
黃玉
黃色虎眼石
黃色和橘色琥珀
橘色/紅色東陵玉
橘色方解石
橘色藍晶石
橘色/紅色透石膏
橘色太陽石
紅瑪瑙
血石
紅色方解石
紅色赤鐵礦
紅色碧玉
紅色虎眼石
CHAPTER 7 補充版水晶療癒工具包
黑瑪瑙和縞瑪瑙
褐色鈣鐵石榴石
褐色霰石
赤鐵礦
努烏邁特石
黑曜石
次石墨
黑隕石
白珊瑚
透明賽黃晶
赫基蒙鑽
白色大理石
白色月光石
白色拓帕石
CHAPTER 8 水晶療癒技術
將水晶礦石擺在身體上
水晶療癒的基本陣型
添加更多水晶
水晶礦石能量水
遠距治療
視覺化觀想
主動操控水晶能量
CHAPTER 9 用水晶來處理常見身體病痛
單純骨折與複雜性骨折
扭傷(韌帶撕裂)
流感
一般傷風感冒
癌症
眼部療癒(眼睛疲勞或眼部疾症)
頭痛
偏頭痛
鼻竇炎或鼻子過敏
神經系統或神經疾病
虛脫無力(腎上腺疲勞)
心臟健康
心血管和血壓
甲狀腺和新陳代謝
腺體健康與荷爾蒙平衡
肺部
腎臟
肝臟、脾臟和膽囊
胃和腸道
腦部功能
CHAPTER 10 用水晶來處理常見心理/情緒
憤怒
憂鬱
羞恥感
愛與慈悲
悲傷
恐懼與庇護
自殺和自我傷害
CHAPTER 11 成為水晶療癒好手