作者簡介
朱建平
八方整合社企創辦人,曾任104人資學院特約顧問、雲朗集團人資總監,曾協助雲朗集團連續三年獲得勞動部國家人才發展獎。為回應上帝「將專業與信仰結合」的呼召,五十歲時創辦了八方整合社企,致力推動「台灣社會幸福工程」,協助個人、家庭與企業組織,建構美好、有意義的深度關係和全人發展制度。現為專業生涯、關係、領導教練,國際親密之旅認證帶領人,也為中華人力資源管理協會常務理事、台灣婚姻與家庭輔導學會理監事。
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自序:我是誰
第一篇:啟程出發
Lesson1 美好人生的關鍵:歷時最長的哈佛成人發展研究
Lesson2 人生三大任務&青年四個大夢
第二篇:認識自己,找到方向
Lesson3 認識自己Check List:VIP Model
Lesson4 周哈里窗
Lesson5 三個圓圈,找到人生願景
第三篇: 職涯軟實力
Lesson6 從個人職涯到全人發展
Lesson7 職涯發展三力:鑑察力、情緒力、溝通力
Lesson8 職涯關鍵4Q:IQ+EQ+AQ+LQ
第四篇:人生幸福的要素
Lesson9 個人發展階段與家庭生命週期
Lesson10 親密關係與性
Lesson11 面對VUCA下的壓力與情緒
Lesson12 正向心理學重要概念一:快樂方程式H=S+C+V
Lesson13 正向心理學重要概念二:幸福五元素PERMA
第五篇: 中場盤點,再出發
Lesson14 生命旅程線:回顧與省察
Lesson15 下半場重新對焦,再優化
第六篇: 信仰的力量
Lesson16 成長的奧祕:十字架的關係