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「很想嘗試看看日本宿坊和修行體驗，但是感覺門檻好像有點高……」
這應該是不少人的共同心聲，其實，住宿坊一點也不難。
知名漫畫家上大岡留及開運探險隊，精選了位於關東、關西的十四座名寺古剎，有的可使用英語，有的限定女性投宿，有的更有如飯店般舒適。提供的修行體驗更是包羅萬象，不論是只需數小時的修行體驗，或是實際與僧人們一同進行一天的日課，都可以依照自己的行程規劃輕鬆達成。在本書中，更提供相關訊息及預約方式，現在，就來一場淨化身心靈的新旅行吧。
本書特色
★購書即有機會抽作者上大岡留精心繪製的簽名板！
★旅行文化人Milly、部落客小氣少年、京都國際觀光大使抺茶糰子誠心推薦！
★限定女性留宿？舒適程度可比飯店？實地走訪十四間風格各異的宿坊，不是佛教徒也能輕鬆入住。
★坐禪、寫經，製作精進料理，甚至還能到僧侶酒吧喝一杯，帶給你截然不同的日本旅遊新樂趣。
作者簡介
上大岡留
插畫家。開運探險隊隊長。1965年出生於東京，在東京理科大學主修建築，目前定居於山口縣，興趣是跳舞和瑜珈。著有《煥然一新！只要五分鐘就能改變自己》(暫譯，キッパリ!―たった5分間で自分を?える方法)、合著有《開運！神社散策1、2》（暫譯，開運！神社さんぽ１、２）等多部作品。最近只要讀般若心經就能感到心情平靜，難道是宿坊的功效嗎!?
Facebook：上大岡留
www.facebook.com/Tome.Kamioooka
開運探險隊
ふくもの隊。「ふくもの」一詞為能帶來好運的事物或是吉祥物，誕生於2005年發售的《超口愛的日本吉祥物》一書。該書中，以上大岡留為主組成的「福物堂」（現為開運探險隊）四處尋訪開運物。2010年1月創立網站「開運探險隊出發！」，介紹開運追蹤小隊的各種活動。著有《開運！神社散策1、2》等。
官方網站：「開運探險隊出發！」
micro-fish.com/fukumono/
前言
診斷最適合你的宿坊
寺院與宿坊的基本知識
宿坊散策 京都篇
一 在女性限定的宿坊度過閒靜的時光 鹿王院
二 在國寶金堂體驗晨間定課 仁和寺 御室會館
三 簡直就是飯店!? 在飯店式宿坊放鬆身心 知恩院 和順會館
宿坊散策 關東篇
一 在大自然的環繞下重新檢視自己 大日向山 大陽寺
二 藉由「典座料理」感謝大自然恩典 福王山 正覺寺
宿坊散策 高野山篇
高野山MAP
一 高野山散步一周
二 在真田幸村住過的宿坊體驗真心誠意的款待 蓮華定院
三 夜間導覽、護摩、阿字觀等豐富體驗 惠光院
四 以現代風格庭園與溫泉撫慰心靈 福智院
特別篇 燭光祭典
五 在高野山最出眾的名剎找回初心，重新面對日常生活 一乘院
宿坊散策 修行體驗篇
一 坐禪體驗（毘沙門堂 勝林寺）
二 尼僧體驗（川崎大師 京都別院 笠原寺）
三 寫經體驗（泉涌寺 別院 雲龍院）
四 護摩修行、瀑布修行體驗（清龍寺 不動院）
五 精進料理體驗（常國寺 寺庵）
番外篇 坊主BAR
