作者簡介
指導.開示
詠給•明就仁波切|Yongey Mingyur Rinpoche,1975
1975年出生於尼泊爾,是著名的禪修大師祖古鄔金仁波切最小的兒子。明就仁波切十一歲開始正式進入佛學院學習,兩年後開始第一次三年閉關。明就仁波切的教學風格融合了藏傳佛教教理和實修,以及現代西方科學和心理學。他建立了國際德噶和亞洲德噶兩大非藏語禪修社團,在亞洲、歐洲和美洲推動禪修,同時也指導和管理尼泊爾、印度以及西藏的德噶寺和佛學院。
明就仁波切著作了兩本禪修暢銷書《世界上最快樂的人》和《你是幸運的》,以及《請練習,好嗎?》、《帶自己回家》和兒童禪修繪本《小吉寶貝》。2011 年6 月,明就仁波切開始第三次的三年閉關,於2015年11月結束長達四年居無定所的山林閉關,現於世界巡迴分享及教授四年來珍貴的閉關禪修經驗。
攝影
殷裕翔
淡江大學大眾傳播系畢業。拍攝作品《月里物語》獲台北電影獎。曾任大愛電視台、南方影視編導及Oakre 影視製作攝影指導。
2006年一場與死亡擦身的車禍後,走上藏傳佛教的拍攝道路,之後遇到根本上師第四世蔣貢康楚仁波切,確認終生職志—拍攝記錄噶瑪噶舉黃金珠鬘傳承。現專職為臺灣噶千佛學會擔任影音紀錄,拍攝作品:《月里物語》、《行腳》、紀錄片《業與願》、《憶念歷代蔣貢康楚仁波切》等。
文字
黃靖雅
曾任聯合晚報、自由時報、聯合報記者與主編,現任眾生文化總編輯。覺得值遇正法和上師,是這輩子最幸運的事。
有人說我少了一條怕的神經,所以像我這種「肉腿」,也敢上喜馬拉雅山。但仁波切就在身旁,覺得怎樣都好,後來即使腳起水泡、腳踝扭了,仍然覺得,和仁波切同行回努日,是今生最不可思議的旅程,而夏日的薩瑪岡,美得就像傳說中的第一美景:親見自心本性,鮮活,難以言喻。
{緣起與感謝}
・腳的旅程結束了,心的旅程才要開始
{努日在哪裡}
・蓮師和密勒日巴祝福的國度
{明就仁波切說努日故事}
・無常的提醒,宛如山間的清風
・慈悲,但不悲傷
{六度是回家最好的路}
第一條路‧布施
從沒有一個旅程可以獨自完成,這一切,都是美麗的「布施波羅蜜」。
第二條路‧持戒
紀律成全了美,守護了安定與從容,帶我們安抵心靈的彼岸。
第三條路‧安忍
安忍,是因為暸解「這一切只是一場夢」,菩提道上,耐性永遠不嫌多。
第四條路‧精進
因為歡喜努力,一切自然進入善的循環,精進是「回家」最近的路。
第五條路‧禪定
旅途上,我們練習「人在,心在」,然後,我們發現了那個最大的美景:當下之心。
第六條路‧智慧
我們從來不曾離開,但要練習回去;路從來不曾離開腳下,但我們要找到回家的路。
{閉關的祝福}
・明就仁波切致弟子書
・閉關中的來信 2012 • 2014 • 2015
・閉關後記:讓每一天,看見新的感恩
{附錄}
1. 外一章:仁波切不在那個夏天
2. 攝影後記:與上師日夜同行的珍貴時光
3. 莫忘努日:守護薩瑪岡