內容簡介
乘風破浪划獨木舟出海去！
體驗最刺激的水上活動、享受舟遊大海的樂趣
海洋專家傾囊相授，一次掌握 獨木舟知識+海洋環境+重要裝備+玩家祕笈
★到不了的地方，就用划的吧！
台灣四面環海，湖泊河流遍布，海岸線景觀出奇入勝，只是我們忘了認識這個占地球70%的水上世界。試著將出遊時的馬路換成水路，再熟悉的沿岸風景都會令你驚艷。
划獨木舟，體驗當水手的機會，坐在海平面上，享受與海豚一樣的視角，與浪花、洋流一起擺盪，無須憋氣、累了就停，仰望是天、俯視是海，原來海天一色這麼美，這是站在岸上永遠沒法想像的美景！
★台灣第一本獨木舟運動專書：正確划獨木舟，海上冒險≠危險
划獨木舟很難嗎？
事實上，只要不恐水，即便不會游泳，在專家指導下也能了解獨木舟運動的基礎知識，準備好浮力衣（救生衣）及船漿，就能體驗獨木舟的魅力。坊間有許多觀光獨木舟行程，標榜訓練20分鐘即可下水，但這樣匆促訓練並未真正了解獨木舟的樂趣與運動技巧，甚至不能真正理解海洋活動的意義。
獨木舟是一項充滿驚奇挑戰，雖冒險卻不危險的水上活動，加上無機械動力的獨木舟，必須靠著雙手划漿，是最環保又不污染海洋的運動，透過借力使力，隨著每一次漿與海的交會，能訓練到雙臂、腰部、臂部乃至全身肌肉。從簡單的沿岸航行；或是激流水域裡享受浪來浪去的冒險刺激；甚至進階體驗長程航行競賽，挑戰數日獨木舟的溪谷、湖泊、海洋長途之旅，絕對讓人難以忘懷！
★誰是拖鞋教授？不可不認識的海上活動教父
經常穿著拖鞋的蘇達貞教授，是一位浪漫又實際的夢想家，更是潛水高手，從學者到不老水手，再發展成DIY帆船環遊世界的冒險家，蘇老師愛海、懂海、熱愛生命，是台灣最具代表性的海洋教育推廣專家。過去台灣因政令宣導及傳統教育影響，形成一般人普遍「恐海」的心理，然而以理解取代恐懼，提高安全準備，海洋活動是十分安全有趣且老少咸宜，更能對生命與自然有更深的體會。透過蘇老師親切專業的引導，從認識海洋、了解獨木舟、獨木舟的學習……完整介紹從事海洋獨木舟所需的相關知識，也讓我們更深刻地愛上海洋臺灣。
本書寫給：
●喜歡水上活動的人
●有泛舟划船經驗的人
●划獨木舟的運動者
●想當獨木舟教練的人
●想嘗試人生有點不一樣的人
本書特色：
●完整認識獨木舟的種類
●了解海洋地形與海況
●獨木舟活動裝備大公開
●圖解獨木舟划行技巧
●22種特殊海域應對攻略
●獨木舟活動規劃指南
●水上活動安全守則及海上求生祕技
各界專業推薦（按姓氏筆畫排序）
李元治／台北市獨木舟協會會長
李偉文／環保醫師、作家
林靜一／台灣原聲教育協會理事
許書瑤／荒野保護協會小綠芽成員
廖鴻基／海洋文學作家
蔣家興／財團法人人智學教育基金會創會董事長、現任董事
魏德聖／導演
作者介紹
作者簡介
蘇達貞（拖鞋教授）
海洋大學輪機系畢業，夏威夷州立大學海洋工程學博士，1985-1990年任職台灣海洋大學輪機系主任，並連續七年榮獲海大學生網路票選「優良教師」。
目前定居花蓮鹽寮「追夢農場」，並創設「蘇帆海洋文化藝術基金會」，擅長海洋體育休閒運動，致力親海活動推廣，歷年海洋冒險創舉無數。
2009年，帶領一群海洋大學師生展開獨木舟環島壯舉。
2010年，結合東華大學師生組船隊，完成環島的壯舉。
2011年，在花蓮成立蘇帆海洋文化藝術基金會。
2012年，蘇帆海洋基金會舉辦「守護花東，我愛船騎」活動。
2013年，組成「不老水手」獨木舟團隊，完成清水斷崖之旅。
2014年，與原聲音樂學校共同執行「太平洋。聽。玉山唱歌」。
2015年，舉辦「不殘水手—恩典獨木舟隊」，帶領身障人士完成清水斷崖挑戰。
●著作：2014《拖鞋教授的海洋之夢：DIY一條船去環遊世界》（臉譜出版）
●電影：《夢想海洋》
●蘇帆海洋文化藝術基金會
官網：jsf.org.tw/
臉書：www.facebook.com/jsf148k
目錄
推薦序 不識海如何親海 蔣家興／財團法人人智學教育基金會創會董事長暨現任董事
推薦序 臺灣海洋的守護者 林靜一／臺灣原聲教育協會理事
推薦序 擁抱海洋從划獨木舟開始 許書瑤／荒野保護協會的小綠芽
自序
第一章 獨木舟知多少
什麼是獨木舟？
海洋獨木舟者要做哪些功課？
獨木舟活動需要哪些配備？
第二章 獨木舟和海洋有什麼密切關係？
獨木舟的下海口：海岸
瞬息善變的推手：海風
潮汐對獨木舟有什麼影響？
海流有哪幾種類型？
獨木舟的海上勁敵：海浪
第三章 海洋獨木舟操作總體驗
划槳的基本動作有哪些？
進階訓練
實際操作上有哪些技巧？
不可不知的特殊海域
第四章 如何設計活動
海洋獨木舟活動有哪些設計？
人員設計
海況設計
場地設計
船隻設計
裝備設計
第五章 獨木舟避險解危5大階段
怎樣避免獨木舟發生危險？
階段1：事先規劃
階段2：事先演練
階段3：安全設定與撤退機制
階段4：意外事件處理
階段5：海上求生
附錄一 蘇帆海洋文化藝術基金會海洋獨木舟教案
附錄二 風速與海浪之分級對照
