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作者簡介
堪千創古仁波切 （Khenchen Thrangu Rinpoche）
第九世堪千創古仁波切為第十七世大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑的總經教師，曾任藏傳佛教噶瑪噶舉四大法子的導師，是噶舉傳承當代禪師暨學者。1968年時榮獲格西學位，學養、修證、講學、著述，無不圓滿，也是藏傳佛教寧瑪、噶舉、格魯及薩迦四大教派一致推崇的大師。
創古仁波切致力於弘法利生的佛行事業，建寺興學，講學傳法，不遺餘力。一生遵循上師的教導，依教奉行，他說：「我的這些頭銜就是代表自己的責任，要利益眾生、弘揚佛法。」已逾八十歲的仁波切，如今依然不辭辛勞，每年巡迴世界各地，弘法利眾。
堪千創古仁波切相關著作：《大手印第一課》《快樂轉心法》《成佛的藍圖》《直指法身》《惹瓊巴傳》《帝洛巴傳》《遇見藥師佛》《止觀禪修》《尋找來世的居所》《一生所衷》等。
．第十七世大寶法王噶瑪巴序 002
—第十七世大寶法王噶瑪巴
．創古仁波切的轉世故事 004
—堪布卡塔仁波切
．帶著感恩的心，勇敢面對人生 009
—喇嘛達華
．上師的教言，我時刻記在心中！ 013
—堪千創古仁波切
．重要的事
今生今世 022
從一早起來 024
人身其實很脆弱 026
最終都要捨下 028
應該去想一想 030
慈母的心願 —噶桑拉莫 032
．不要逃
究竟的快樂 034
世間外在的誘惑力太大 036
障礙不只在痛苦時出現 038
應該是面對它 040
不斷守護你的心 042
向鄔金祖古借錢 —札西將措 044
．一念之心
心是一切快樂痛苦 048
心就像是一道門 050
開展內在的智慧 052
具備知足的心 054
處處想著別人 056
堅持到最後 —益丹江措 058
．夢幻泡影
心也不真實 062
什麼也看不到 064
沒有覺知的時候 066
無須特意去改變 068
遠離變得更好的期待 070
實現大寶法王的心願 —才樣 072
．我的……
煩惱的根本出自哪裡 076
什麼叫做「我執」 078
執我的自性並非不善 080
修心就是要去除我執 082
將執我的念頭放下 084
如太陽般照耀 —佩樣 086
．不再冷漠
在無止盡的渴望中 088
愛他人的心不夠 090
傲慢是非常嚴重的障礙 092
自私的人只想自己 094
損惱心 096
不能偷別人的東西喔—堪布確涅 098
．感恩眾生
自己跟他人是一樣的 102
看看周圍的人 104
無偏私的慈悲 106
人我之分 108
生起慈悲心 110
加持的溫度 —堪布羅卓丹傑 112
．讓別人快樂
隨時都要想著利益他人 118
讓自己好的最好方法 120
幫助和關懷別人 122
利他是利己 124
放下我執 126
永遠不捨棄法衣 —尼師慈誠 128
．生起慈悲
用同理心去思維 132
慈悲需要具備智慧 134
平等看待眾生 136
內心具備熱忱和慈悲心 138
由我來承擔 140
完成仁波切的心願 —藏醫楊卓 142
．善願發心
發心 146
修行是心量擴大 148
修行的人一定要立誓 150
清淨的願 152
祝福大家 154
您的一生感動了我 —阿尼蔣秋卓瑪 156
．附錄：教言出處頁數對照表 159
