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每個人都有同樣強大的內在力量
本書作者許添盛醫師說，很多初學賽斯心法的學員都問過他：「許醫師，賽斯心法到底在教些什麼啊？」他的回答是：「賽斯心法是在幫助人們拿回自己的力量，讓你有免於恐懼的自由，讓你有創造實相、表達自己、做自己、相信自己的能力。這些都是我們天生就有的能力，只是你不知道原來你擁有那麼強大的力量。」
賽斯心法強調，認為自己的不幸都是別人造成的，就是把力量交給別人。唯有不怪罪他人，也不壓抑心中的憤怒，或強迫自己停止抱怨時，才是願意面對自己、不再把力量交出去。
不論是身心疾病，或是免疫力方面的疾病，也都能透過心靈的力量治癒，因為所有疾病的治療都必須以心靈為本，醫療和藥物只是輔助。從本書的許多實例可以看到，許添盛醫師如何引導患者找到自己心靈的力量，找到愛與希望。
所謂的「力量」就是相信自己，相信自己會成功、會健康、會富足、會心想事成，因為宇宙一直支持著你。當你這樣相信時，也是一點一滴在拿回自己更多的力量，並且開始要做更大的發揮，而當每個人發揮自己的力量，一起創造生命中的光與熱時，這個世界就能因你我而改變！
作者簡介
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
關於賽斯文化
第1章 接納：其實我是個同性戀？
第2章 感受：在家裡說真話會被唸？
第3章 釋然：我既怕死又怕病來磨？（上）
第4章 釋然：我既怕死又怕病來磨？（下）
第5章 分享：如果眾生真正是一體的？
第6章 表達：我可以表現正常的喜怒哀樂嗎？（上）
第7章 表達：我可以表現正常的喜怒哀樂嗎？（下）
第8章 自在：為何一直在乎別人的看法？
第9章 衝突：我真的是我的性別角色嗎？
第10章 力量：我拿回自己力量了嗎？
第11章 對錯：到底怎麼做才是對的？
第12章 當下：真的可以重新開始嗎？
第13章 自卑：為何我不如別人？
第14章 自責：為何我覺得自己很糟糕？
