作者簡介
伊賀列阿卡拉.修.藍博士 Ihaleakala Hew Len, Ph.D.
繼承適用於現代社會的「荷歐波諾波諾」,也就是「荷歐波諾波諾回歸自性法」(SITH),並推廣至世界的權威。一九六二年畢業於科羅拉多大學,在猶他大學取得碩士學位後,一九七三年在愛荷華大學擔任教育委員會祕書長,並取得教育心理學(特殊教育)博士學位。歷經醫科大學副教授、教育學系副教授等工作,一九七四年就職於夏威夷大學。一九七六年,擔任知能障礙者夏威夷協會祕書長,促成罪犯更生、協助身體障礙者等計畫。最為人所知的是,自一九八三年到一九八七年,修.藍博士在夏威夷州立醫院擔任臨床諮商心理學家,在沒有與患者見面的情況下,治癒了醫院裡患有精神疾病的罪犯。目前,修.藍博士除了在聯合國、聯合國教科文組織、世界和平會議等各式各樣的場合進行相關演講活動,也在世界各地舉辦講座與演講。著有《零極限》《零極限之富在工作》《荷歐波諾波諾的幸福奇蹟》《內在小孩》等書。
中文網站:hooponopono-asia.org/tw/
美國網站:www.self-i-dentity-through-hooponopono.com
KR(Kamaile Rafaelovich, MBA, MAT)女士
「荷歐波諾波諾回歸自性法」(SITH)創始者莫兒娜女士的頭號弟子,從十九歲至今,已持續實踐長達約四十年的荷歐波諾波諾。是現存「荷歐波諾波諾實踐者」中清理最久,也是曾經接受莫兒娜女士親自指導的少數講師之一。KR女士是唯一繼承莫兒娜女士身體工作的人,有許多知名人士會以顧客的身分前去造訪。在夏威夷經營不動產業,並為實踐荷歐波諾波諾的個人或經營者提供諮詢與身體工作。著有《零極限的美好生活》《荷歐波諾波諾經典語錄》《內在小孩》等書。
譯者簡介
賴庭筠
政大日文系畢業,現為日文系助教,熱愛翻譯、撰稿等文字工作。堅信「人生在世,開心才是正途」。曾譯《荷歐波諾波諾經典語錄》(方智出版)。
前言
讓所有人都幸福的荷歐波諾波諾
第一章 讓修.藍博士告訴我們:夏威夷的智慧「荷歐波諾波諾」
關於四句話
關於清理記憶
清理的實踐方法
荷歐波諾波諾的Q&A
修.藍博士給女性的建議
第二章 向KR女士學習清理的訣竅:荷歐波諾波諾的清理工具
不要覺得清理很難
身體工作
編輯M體驗身體工作的感想
清理工具的使用方法
「四句話療癒身心」卡片的使用方法
彩虹色水晶水
想像水藍色的布
酒瓶椰子
HA呼吸
藍色太陽水
只要消除心靈障礙,自己就會改變!
讓人生之路順利!荷歐波諾波諾的魔法
道端潔西卡
第三章 讓蒙米拉妮博士、繪馬小姐告訴我們:與潛意識連結的方法
1. 蒙米拉妮博士
喜悅、悲傷、恐懼……
我們的情緒都是潛意識的聲音
只要與尤尼希皮里連結,現實就會產生驚人的改變!
發揮一己之長,快樂度過人生
龐大的記憶是垃圾山──
只要一一清理,靈魂就會進化
2. 香川繪馬小姐
別被爆炸的資訊左右
深切感受到自己能夠活得有價值的幸福
第四章 十二則體驗者的感想!荷歐波諾波諾改變了我們的人生
1. 石川真樹夫醫師
難以治療的心病
藉由身為醫師的我進行清理而迅速痊癒
2. 平良愛綾小姐
只要改變和尤尼希皮里的關係,全部都會改變
邁向因荷歐波諾波諾而圓滿的人生
3. 關家美由紀女士
不抱任何期待,專注清理就是!
被宣告「只能再活兩天」卻如奇蹟般地痊癒
4. 中川華奈小姐
讓罹患憂鬱症而想要自殺的我產生「想要工作」的動力!
我的人生有了一百八十度的轉變
5. 淺田健吾先生(化名)
對電腦、辦公桌、筆說:「謝謝你,我愛你。」
公司脫離經營窘境而日趨穩定
6. 片野睦子小姐
聽見潛意識的聲音而開始戒菸
住在精神疾病病房裡的父親,病情出現戲劇化的好轉
7. 松田翔子小姐
揮別二十九年的痛苦!
消除對人的恐懼,以真正的自己輕鬆生活
◎特蒐!台灣實踐者心得分享
第五章 在全世界流傳的荷歐波諾波諾:在夏威夷聽見的奇蹟故事
在全世界傳授荷歐波諾波諾的講師們
1.寶拉.庫歐克.文小姐&喬納森.H.文先生
吊掛在高速公路的高架橋上!
對汽車進行清理,讓兒子死裡逃生
2.康斯坦絲.佐格.伯納.韋伯小姐
熱中於念書、運動與社團,如天使般的小孩!
被診斷罹患自閉症的孫子身上出現奇蹟!
3.帕多里斯.朱利安&百合伉儷
全心全意地清理,對宇宙的聲音說「好」
問題陸續獲得解決
4.琴.納卡薩特小姐
沒有回答不了的問題!也沒有解決不了的困難!
與已逝莫兒娜不可思議的緣分讓我獲得幸福
5.尼羅.契科先生
進行清理之後
發現荷歐波諾波諾是解決問題既合理又實際的方法
6.伊旺.夫拉夫多先生
離婚後和前妻互相怨恨,後來兩人卻變成好友
生意也越來越順利,真是奇蹟不斷
7.懷伊雷娜.克雷恩小姐
憂鬱症、突然發怒的情況都消失了!
山丘上的房子和五英畝的土地,都是神性智慧賜給我的事物
結語