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作者簡介
安妮特．卡斯特尚（Annette Kast-Zahn）
心理學碩士及行為治療師，提供父母諮商及兒童輔導，治療經驗甚豐。在少子化的德國，作者育有三名子女，她從自身與多年的看診經驗中，歸納了深入淺出的教養指南，寫出《每個孩子都能學好規矩》，並與小兒科醫師哈特穆．摩根洛特合著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》，本本暢銷，堪稱德國育兒聖經。
譯者簡介
陳素幸
德國特利爾（Trier）大學德國文學暨語言學碩士，現任大學講師。曾獲吳大猷基金會科普類翻譯佳作獎。譯作有《生命的時間學》、《不斷幸福論》等十餘冊。
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1 每個孩子都需要規範
「教育之道在於典範與愛」—別無其他？
父母需要「工具」
孩子愈來愈難搞？
難搞的小孩：八個月到十歲孩子的實例
重點整理
我的孩子應該學會哪些規矩？
每個年齡都有合理的規矩
一歲前的嬰兒
兩歲和三歲的幼兒
四到六歲的幼兒園學童
七歲以上的小學生
選擇哪些規矩？
讓什麼來指引我們？
要避免哪些問題？
重點整理
2 所有的父母都會犯錯
每天鬧…… 爭取注意
孩子為什麼要反抗？
異常行為的惡性循環
實際案例
對抗爭權的有效方法
不鼓勵不當行為
傾聽孩子的心聲
給孩子更多責任
實施固定的儀式
留時間付出關懷
重點整理
「我們到底做錯了什麼？」—父母最常犯的錯
父母的反應不明確、不肯定
責備
你常問孩子「為什麼」嗎？
請求和乞求
孩子沒有遵從要求
說到卻沒做到的「如果～就～」
忽視
父母出現敵視反應
指責和辱罵
威脅和懲罰
體罰
罪惡感無濟於事
重點整理
3 設定界限的計畫
設定界限的先決條件
條件一：注意優點
接受孩子
鼓勵孩子
列舉優點
條件二：確立家規
重點整理
三階段計畫
第一階段：說清楚講明白
下達明確的指示
控制聲調與肢體語言
「壞掉的唱片」
第二階段：說到做到
從必然的後果中學到教訓
暫停
有關暫停的常見問題
激勵
規矩—提問—行動
第三階段：訂約
父母的自我控制計畫
親子之間的約定
獎勵計畫
為何不是每個孩子都行得通
重點整理
4 還能怎麼做
有創意的解決之道
嚴肅看待孩子的解決之道
聰明的體認
意想不到的關心
做點意料之外的事
誰能做得更好？
另闢新局面
創造幫手
問問小布偶的建議
講故事
重點整理
附錄：獨家越洋作者專訪
