養出瘦體質：腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋

　　◎最愛自己的減肥秘訣，瘦身也能很享受！
　　常常餓到肚子痛，敲到腿瘀青？
　　明明很努力，卻甩不掉鬆垮贅肉？
　　女孩們，減肥不靠意志力，靠的是方法！
 
　　◎克服減肥難點，不同部位各個擊破
　　攻克重點：肉肉臉，蝴蝶袖，腰間肉，大腿內側，小腿肌
　　體質調好了，減肥一次就成功！

本書特色
 
　　特色一：瘦身小物備忘錄
　　9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

　　特色二：從頭到腳都有救
　　腰．腹．臀．腿一個不能少！圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

　　特色三：減重知識免google
　　睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎？哪些部位不該加入減重行列？
　　一次收錄減重圈最具人氣的討論話題

作者簡介

摩天文傳

　　摩天文傳創意出版團隊為高品質的時尚圖書內容提供商，每月為眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作，與眾多出版機構合作，推出了多本精美實用的時尚圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。

　　摩天文傳創意出版團隊擁有完整的人員架構、企劃、編輯、攝影師、化妝師、模特兒、美編，搭建有獨立的攝影棚、燈光、攝影設備，可以為各大出版機構提供完整出版企劃及製作服務。

　　在時尚生活圖文書領域，摩天文傳已有多年深入研究和豐富經驗。做「最好的時尚圖書製作團隊」是其孜孜不倦的目標，力求創作出最好的時尚圖書，呈現給時尚而優雅的讀者。

第1章 神奇小物
第2章 完美面孔
第3章 窈窕四肢
第4章 美味瘦身
第5章 活力纖體
第6章 減肥話題

作者	摩天文傳
出版社	有意思
ISBN	9789863754220
出版日期	2015-08-25
开本
页数	126
装帧	平裝
规格	23 / 全彩印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）