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面對年輕的一代，身處校園，站在教育第一線的蔡淇華老師，有著特殊的青春歲月。
就讀台中一中時，為了對抗霸凌，他曾帶水果刀上學；大學時又被當掉，讀了五年才畢業。
現今蛻變成優秀人師，生命中的挫折反而成為教學的動力，除了在課堂上侃侃而談、循循善誘，還帶領學生走出校園，實際參與各類關心社會的行動，以親身實踐的方式引導學生關注教育、社會及國家大事等議題。
蔡淇華老師擅長用講故事的語法和年輕人談人生，告訴他們如何面對未來，又該怎樣把握時間提升自身的能力，以及深入理解日後將一肩扛起的社會國家發展狀態。
這本書裡，字字句句流露出深情與懇切，蔡老師期望能帶領茫然的孩子們安然度過青春，具備萬全的能力面對未來的考驗。他更希望能邀請更多年輕人一起坐到第一排，勇敢地與磨練、機會面對面。
名人推薦
王政忠（Super教師、Power教師、師鐸獎得主）
李偉文（作家、荒野保護協會榮譽理事長）
劉北元（作家）
誠摯推薦
作者簡介
蔡淇華
2014年師鐸獎得主
1966年生，淡江大學英文系、彰師大英文研究所、彰師大教研所畢業
現任臺中市立惠文高中教師兼圖書館主任
曾獲全國學生文學獎、時報廣告金像獎、磺溪文學獎、民生報大專影評獎首獎、臺中市文學獎首獎、新北市文學獎首獎、臺中市詩人節新詩創作首獎
曾帶領導學生進行：
1.太平的環保運動（尋找麥田捕手）
2.搶救惠來遺址（蝴蝶與龍捲風）
3.成立中臺灣模擬聯合國（已六屆）
4.共同起創中臺灣聯合文學獎（已十屆）
5.創發惠文高中校訓Hi-Me（HQ、IQ、MQ、EQ）推動全校品格運動（已執行八年）
6.推動一中街成立行人徒步區
著有《一萬小時的工程：隱形的天才》、《寫給年輕：野百合父親寫給太陽花女兒的40封信》
一、教育現場──勇敢坐到第一排
1有種，請坐第一排
2游進自己的那條河
3如何批判，怎麼思考？
4請珍惜你的怪
5老師！放手讓我讀吧
6飛出國就會講外文了？
7別接天上掉下來的禮物
8請，煩請，煩請跨過世代的地雷
9靈感是弱者的藉口
10只能用土地來醫
11悠悠的伏流
二、千錘百鍊──當個讓人放心的人
1過人得分的Ｔ型人才
2做過什麼，比懂什麼還重要
3你會聊天嗎？
4誰是三物一體人？
5可以放心的人
6尤里卡！談浴缸與靈感
7五子棋的人生
8用受眾思考，成為世界的耳朵與眼睛
9溝通力：傾聽、尊重、幽默
三、酸甜苦辣──青春的祕密花園
1同學，我們把妹去
2我們不是天使
3貪玩是個好習慣：Work smart & Play hard!
4不快樂的時候，做對的事
5春春要與世界擊掌
6銀牙男與亂牙女
7永遠伸出友誼的手
四、追尋典範──做好生命的防守
1堅持下去，你做得到
2請詛咒你的退路
3到地獄救人去
4拔什麼河？
5當一條乾淨的鯰魚
6留一座花園
7笨死的美國人
8騎士們，保護騎士吧
9做好生命的防守
10對的人才會認錯
