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作者簡介
真蓮行者
台北市人。國立清華大學工業工程與工程管理博士，是系統工程、專案管理、全面品質管理（TQM）與問題解決方法論的專家。研究領域涵蓋電信、資訊、半導體、工廠改善等，擁有超過二十五年的實戰經驗。曾經輔導品質改善團隊多次榮獲全國團結圈至善組金塔獎，理論與實務兼具，強調做事情要有方法。並應用在佛法的學習上，結合個人在「方法論」方面的專長，根據原始佛教聖典《四阿含經》、《金剛經》、《六祖壇經》以及尊貴的蓮生聖尊的豐富著作和法語開示，用心整理出解脫煩惱的方法與智慧。
推薦序
自序
第一章 簡介
第一節 What is a life?
第二節 生命、人生、生活
第三節 煩惱雜染的人生
第四節 解脫煩惱的方法
第五節 解脫煩惱的智慧
第六節 結語
第二章 生命的智慧
第一節 前言
第二節 五蘊的智慧
第三節 六根、六塵、六識的智慧
第四節 四食的智慧
第五節 結語
第三章 世間的人生智慧
第一節 前言
第二節 命運的智慧
第三節 善惡的智慧
第四節 因果業報的智慧
第五節 五趣流轉的智慧
第六節 凡聖差別的智慧
第七節 結語
第四章 出世間的人生智慧
第一節 前言
第二節 苦聖諦的智慧
第三節 苦集聖諦的智慧
第四節 苦滅聖諦的智慧
第五節 苦滅道跡聖諦的智慧
第六節 結語
第五章 緣起的智慧
第一節 前言
第二節 緣起中道的智慧
第三節 緣起十二支的智慧
第四節 緣起流轉的智慧
第五節 三世兩重因果的智慧
第六節 緣起還滅的智慧
第七節 結語
第六章 生活的智慧
第一節 前言
第二節 人生的第一道防線
第三節 人生的第二道防線
第四節 人生的第三道防線
第五節 中道生活的智慧
第六節 結語
第七章 厭離的智慧
第一節 前言
第二節 味、患、離的智慧
第三節 正觀五欲的智慧
第四節 正觀四食的智慧
第五節 正觀五蘊的智慧
第六節
結語
第八章 慈心解脫的智慧
第一節 前言
第二節 慈心解脫的智慧
第三節 有漂亮的心，必有漂亮的一生
第四節 慈悲心與慈悲行
第五節 結語
第九章 三法印的智慧
第一節 前言
第二節 諸行無常的智慧
第三節 諸受是苦的智慧
第四節 諸法無我的智慧
第五節 寂靜涅槃的智慧
第六節 結語
第十章 空的智慧
第一節 前言
第二節 四禪八定
第三節 依小空經談空的智慧
第四節 依大空經談空的智慧
第五節 三解脫門
第六節 真空化無
第七節 涅槃空境
第八節 結語
第十一章 漏盡解脫的智慧
第一節 前言
第二節 實修佛法
第三節 依遠離、依無欲、依滅、向於捨的智慧
第四節 看破紅塵、無所求的智慧
第五節 放下得失、無所謂的智慧
第六節 顯露真心、無所住的智慧
第七節 回歸本性、無所得的智慧
第八節 結語
第十二章 結語
第一節 認識生命、人生與生活
第二節 四聖諦
第三節 緣起中道
第四節 厭離與慈悲
第五節 無常的真諦
第六節 苦的功德
第七節 無我的深義
第八節 空的智慧
第九節 法界本體
第十節 寂靜涅槃
第十一節 當下管理
六祖《壇經》無相頌
高王觀世音真經
