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開篇先綜覽西藏全貌，概述西藏全境地理、氣候、行政區劃、人口與民族、節日慶典、交通、飲食、購物、精彩行程推薦。
最熱門地點搶鮮看！涵蓋布達拉宮、大昭寺、八廓街、小昭寺、拉薩河、藥王山、羅布林卡、羊八井、甘丹寺、雅魯藏布江、古格王朝遺址、納木錯、墨脫、那曲、念青唐古拉山、羊卓雍湖、然烏湖、聖母峰等熱門地區，絕對不容錯過！
各景點、餐廳、咖啡館與酒吧均附「How攻略」專欄，詳列地址電話、交通、貼心小提醒、推薦星級（3-5顆星）、交通便利性（3-5顆星）。
全書網羅了126個熱門景點，書後附有景點、餐飲等名詞筆畫索引，方便讀者快速查閱。
本書特色
最新、最實用的暢遊西藏全攻略，跟團或自由行都可參考查閱，讓你玩得盡興。
星等分級，真誠推薦陝西人氣必遊景點！人氣美食！人氣伴手禮！
本書全部資訊均經實地考察核實！西藏地理、氣候、交通、節日資訊、簽證、出入境指南、實景照片、地址、電話、門票、地鐵、公車線路全掌握！
西藏玩全攻略
Contents
A拉薩全攻略
OpenLhasa
打開拉薩
拉薩市地圖070
打開拉薩072
拉薩交通076
通訊郵政079
拉薩美食079
拉薩購物081
拉薩住宿082
1Landmarks
遊走拉薩
拉薩市內15大人氣必遊景點
布達拉宮086
大昭寺092
八廓街093
小昭寺095
藥王山096
羅布林卡097
哲蚌寺098
乃瓊寺100
西藏博物館100
宗角祿康101
關帝廟102
木如寺102
查其拉姆寺（扎基寺）103
色拉寺104
拉薩河106
2HotSpots
品味拉薩
拉薩周邊8處必遊之地
納木錯110
羊八井112
熱振寺113
甘丹寺114
甲瑪赤康115
日多溫泉115
直貢梯寺116
楚布寺117
3Restaurants&FoodStreets
美食拉薩
不可錯過的8處特色餐廳和美食街
雪域餐廳120
岡拉梅朵120
雪神宮藏式餐廳121
DUNYA餐吧122
剛吉餐廳122
布達拉風情吧123
德吉路124
天海夜市食街125
B山南全攻略
OpenShannan
打開山南
山南地圖128
打開山南130
山南交通133
郵政通訊134
山南美食134
山南購物135
山南住宿136
常用電話137
遊走山南
15大人氣必遊景點
桑耶寺140
青朴修行地142
雍布拉康144
昌珠寺145
藏王墓146
青瓦六王宮遺址147
貢布日山和猴子洞147
雅礱河景區148
加查148
扎塘寺149
拉姆拉措150
羊卓雍湖152
桑丁寺153
敏珠林寺154
沃卡溫泉155
C日喀則全攻略
OpenShigatse
打開日喀則
日喀則地圖158
打開日喀則160
日喀則交通164
辦理邊防證165
銀行與通訊166
日喀則美食166
日喀則購物168
日喀則住宿169
遊走日喀則
25大人氣必遊景點
扎什倫布寺172
班禪新宮174
夏魯寺174
納塘寺176
熱拉雍仲林寺176
江孜177
薩迦寺178
白居寺180
宗山城堡抗英遺址182
帕拉莊園182
定日183
聖母峰184
定日到珠峰徒步路線185
絨布寺和珠峰大本營186
絨布冰川187
希夏邦馬峰188
亞東縣189
樟木口岸190
多慶措、卓木拉日峰191
曲米欣古192
噶舉寺192
康布溫泉192
拉孜193
平措林寺194
薩嘎195
D阿里全攻略
OpenNgari
打開阿里
阿里地圖198
打開阿里200
阿里交通204
通訊郵政205
阿里美食206
阿里購物206
阿里住宿207
遊走阿里
14大人氣必遊景點
普蘭210
鬼湖拉昂錯211
岡仁波齊神山212
聖湖瑪旁雍錯214
尼泊爾大廈和國際貿易市場216
科加寺217
札達土林218
托林寺219
古格王朝遺址220
扎日南木錯221
東嘎及皮央遺址222
獅泉河鎮223
班公錯224
日土岩畫225
E林芝全攻略
OpenLzhiin
打開林芝
林芝地圖228
打開林芝230
林芝交通235
通訊郵政237
林芝美食238
林芝購物239
常用電話240
林芝住宿240
遊走林芝
18大人氣必遊景點
八一鎮244
魯朗林海244
世界柏樹王國245
布久喇嘛林寺246
尼洋曲246
中流砥柱247
巴松錯湖248
太昭古城250
秀巴古堡250
列山古墓群251
色季拉山252
苯日神山253
米林254
南迦巴瓦峰255
雅魯藏布江大峽谷景區256
波密259
米堆冰川259
墨脫260
F藏北全攻略
OpenNorthTibet
打開藏北
藏北地圖264
打開藏北266
藏北交通269
藏北通訊270
藏北銀行270
藏北美食271
藏北購物272
藏北住宿273
遊走藏北
13大人氣必遊景點
那曲276
沖欽卡多276
孝登寺277
羌塘草原、藏北無人區278
當惹雍錯279
普若崗日280
申扎自然保護區281
各拉丹東冰塔林282
色林錯282
骷髏牆283
象雄王國遺址283
草原八塔284
念青唐古拉山284
G昌都全攻略
OpenChamdo
打開昌都
昌都地圖288
打開昌都290
昌都交通294
昌都通訊295
常用電話296
昌都美食296
昌都購物297
昌都住宿297
遊走昌都
10大人氣必遊景點
強巴林寺300
卡若遺址301
大腳印奇觀301
然烏湖302
類烏齊寺303
來古冰川304
卡瑪多塔林305
嘎學岩畫306
谷布神山307
同卡寺307
H西藏別冊
1PhotographingSpots
最佳攝影地
別冊‧西藏10大最佳攝影地
布達拉宮312
聖母峰312
雅魯藏布江大拐彎312
羊卓雍湖312
扎什倫布寺312
納木錯313
古格王朝遺址313
南迦巴瓦峰313
宗山城堡抗英遺址313
然烏湖313
2HikingRoute
徒步遊覽路線
別冊‧西藏8條徒步遊覽路線
甘丹寺到桑耶寺徒步路線316
加查峽谷徒步路線316
定日到珠峰徒步路線316
南迦巴瓦峰徒步路線316
雅魯藏布江大峽谷徒步路線317
墨脫徒步路線317
岡仁波齊轉山317
瑪旁雍錯轉湖317
索引318
