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臨床精神醫師從無數案例及研究中歸納出的身心平衡實用理論，幫助大家輕鬆找到離苦得樂捷徑。
◎王建民醫師擁有臨床精神醫療服務二十六年資歷，從無數案例及研究中歸納出「六相圓理論」幫助大家離苦得樂。
◎書中附評分表，可進行簡易自我評量，掌握屬於自己的六相圓身心平衡術。
◎全書整理諸多表格與插圖，一目了然，易讀易懂。
「相」是狀態，也是人生必須努力經營的領域，人生共有六個相必須兼顧。這六相若能均衡發展，生活就能圓滿自在。
近年來精神醫療偏向生物醫學，認為精神疾病是腦部異常所致，科學儀器與藥物治療是主流。然而在這個資訊爆炸、變化快速的時代，人們擺脫了生理飢荒，卻陷入心靈飢荒的危機：空虛、焦慮、無所適從……
擁有臨床精神醫療二十六年資歷的王醫師，從經手的無數案例中歸納出包含「工作、社會、休閒、健康、睡眠、心靈」等六個面向的「六相圓理論」。現代人痛苦的根源便是六相不平衡，只專注於某一或數個相。
本書詳述六相圓的精義及六相失衡的現象，提出如何圓滿生活的「六相圓身心平衡術」，讓你平衡工作與休閒，維持良好的社群關係，擁有健康的身體與平靜的心靈。
作者簡介
王建民
號圓空，1961年出生於台灣台南，1986年畢業於陽明大學醫學系，精神科專科醫師，從事臨床精神醫療二十六年。1992年創立台北市立忠孝醫院精神科，也曾服務於跨國藥廠，2004年於新竹開設精神科診所至今。
近年來精神醫療偏向生物醫學，認為精神疾病是腦部異常所致，科學儀器與藥物治療是主流。然而作者深信心靈才是健康快樂的鑰匙，堅持生活平衡發展才是健康快樂的不二法門。作者長期深入尋找病患痛苦的根源，建立理論，並且找出務實的方法，幫助病患離苦得樂。近年來更深入探索社會學、超自然學、神聖幾何、金字塔學、超個人心理學，佛法，深入探討人生深層的秘密與宇宙的核心意義，期望為艱難的個案找到出路，為大家在現實生活中尋找快樂天堂。
自序
第一章 六相圓
第一節 三維結構
第二節 二元特性
第三節 六相圓理論
第四節 六相的含義
第一相：工作
第二相：社會
第三相：休閒
第四相：健康
第五相：睡眠
第六相：心靈
第五節 六相的關係
第六節 六相評分表
第二章 六相失衡
第一節 第一相：工作
第二節 第二相：社會
第三節 第三相：休閒
第四節 第四相：健康
第五節 第五相：睡眠
第六節 第六相：心靈
第三章 六相發展
第一節 第一相：工作
第二節 第二相：社會
第三節 第三相：休閒
第四節 第四相：健康
第五節 第五相：睡眠
第六節 第六相：心靈
第四章 資訊社會健康快樂之道
第一節 從六相看資訊社會的問題
第二節 資訊社會的健康快樂之道──六相觀點
第五章 金字塔
第一節 現代金字塔科學
第二節 八萬四千法門金字塔
第三節 神聖幾何
第四節 超自然
第五節 科技狂
第六節 新時代
第六章 地球學堂
結語
參考資料與延伸閱讀
