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一個快樂而有智慧的人，不是身邊沒有令他煩惱、困擾的人和事，而是他面對煩惱、困擾時不為外境所動，不受外境的左右，其心態依然能夠保持安靜從容。
作者簡介
寬運法師
現任香港西方寺方丈。原籍中國東北遼寧省喀左縣，蒙古族人士。一九六四年生。一九八三年來港。一九八六年師從上永下惺老和尚剃度出家，同年八月受具足戒。為天台宗第四十六代傳人。
現任公職：中國人民政治協商會議全國委員會委員、中國遼寧省政治協商會議全國委員會委員、中華宗教文化交流協會名譽理事、中國宗教界和平委員會委員、中國預防性病艾滋病基金會顧問、中國遼寧大學「永惺佛學研究中心」名譽主任、中國遼寧省喀左縣寬運法師高級中學名譽校長；中國遼寧省朝陽市佑順寺住持、澳洲菩提寺住持、香港佛教聯合會執行副會長、香港菩提學會副會長、東林念佛堂住持、佛教東林安老院院長、佛教菩提護理安老院院監、香港菩提出版社社長等。
近年著有《大悲觀世音菩薩》、《因緣集世間》、《佛教改變命運法》、《何去何從》、《西方寺七寶鑲嵌藝術》、《蓮宗歷代祖師傳略》、《無上菩提之本──三皈五戒》、《大方廣佛華嚴經──善財童子五十三參》等書。
推薦序：善問善答 契理契機／香港理工大學榮休校長潘宗光教授…3
白序／寬運法師…7
學佛去除煩惱－接受香港電台《紫荆花開》主持人子矜小姐專題訪問…15
內地與香港之間應多些包容和理解－二〇一三年北京兩會期間接受《大公報》副總經理周延召博士專訪…45
濟世救人．利益眾生－香港仁濟醫院特約專訪…77
孝親尊師．善交益友－在「兩會」港區委員駐地開示孝親與交友之道…95
菩提眷屬．和樂家庭－佛化婚禮的意義(答《香港商報》記者問)…105
放生的功德與意義－答《香港商報》訪問…115
佛教積極人世之作用－《香港商報》社長黃揚略先生與寬運法師對談…133
和諧世界．同願同行－答香港電台專訪…141
佛教論壇對中國佛教傳播和發展的意義－答「第三屆世界佛教論壇」專訪…151
以佛法淨化人心，建設和諧社會－接受《紫荊》雜誌訪問…171
以「無我」精神凝聚共識^共建和諧社會－二○一四年北京兩會期間接受大公網專訪…181
智慧的覺悟的人－拜讀寬運大和尚《學佛去除煩惱》／鄭湧教授…201
