作者簡介
凱薩琳.詹金斯(Katherine Jenkins)
是受歡迎的部落格「我與和尚丈夫的心靈課」版主。書寫從佛學結合日常生活體驗所得到的啟示,饒富寓意、發人深省,主題遍及愛戀、恐懼、瑜珈、冥想、耐心、因循、寫作、平靜、快樂、挫折等,部落格人氣已超過十二萬。她同時是《女人世界線上雜誌》(Woman’s World Online Magazine)的資深撰述,並創立「Writers Rising」部落格,目前已招募二十位專欄作者。
凱薩琳一九九六年在南韓認識李晟允(Seong Yoon Lee,當時是出家僧),同一年,轉往尼泊爾參加為期十天的靜心課程,從此改變了她的人生,至今仍力行內觀冥想(Vipassana meditation)。
作者在南韓旅居八年,二○○六年與丈夫移居美國華盛頓州,現居西雅圖。李晟允在當地是廣受歡迎的瑜珈老師及靈修講師,而她則在愛德蒙社區大學(Edmond Community College)教授外籍人士英文課。當沒有寫作與授課時,她喜歡健行、旅行、靜心,以及在「允的瑜珈福佑學校」裡練習瑜珈。
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譯者簡介
沈文玉
美國西北大學大眾傳播廣播電視電影系碩士,台灣大學外文系學士,北一女中畢業,法國巴黎索邦大學商業法文高級班證書,法國巴黎新索邦大學口語與發音高級班證書,譯有《慈悲》、《蘇菲靈性之舞》、《靈性法則之光》、《玩多元藝術解放壓力》、《直覺》、《情緒》、《女性意識》等書。
第一課:放下期待
第二課:沒有一件事是無意義的巧合
第三課:相信你的內在之聲
第四課:寶藏在旅程中的每一片刻
第五課:要共同快樂,首先學會單獨快樂
第六課:知道何時該放手
第七課:向未知臣服
第八課:你不只是所扮演的角色
第九課:受苦是通往自由的跳板
第十課:尊重你的過去