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作者簡介
塩沼亮潤
昭和四十三年（1968）出生於仙台市。
昭和六十一年（1986）東北高中畢業。
昭和六十二年（1987）在吉野山金峯山寺出家得度。
平成三年（1991）圓滿「大峯山百日回峰行」。
平成十一年（1999），在吉野．金峯山寺一千三百年的歷史中，圓滿達成「大峯山千日回峰行」的第二人。
平成十二年（2000）圓滿「四無行」。
平成十八年（2006），圓滿八千枚大護摩供。
現任仙台市秋保．慈眼寺住持，是「大峯千日回峰行」大圓滿大阿闍梨。有致知出版社出版的《人生の歩き方》（人生的走法），以及其他多部著作。
譯者簡介
劉雅婷
輔仁大學宗教系、日文系雙主修畢，日本筑波大學人文社會研究科哲學思想專攻碩士、博士課程學分取得。歸國後從事宗教研究與日語教學相關工作。
遊歷過京都、鎌倉等各大寺院，同窗日籍友人多為寺院出身，藉此得以了解日本寺院風情；親身體驗過高野山寺院的新年生活，也參加過日本「修驗道」的一日行腳回峰修行，編寫有《開始讀懂大藏經》一書，《淡．究味》譯者。
目次
【序】為何開始「千日回峰行」？
漫長旅程的開始
持續步行的日子
因緣所導
第一章 何謂「千日回峰行」？
「大峯山千日回峰行」的歷史
「大峯山千日回峰行」的預定行程
為何而「行」？
第二章 走向修行之路
奇蹟與難產下的出生
出身貧寒之家
嚴母的身教
身無長物的富足
遠行前的早晨
第三章 「千日回峰行」的道程
流淚煩惱的小僧時期
修行結束即捨行
修持「百日回峰行」
行經險處
百日之間持續忍受疼痛
凡事得親力親為
學習步行法
第四章 鍛鍊心的「千日回峰行」
覺悟下的出發
《修行日誌 ① 千日回峰行‧序》
處於臨界點的每一天
生或死的「正念場」
與大自然的交會
《修行日誌 ② 千日回峰行‧中》
遭遇野生動物
拯救小生命
不可思議的諸事
《修行日誌 ③ 千日回峰行‧後半》
傾盆驟雨中的法喜
明日更勝今日，後日更勝明日
謙虛、素直、謙虛、素直
為何而「行」？
迎接圓滿修行的日子
《修行日誌 ④ 千日回峰行‧終》
第五章 持續朝向下一個目標
往新的目標──四無行
進入「四無行」
斷水之苦
意料之外的突發事件
敢於投身苦難當中
圓滿「四無行」
師父的溫情關懷
回歸故里
第六章 人世浮沈，做真實的自己
最後僅存的難關
人與人、心與心
現在最是幸福
依大自然的法則生活
【尾聲】人生生涯──小僧的心路歷程
回到原點
活著時最重要的事
真心誠意地過每一天
體悟自然律
