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變美，一定要微整形？
完全不用保養品、不化妝，心頭會有不安感？
其實，你不必花大錢就有勇氣拿下臉上厚厚的MASK：
不用丟掉你的瓶瓶罐罐，也不用狂打聽哪家診所醫美技術最新、便宜；
只要有效運用清潔→保養→飲食→彩妝4部美肌革命──
就能讓臉蛋真正吃進營養、不再油膩脫妝！
是時候，花點時間，與你的肌膚深層對話
你，配得上更美的你。
本書特色
肌膚日常OK！
問題肌膚Out！
身體內調機制
超完美化妝術
以上這些，愛美的你啟動了嗎？
運用身體的自然恢復力，配合4步驟保養術，回復你的自然美肌。
美肌4絕招：
Tip1 日常養護肌膚
．了解自己的膚質，選擇正確的潔膚產品
．每日按摩讓肌膚豐潤透亮
．肌膚護理的四季法則
．淋浴、坐浴、桑拿將毒素排出體外
Tip2 解決肌膚問題
．縮小毛孔的保養方法
．有效美白的七法則
．去除斑點、防止出油狀況
．眼袋鬆弛、眼角皺紋的五法則
Tip3 身體內調的美肌魔法
．肌膚和內臟的關係
．正確選擇每日飲品
．優質睡眠讓肌膚年輕起來
．科學攝取蔬菜
Tip4 超強化妝術
．必備化妝工具、用品推薦
．痘痘時的妝容打底
．讓眼部煥發光彩的秘密
．補妝的必備工具與方法
PART1 四步美肌開場篇
PART2 日常養護肌膚
PART3 解決肌膚問題
PART4 調理身體
PART5 第 4 步瞬間美肌魔法—超強化妝術
