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宅女小紅：小鳥茵是我內心深處的恐懼，小鳥茵是我的假想敵！
沒想到看完書稿我不爭氣的牽動了嘴角，此刻我感覺受到極大威脅，
請相信我，我沒大笑，我沒大笑啊（忍）~
人生最重要的三件事：吃飯、旅遊、手比愛心
就算上班很苦悶、沒有約會對象、朋友家人都對我很殘酷
但是，我們依然可以享受我們的飯、島、愛
【飯】吃口飯、混口飯
看我在社會上走跳求生存，但是
我想當的是花瓶啊！
【島】這座島、那座島
從台灣玩到日本，
營造一種好像常常出門約會的假象。
【愛】愛是你愛是我
要壓抑對一個人的愛意，
就是不斷回想他的缺點。
解悶天后小鳥茵，傾三年（搞笑）之力的隆重鉅作，
瘋狂BL腐女、食物處理機宅男、沒道理的家人、女神大婉輪番登場，
讓你流淚、流汗、流鼻血，噴飯、噴氣、打噴嚏，
閱讀本書，我們都需要一盒面紙！
作者簡介
小鳥茵
名字裡有鳥但內褲裡沒有。有著六年級靈魂與外表的七年級生。別號「清新白蓮」，但世上除了我自己，並沒有其他人認同。上至高堂雙親，下至兩隻弟弟包括家裡的狗都是諧星，所以懷疑正經800又冰清玉潔的自己是不是撿來的。看到有人亂丟垃圾或紅燈停車壓在斑馬線上，會當場變身囂婆潑婦罵街。
大叔控。筆記本控。討厭吃魚但熱愛生魚片。只要鳥媽說吃什麼會變瘦，就會毫不考慮吞下去。喜歡的水果是任何可以幫助排便的水果，只要大便順暢就覺得人生無所求。原先以為上一本書叫《卡到茵：小鳥茵青春事件簿》已經夠丟臉了，擺明是個諧星來著。萬萬沒想到這本叫飯島愛，更讓我從諧星晉升為脫星。人生啊，真是沒有不可能的事呢（菸）。
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【推薦序】宅女小紅：小鳥茵是我的假想敵
【飯】吃口飯、混口飯。
看我在社會上走跳求生存，但是
我想當的是花瓶啊！
◎Yellow別再跟我說感恩
◎Summer掐哩麥鴿來
◎鳥頭牌OL生活
◎別跟阿宅說3C
◎不靠臉吃飯的馬克羅斯
◎絕不能讓爸媽知道的工作實況
◎沒頭路的眼淚，以及戰勝韓國人的方法
◎明明是閃到腰，但我看了減肥門診
◎減肥十八針
◎慶生會哪有吃這種的啦（泣）
◎我的心靈導師A子
◎阿花的戀母情結
◎原來喜歡BL也可以結婚啊！真是太好了！
◎被阿宅圍攻，以及陳菊的毛巾
◎放感情的喊出急促又用力的伊蝶蝶蝶蝶
◎即便是小雞雞也安慰不了我
【島】這座島、那座島，
從台灣玩到日本，
營造一種好像常常出門約會的假象
◎爸爸別為我哽咽之五王廟遊記
◎再見了！碧湖公園！
◎你也會這樣拍照嗎？
◎The Body Beautiful
◎大熱天的日光溫泉囂婆團
◎再見了，小眼睛的日子
◎苦兒剪髮記
◎勇敢面對牙醫是一生的功課
◎京都之旅（上）：楓楓、燒鳥與悶哼的地板
◎京都之旅（中）：兩個女人、天龍寺及陰陽師
◎京都之旅（下）：鹿是強盜、東大寺和夢中書店
【愛】愛是你愛是我。
要壓抑對一個人的愛意，
就是不斷回想他的缺點。
◎我沒道理的家人
◎我沒道理的家人趴兔
◎母親節回家給母親玩
◎回家Day1：女神大婉之夜
◎回家Day2：我真是個好姐接
◎不能沒有你
◎英文的學習不能等之交阿賽特輯
◎阿嬤色奶罩的過去
◎Yvonne與鳥奇遇記
◎Yes, I'm a Bitch.
◎路上罵人一周三連發
◎關於週末的堅持
