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誰說一定要當前三名？！
我更想練習當最快樂的人啊！
大家老覺得，納豆是個不正經的開心果。
花心、運氣好，因為外表可愛，所以受到小朋友喜歡
因為是諧星，所以女人緣好
因為搞笑不正經，所以許多綜藝大哥大姐都很喜歡他
不過卻沒想到……
這樣的他，曾經是個努力過頭的人，像個拚命三郎，傻氣的孩子
他有一個搞笑卻寡言的爸爸、樂天溫柔卻又有點恰北北的媽媽，還有老愛跟在屁股後面的妹妹
在學校，曾經被看好可以考上建中的他，進了師大附中後，卻因此愛上演戲，引發了初次的家庭革命
為了獲得父母認可，他一周七天，每天都在排戲，只想證明自己演得很好
為了揣摩自閉兒的心情把自己每天關在衣櫃裡，為了入戲，不小心愛上自己的學姊，卻有了這輩子第一次傷人心的經驗
喜歡就大聲說出來啊！每次我去校園演講時總是這樣跟同學們說，為什麼不能坦率呢？很認真喜歡一個人，是多美好的事情啊！因為一個人忐忑不安，是種青春跟熱血啊！
他在感情上是晚熟的人，小時候最喜歡的事情是表演跟寫作文
他在多次衝破頭之後開始頓悟
他在工作上是個在次次經驗中學會人生很多事不不是你以為好就好，重要的是面對挫折後要懂得站起來！
很多事情要學會剛剛好
很多事情要擁有孩子般的赤子之心
這本書是納豆人生的練習本
記錄了許多
快樂的事情、傷心的事情、高興的事情、沮喪的事情
這是納豆人生的五堂課
他發現，原來做人處事可以這樣啊
因此，他想與大家分享在學校、職場、家人、朋友還有主管之間的相處小筆記
作者簡介
納豆
曾就讀台北藝術大學戲劇系，主持經驗：中天《全民大悶鍋》《全民最大黨》《大學生了沒》《藝能大賞》《明星藝能學園》、緯來《電玩快打》、東風 《東風娛樂通》《什麼？原來如此》、中視《摩托車週記》《老闆多少錢》、衛視中文台《旅行應援團》、三立《女人好犀利》……
電視作品：
《住左邊住右邊》、《前男友》……
電影作品：
《兩個夏天》《愛你一萬年》《停車》《第四張畫》《第三個願望》《痞子英雄首部曲》《逆光飛翔》，緯來電視電影《小鬼嚇令營》
逗趣又無厘頭的表演方式，擁有廣大學生族群粉絲。
【自序】謝謝你們
【推薦序】王偉忠
【推薦序】Selina：用快樂把人妻
第一課 快快樂樂上學去
1-1小隻男孩別自卑
1-2示弱不是壞事
1-3好好玩，別怕丟臉
1-4我就是想要演戲
1-5福利社On line
1-6媽媽的便當
1-7由你玩四年（結果我居然玩了九年啊……）
第二課 工作就像玩遊戲
2-1人生就是遊樂場
2-2劇場教我的事
2-3越來越喜歡的主持工作
2-4自創角色的模仿人生
2-5百口莫辯的流言，怎麼可能隨它去吧！
2-6兒童劇團，我的起點
2-7未來，我想當個好里長
第三課 起立、敬禮、前輩好
3-1是尊重不是敬畏
3-2 舉頭三尺偉忠哥
3-3溫暖大媽美人姐
3-4我的女朋友夥伴阿Ken
3-5童話公主Selina與寶劍王子寶儀
3-6一起奮鬥的幕後兄弟們
3-7永遠的F咖
第四課 戀愛不要怕受傷
4-1戀愛教母陶子姐
4-2恰查某其實很溫柔
4-3愛情裡的晚熟人
4-4百分百的戀愛去哪了
4-5就大聲說「我好喜歡你」吧
4-6好啦！我有曾經花心過
4-7售後服務好的前男友
第五課 朋友家人多可貴
5-1我的爸爸不像大樹一樣
5-2媽會用智慧型手機了
5-3永遠的觀眾
5-4我的仙女阿嬤好會演
5-5妹，不要再對我「啾咪」了
5-6換帖黃金單身漢
5-7那位一起長大的粉絲
