內容簡介
從調整生活作息做起，向假期後症候群說掰掰！
拋開慵懶、分秒必爭，令自己奮發圖強！
達到身心健全發展，加速自我能力提升！
給想要完美人生的你
充實感指數：★★★★★
當放假結束才發覺時間不夠用？或寫作業時無法全神貫注？還是覺得到學校就備感壓力？
邁向成功之前，首先必須認識自己，知道有哪些優勢和不足。重要的是針對問題所在，做有效的處理，不僅只是改進，更要將弱點統統轉變為成功的推力！上天最公平的就是給每個人一天24小時，怎樣善用時間創造最大價值的關鍵在於「專心」、「抗壓」。如果發現無法運用時間、容易分心、或是不懂得排遣壓力，「收心實用書：時間管理＋注意力訓練＋克服壓力」一定事半功倍，擁有競爭力！
《時間管理》
一籮筐的方法，告訴你如何組織學習與個人生活目標，有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。
《注意力訓練》
幫助你提高專心的程度，同時把扼殺注意力的原因揪出來，再對症下藥。此外，傳授多項技巧和招數，增強注意力。
《克服壓力》
帶你學會各種對抗壓力的秘訣，透過測驗及名人抗壓絕招，瞭解自己的抗壓指數，成為生活裡的抗壓達人。
◆隱藏版驚喜◎19位產官學界重量級人士說讚！！
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