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作者簡介
羽鳥冬子
◎OFFICEBIRD 董事
◎日本芳療環境協會認定 芳香療法講師
◎日本藥用香草鞋回認定 香草治療師 專員
◎日本成人病預防協會認定講師 健康管理士一般指導員
◎日本食物分析師協會認定 食物分析師
◎日本空手道協會 初段
1971年出生，崎玉線立川越女子高校、青山學院大學畢業後，1994年成為航空公司國際線空服員，之後以座艙長身分飛行世界各地服務。2002年離職，就開始正式學習在工作時就非常有興趣的芳香療法。取得芳香療法講師等的資格後，除了開設自己的芳療教室之外，同時也擔任日本芳療環境協會CI委員、芳療教室委員、生活の木、青山Elysium House及各種公家機關等的教師。另以健康管理士的身分，進行食育指導及企業研修等演講，活動範圍相當廣泛。
監修者簡介
佐々木薫
◎日本芳療環境協會認定 芳香療法專家
◎生活の木 社會事業部門 總經理
在生活の木從事香草及芳香療法的研究之外，也擔任香草製品、店鋪、香草花園等的企劃及開發工作。同時在生活の木Herbal Life College、文化學校、社會人士講座等擔任講師，教學內容從如何享受香草及芳香療法的樂趣到相關的專業知識，內容廣泛且豐富。
主要著作．監修書籍有：
◎《芳療&香草的教科書》（PHP研究所出版）
◎《香草事典》（池田書店出版）
◎《看DVD就能了解的 初學者的芳香療法》（池田書店出版）
◎《美味香草茶》（誠文堂新光社出版）
◎《最新版芳香療法圖鑑》（主婦之友社出版）
中文版審訂者簡介
何品誼 Fenny Ho
專業證照：
．英國ITEC高階國際芳療師
．美國國家整體芳香療法協會NAHA認證芳療師
．中國芳香保健師講師資格
教學內容：
．教授芳香精油等相關知識&身心靈整體健康學
．教授DIY打造天然芳療保養品&芳療保健品&
芳療手工香皂&樂活居家香氛用品&環保清潔用品
教學經歷：
文山、北投、松山、新店崇光等社區大學授課講師
．Tel / +886-2-27495593
．Fax / +886-2-27495493
．E-mail / [email protected]
．Blog / 戀戀香草精油 herbdiy.pixnet.net/blog
．FB粉絲頁 / 戀戀香草精油 www.facebook.com/herbdiy
首先
本書使用方法
PART 1
第一步 在開始芳香療法前
特別想要知道的芳香療法
利用職務芳香的自然療法
香味傳導的主要三種方式
搾取自植物的芳香成分「精油」
依據植物不同而有所變化之精油榨取方法
精油的正確選擇方法
精油的使用方法及保管時的注意事項
享受芳香療法的各種方法
芳香浴
精油浴
精油吸入，臉部精油蒸氣
精油濕布
精油按摩
美容
清潔
了解香味後享受精油各種組合
精油地圖
組合精油3步驟
記錄下專屬的精油組合配方
完全使用每次追加的7種精油
PART 2
隨心所欲的使用！基本精油的完全使用．組合配方
7種基本款精油，讓你更貼近香氛的世界
01甜橙
02葡萄柚
03天竺葵
04茶樹
05薄荷
06薰衣草
07迷迭香
精油組合Q&A
PART 3
讓精油擴展您的世界！效用齊全的精油完全使用．組合配方
7種進階款精油，讓精油更加擴展您的世界
08依蘭
09絲柏
10杜松漿果
11佛手柑
12尤加利
13檸檬
14檸檬香茅
將香草始用在您的生活中吧！
PART 4
想要多花點功夫！特選精油完全使用．組合配方
7種特選款精油，來享受深度芳香療法吧！
15德國洋甘菊
16檀香
17茉莉花
18橙花
19 乳香
20日本柚
21玫瑰
歷史上的芳香療法
PART 5
在這個時候、那個時候
適合各種不同狀況的芳香療法大活用配方
春季的芳香療法
夏季的芳香療法
秋季的芳香療法
冬季的芳香療法
運動時的芳香療法
辦公時的芳香療法
外出時的芳香療法
孩童適用的芳香療法
寵物適用的芳香療法
準媽媽的芳香療法
PART 6
想要預先就知道！芳香療法的助益常識
基底材料
基底油
花水
調配道具
按摩方法
頭部按摩
臉部按摩
手腕部按摩
腹部按摩
足部按摩
給想要更加享受芳香療法樂趣者
精油作用一覽表
精油索引
精油品牌推薦
