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自 序
養育與管教的劃時代典範轉移
前 言
◆做對的事
◆為什麼必須是專業父母
◆孩子的痛點和抱怨
◆因應網路時代的難題
◆正視後現代思潮
◆不是搞定而是知道也能做到
◆扭轉只看行為問題的舊思維
◆改變是通往幸福的必經之路
◆成為孩子的智慧導師(mentor)
功能1：親密
功能2：鼓舞
功能3：整合
功能4：結合
功能5：執行
◆專業父母的角色定位
第1章 專業父母
1.1成為專業父母的契機
1.2生命影響生命的專業父母
1.3孩子奮鬥自己的人生
1.4工具箱父母不適應網路時代
1.5養育與管教的典範轉移
1.6銜接知道和做到之間的斷層
1.7鍛鍊知道也能做到的心智肌肉
1.8逐步起失去自我的工具箱父母
1.9專業父母的功能 vs. 工具箱父母的功能
1.10養育與管教之動腦工程
1.11成為逐步放手的專業父母
1.12父母專業孩子卓越
第2章 專業的專家父母
2.1專斷父母事倍功半
2.2看對問題的5 個準備工作
準備工作之1：捨棄鋸箭法
準備工作之2：接受生活網路化的不可逆趨勢
準備工作之3：正視動機和欲望的促發效應
準備工作之4：留心眼見為憑的因果推論
準備工作之5：先知先覺先做先好
2.3看對問題並解決問題的5個步驟
步驟1：觀察現狀
步驟2：診斷問題
步驟3：確認問題
步驟4：達成共識
步驟5：解決問題
2.4專家父母的使命感
第3章 專業的諮商父母
3.1心理健康和身體健康一樣重要
3.2心理健康危機四伏
3.3成為諮商父母的重要性
3.4諮商父母聽見也聽懂孩子的心聲
3.5補足任務父母專注於事務處理的缺失
3.6轉型成為諮商父母的第一步
3.7諮商父母的5個加能
加能1：情緒管理
加能2：聆聽心聲
加能3：歷程對話
加能4：發揮同理
加能5：情感交流
3.8諮商父母的使命感
第4章 專業的跨文化父母
4.1與新世代之上下左右的關係
4.2拔河父母的世代覺醒
4.3納入個別差異的考量
4.4解套世代齟齬的第一步
4.5善用個別差異的5個步驟
步驟1：覺察差異
步驟2：辨識差異
步驟3：區分差異
步驟4：交集差異
步驟5：適應差異
4.6跨文化父母的使命感
第5章 專業的夠好的父母
5.1不做代勞父母
5.2支持系統提供適切的資源
5.3適度介入的對話方式
5.4夠好的父母的5個特點
特點1：好客體
特點2：適應力
特點3：自制力
特點4：重點優先
特點5：思辨思維
面向1：問號思維
面向2：盒外思維
面向3：後設思維
面向4：歷程思維
面向5：關係思維
5.5夠好的父母的使命感
