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肌力的訓練和調整
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肌力的訓練和調整

作者： 廣戶聰一
出版社： 聯廣
出版日期： 1999-12-15
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定价：　　 NT220.00
市场价格： RM33.47
本店售价： RM29.78
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介


目錄

  • 認識有效的訓練方法
  • 一流選手所實踐前體能訓練
  • 提高運動能力的肌力補強
  • 傷害處理和對策
  • 提升身體柔軟度運動
  • 發揮帶動肌力和關節的功能