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商品描述：從「自控力訓練計畫」到「拖延深層動機分析」
幫助你擺脫拖拖拉拉，找回自律、高效的生活！
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商品描述：擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，
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獻給拖延者的情緒管理指南！
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商品描述：焦慮是一種與恐慌、擔憂、不安、緊張密切相關的心理和生理狀態。適度的焦慮可以讓人意識到威脅的存在，提高...
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商品描述：關於拖延，你也許已經喝下一百碗雞湯文字了，然而並沒有什麼用，因為你需要的並不是說教和念叨，甚至不是鼓...
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