作者簡介
達賴喇嘛,丹增嘉措(His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso)
達賴喇嘛,丹增嘉措是藏族人民和藏傳佛教的精神領袖。一九八九年獲頒諾貝爾和平獎,二○○七年獲頒美國國會金質獎。一九三五年出生在西藏東北部貧窮的農家,兩歲被認定為達賴喇嘛轉世。達賴喇嘛長年熱心倡導用世俗方法培養人性基本價值,三十多年來不斷與各領域科學家對話與合作。達賴喇嘛四處遊歷,推廣慈悲、跨信仰理解、尊重自然環境,與世界和平。目前他流亡在外,定居印度達蘭薩拉。
戴斯蒙.屠圖(Desmond Mpilo Tutu)
南非榮譽大主教,在南非追求正義與種族和解時期成為號召運動重要領袖。一九八四年獲頒諾貝爾和平獎,二○○九年獲頒美國總統自由勳章。一九九四年,受曼德拉指名出任真相與和解委員會主席,開拓新做法,使歷經內戰與壓迫的國家得以向前邁進。他是「長者領袖組織」創辦主席,聚集全球領袖商議和平與人權問題。世人公認屠圖大主教是良心的聲音、道德的指標,也是希望的象徵。他深切關懷世界各地人民,教導愛和慈悲。他現居南非開普敦。
道格拉斯.亞伯拉姆(Douglas Abrams)
道格拉斯.亞伯拉姆是作者、編輯,也是出版經紀人。Idea Architects創辦人兼執行長,協助理想家打造更有智慧、健全正義的世界。道格擔任屠圖大主教共同作者和編輯已超過十年。他曾擔任HarperCollins出版集團資深編輯,也曾在加州大學出版社擔任宗教書系編輯。他堅信書和媒體的力量可以催化下一階段的全球文化革新。他現居加州聖克魯斯。
譯者簡介
韓絜光
台大外文系畢業,專職人文科普書籍與字幕翻譯。在天下雜誌出版的譯作有《最後一次相遇,我們只談喜悅》、《我們住在焦慮星球》等書。另有 《足球帝國》、《蕭邦的鋼琴》、《探險家學院》系列等。喜歡貓、角蛙和末日電影。譯作賜教:[email protected]
作者序 與我們一同感受喜悅
作者序 凝視聖者的眼睛,發現喜悅泉源
Arrival──我們都是脆弱的
Day 1──喜悅的本質
你為什麼不會埋怨人生?
一切美好都伴隨著痛苦
一定要捨棄享受嗎?
最終極的快樂
午餐時間:兩個淘氣鬼見面多好
Day 2& 3──那些讓喜悅遠離的事物
你是尚待完成的傑作
恐懼、壓力與焦慮:我會超級緊張
沮喪與憤怒:我也會大吼大叫
悲傷與哀慟:苦難時刻更能凝聚你我
絕望:世界充滿痛苦
寂寞:沒有人不懂孤單
嫉妒:那個人又開賓士經過
苦難與困境:如何走出難關
病痛與恐懼死亡:那我還是下地獄好了
冥想時間:我來跟你說個小祕密
Day 4 & 5──喜悅的八大支柱
1. 觀點:遠近高低各不同
2. 謙卑:我盡一切努力柔軟
3. 幽默:大笑、開玩笑最棒了
4. 接受:一切改變的起點
5. 原諒:把自己從過去解救出來
6. 感恩:感謝我還活著
7. 慈悲:但願能成為那樣的人
8. 付出:滿心歡喜
慶祝時間:在西藏的街上跳舞
Departure──再見,我的好友
Joy Practices──喜悅的練習
養成精神免疫力
早晨立定一天的志向
克服阻礙喜悅的事物
培養喜悅的八大支柱
為每一天感到喜悅
致謝
後記 全世界因此更美好的旅程——作者採訪精華整理
商品属性 | |
---|---|
[] | ??教概論 |
[作者] | 達賴喇嘛,戴斯蒙‧屠圖,道格拉斯・亞伯拉姆 |
[出版社] | 天下雜誌 |
[ISBN] | 9789863987789 |
[出版日期] | 2022-07-06 |
[开本] | |
[页数] | 384 |
[装帧] | 平裝 |
[规格] | 21 / 部份全彩 / 普級 |
[版次] | 初版 |
[版本(简/繁)] |