好好和孩子說話，創造零距離對話：心理學家的父母說話課，有效溝通、情緒減壓，打造親密和諧的親子關係

　　只要改變「語氣」和「態度」，親子之間的關係就能大獲改善！
　　美國知名親職專家、紐約時報暢銷書作者　溫蒂．莫傑爾博士，
　　提煉長期臨床經驗，為所有父母和孩子而寫的對話練習有效指南，
　　教你說什麼、怎麼說，幫助你和各個年齡區段的孩子拉近距離，互動更加親密愉快！

　　請先想一想，當你在面對你的孩子時，
　　通常都是用什麼樣的方式和他說話呢？

　　○循循善誘 ○哀求 ○吼叫
　　○不耐煩 ○冷漠 ○歇斯底里 ○碎碎唸 ……
　　或者，也許這些方式你通通用過。

　　美國知名親職專家、紐約時報暢銷書作者，
　　提煉自個人的長期工作經驗，
　　為所有爸媽和孩子而寫的對話練習有效指南。
　　本書帶你了解——
　　沒錯！就只需要改變「語氣」和「態度」，
　　親子之間的關係就能大獲改善！　
　　跟著書中的詳細指導，開始練習和孩子說話的小技巧，
　　將幫助你和各個年齡區段的孩子拉近距離，互動更加親密愉快！

　　其實大多數父母都是絕佳的溝通者，可以是理性的、有耐性的、充滿智慧——除了與自己的孩子之外。與孩子對話時，父母的聲調卻經常會下意識的升高，並且表現出懇求、忿忿不平、受傷和極度氣憤等等各種激烈情緒，而他們顯露在語氣和肢體語言中的訊號，也常常反應出：當你的表現像個孩子時，我實在不知道該如何處理。

　　然而站在孩子的角度想想，這種對話模式，無論如何都很難讓他掌握到父母想要傳遞給他的真正訊息，也就是——愛。

　　本書作者溫蒂．莫傑爾博士在她的臨床工作中，一次又一次看到了親子之間的無效溝通模式。為了提供因應之道加以改善，她發展出一系列非常有效的「聲音課程」，傳授給不知該如何與孩子溝通的父母親們。

　　使用這套課程的結果，會是立竿見影的；原來，只要轉變你說話的語言風格，就能使孩子們更加平靜、聽得更專心，並且以更溫暖、尊重及誠意十足的方式與父母溝通。

　　在本書中，作者詳述這種新奇的途徑，透露在每個年齡層和兒童各個生命階段中，你可以如何透過語言與孩子產生連結的新契機。

　　作者以神經科學、童話故事、及人類學等多領域的知識佐證，具體指引讀者一步一步與從幼年到青少年時期的孩子溝通。書中亦提到如何與祖父母、伴侶、前任配偶、老師、教練及照顧者討論孩子教養的理想方法。作者也針對一個即使有再多育兒經驗、再有自信的現代父母也會感到困擾的障礙：數位裝置所造成的影響，以及對家人之間的連結造成哪些衝擊，提供可行的解決之道。

專業推薦

　　大樹老師（趙崇甫）｜育兒顧問
　　胡展誥｜諮商心理師
　　陳其正 (醜爸) ｜親職教育顧問
　　彭菊仙｜親子作家
　　楊俐容｜兒童青少年心理專家

好評推薦

　　全球最精明的心理學家莫傑爾博士，與各年齡層孩子的父母分享育兒智慧，讓你掌握與你至愛的孩子溝通的藝術與科學。——安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》（Grit）作者

　　本書兼具智慧及實用性，溫蒂．莫傑爾解釋為什麼你說話的語氣可能與你說話的內容同等重要。她以淺顯易懂的語言，告訴你微小的調整會如何緩和親子關係間的緊張對立。——安德魯．索羅門（Andrew Solomon），《背離親緣》（Far From the Tree）作者

　　對於那些只是想簡單提問，卻聽到自己大吼大叫，或雖然好奇卻沉默不語的父母（當然，這是指我們所有人），這本書是你的新聖經。憑藉她特有的深度同理心，莫傑爾再一次明確地教導父母，以同理的方式與孩子交談並更加用心聆聽。在書中聽到她睿智的聲音真是太美好了。——麥德琳．雷文（Madeline Levine），《給孩子，金錢買不到的富足》（The Price of Privilege）作者

　　在這本精彩、充滿同理心的書中，溫蒂．莫傑爾給了全天下的父母一個禮物。只要遵循莫傑爾的建議，父母們就能透過與孩子共舞，引領孩子走上比現在所走的更清晰、更少痛苦、而且更快樂的成長之路。讀讀它，並教自己該怎麼做。——貝瑞．史瓦茲（Barry Schwartz），《我們為何工作》（Why We Work）作者

　　如何說話很重要，而親子溝通的藝術沒有人比溫蒂．莫傑爾更有智慧。本書既實用又通情達理，同時也富有同理心和幽默感。莫傑爾帶有說服力的告訴我們，說話時的小調整可以造成驚人的改變，不僅是與我們的孩子，甚至是與伴侶、老師、祖父母、教練、保姆和更多人們。——克莉絲汀．葛羅斯-駱（Christine Gross-Loh），《教養無國界》（Parenting Without Borders）作者

　　溫蒂．莫傑爾給了我一種罕見和令人舒適的感覺，即親職問題其實有解決方法。她提供的方法並非高不可攀，而是一系列仰賴智慧的見解，並且帶出我們最好的自我。——潘蜜拉．杜克曼（Pamela Druckerman），《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？》（Bringing Up Bébé: One American Mother Discovers the Wisdom of French Parenting）作者

作者簡介

溫蒂．莫傑爾（Wendy Mogel）

　　社會臨床心理學家、國際知名演講者及紐約時報暢銷書作者，另著有《孩子需要的9種福分》（The Blessing of a Skinned Knee）與《從B-到A+的猶太教養智慧》（The Blessing of a B Minus），目前定居於洛杉磯。

　　個人網站：wendymogel.com

譯者簡介

陳莉淋

　　台北人，兼職譯者。長庚大學職能治療系學士，美國匹茲堡大學應用發展心理碩士。喜歡與兒童相處也樂於探討父母、家庭對兒童的影響。目前從事兒童發展與早期療育相關工作。
 

作者的話
序言
第一章    觀眾正在聆聽：從嬰兒到學步期
第二章    重要的兒童期：學習你孩子世界的語言（三歲到十一歲的孩子們）
第三章    最大、最強、最快：與小男孩溝通（三歲到十一歲的男孩）
第四章    老闆、閨密、假扮的女祭司：與小女孩對話（三歲到十一歲的女孩）
第五章    棘手的話題：與年幼的孩子討論性、死亡和金錢
第六章    偽裝的守護靈：青少年的介紹
第七章    來自哈薩克的交換學生：青少年男孩
第八章    從遙遠國度來拜訪的姪女：青少年女孩
第九章    有意見者：與你的伴侶、你的前任伴侶、祖父母和「奧莉維亞的媽媽」合作
第十章    受託人：讓你孩子生命中的保姆、教師、教練和其他成年人發揮最大作用
後記                                                              
致謝                                                              
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