＝全球現象級暢銷書，熱銷22國版權＝
＼榮獲《富比士》、《金融時報》譽為「顯化女王」／
如果你對現在的生活不滿意，
想改變卻無能為力，
那麼，邀請你踏上顯化之旅，
你將活出更好版本的自己和豐盛！
★ Amazon.com高人氣討論、超過3,500則評論
★《富比士》、《金融時報》、《女性健康》、《ELLE》、Today.com……多家國際媒體爭相報導
★《星期日泰晤士報》暢銷榜TOP 2、霸榜長達25週
★ 英國亞馬遜暢銷總榜TOP6、大眾心理學分類榜TOP1
★ 全球現象級暢銷書，熱銷22國版權：英、美、波、葡、西、法、克、愛、日……
◎《快速顯化你想要的人生：七心法掌握心想事成的力量》
►四年內，戒酒、戒毒、憂鬱痊癒，年收翻十倍
全球暢銷作家蘿希．納福斯，2018年5月之前的她跟現在完全判若兩人，
過去，她會酗酒、嗑藥，患有憂鬱症，工作和感情都深陷失敗，
這樣渾渾噩噩的日子已經長達十年之久。
那年，她因緣際會接觸到了「顯化」，便開始邊研究、邊實踐，
短短一週，她認識了心儀的對象，
2019年，也就是接觸顯化的一年後，生下了可愛的小孩，
三年後的2022年，她有美滿的家庭關係，成功戒掉酒癮和毒癮，憂鬱症也痊癒，
她開始創辦工作坊和線上研討會，分享她的顯化心法，收入跟著十倍成長。
她把自己顯化成功的經歷分享在IG，吸引許多名人關注，包括：
英國歌手艾麗．高登（Ellie Goulding）、英國演員米莉．麥金托什（Millie Mackintosh）
百萬美妝YouTuber塔妮婭．伯爾（Tanya Burr）……
►簡單七心法，無須外求，也不必花大錢，快速顯化理想人生
蘿希每天收到來自世界各地的求助訊息，
於是，她決定寫書傾囊相授，以自身經歷，把顯化技巧變成簡單七心法，
她主張，顯化是一種能力，只要用對方法，
無須外求，也不用花大錢，人人都能活出更好的人生──
．發揮想像力，觀想願景
．克服恐懼和疑慮的四方法
．調整行為，踏出舒適圈
．克服考驗，不讓匱乏感造成內耗
．兩種感恩日記，為每天帶來美好
．把「低頻」化回「高頻」情緒的四步驟
．順應宇宙之流，不過度急躁與擔憂
書上市後，獲得不少迴響，登上亞馬遜暢銷榜，熱銷22國版權，
甚至榮獲《富比士》、《金融時報》譽為「顯化女王」。
本書還有更多快速顯化的技巧和作者的經驗分享，
幫你輕鬆實踐，做自己人生的主人、脫胎換骨，讓想要的生活成真！
◎《加速理想成真的顯化練習：讓人生脫胎換骨的26項深度訓練》
＝練習顯化最強大的實踐本＝
全球暢銷作家「顯化女王」
手把手教你快速顯化理想人生
活出更好版的你！
★《星期日泰晤士報》暢銷榜TOP 5
★ 英國亞馬遜暢銷總榜TOP6、大眾心理學分類榜TOP1
★《富比士》、《金融時報》、《女性健康》、《ELLE》……多家國際媒體爭相報導
►熱銷22國版權，成為全球現象級暢銷書
2022年，《快速顯化你想要的人生》在英美上市，
即登上英美亞馬遜書店、《星期日泰晤士報》暢銷榜，
熱銷22國版權，成為全球現象級暢銷書，
國際主流媒體爭相報導，《富比士》、《金融時報》讚譽作者為「顯化女王」。
►26項深度練習，輕鬆駕馭顯化的力量
「顯化女王」蘿希．納福斯認為，
在短短不到四年的時間，自己能脫胎換骨，都是因為顯化的力量。
因此，她相信所有人就有翻轉命運的能力，為了幫助更多人從谷底翻身，活出精采人生，
針對她獨創的顯化七心法，進一步分享深度練習，讓人人都能輕鬆駕馭顯化的力量──
．寫下至少20件你喜歡自己的事
．2分鐘，提升你的振動頻率
．問自己最重要的問題：「想成為怎樣的人？」
．踏出舒適圈的七天挑戰
．停止將就的練習，迎接豐盛的自己
本書共有26項顯化練習，無須外求，也不必花大錢，
循序漸進幫你自我反思、自我覺察、自我療癒，
讓你要的理想人生加速成真！
豐盛推薦
王大喜｜夢行者Rasta Wang
東京小姐Rica｜知名靈性YouTuber
傑．謝帝｜《僧人心態》作者
瑪麗安娜．希維特｜美國知名部落客
「此套書以白話的方式，點破了能量層級，身語意清淨與願力創造新時空的現象，相當推薦。」──王大喜，夢行者Rasta Wang
「難得來人世間玩一遭，誰不想把『人生』這場遊戲玩得精采絕倫，坐享豐盛？但有些人玩著玩著，玩到迷路了；有些人玩了這麼多次，始究沒抓到讓自己豐盛的遊戲規則。《駕馭顯化的力量【1書＋1實踐練習套組】》這套書厲害在於將撲朔迷離的宇宙能量法則以簡單扼要的『心法』呈現。透過七個步驟以及書中特有的筆記陪練，更具體的陪伴讀者們一起覺察意識、清空負能量。持續練習提升高頻能量，你發現豐盛隨時垂手可得。」──東京小姐Rica，知名靈性YouTuber
「蘿希是顯化領域所需要的聲音。吸引力法則存在許多迷思和誤解，我非常欣賞她以務實、周到和可行的方法，反思顯化的真諦。』」──傑．謝帝（Jay Shetty），《僧人心態》（Think Like A Monk）作者
「蘿希．納福斯探索了正向思考、戰勝逆境和擁抱脆弱性，對個人成長的影響。她從沉迷和消極情緒中，轉變成『顯化女王』的強大經歷，凸顯了我們所有人內在潛力。蘿希的教導融合了科學和智慧，提供了一種哲學和自我發展實踐，說明實現目標、培養愛自己並顯化你的渴望。跟隨她踏上這條啟蒙之路，邁向賦權和自我探索，她將分享可行的見解，幫助你過上顯化和自我轉變的生活。」──瑪麗安娜．希維特（Marianna Hewitt），美國知名部落客
「顯化女王。」──《富比士》（Forbes）
「蘿希巧妙地剖析如何運用心念力量改變你的日常生活，並打破了人們對顯化普遍的誤解。」──Today.com
「2022年版的《祕密》。」──英國版《時尚》（Vogue）雜誌
「邁向更積極生活的路線圖。」──《金融時報》（Financial Times）
「對想要駕馭自己生活的人來說，這是必讀指南。」──英國版《魅力》（GLAMOUR）雜誌
「新起之秀的顯化大師。」──《星期日泰晤士報．風格》（Sunday Times Style）
「一種現象級顯學。」──《紅秀》（Grazia）雜誌
「實現理想生活的祕密武器。」──《生活雜誌：愛爾蘭週日獨立報》（Life Magazine: The Sunday Independent）
「我經常向想要開始顯化的人推薦蘿希．納福斯的書，雖然像是老生常談，但內容真很棒…….這套書包含了七個顯化心法，從釐清願景到相信宇宙，將改變你思考實現個人目標和追求理想生活的方式。對於任何想在個人成長過程中，培養愛自己的顯化新手來說，這是必讀之書。」──女性媒體The Everygirl
作者介紹
作者簡介
蘿希．納福斯（Roxie Nafousi）
自我成長教練、｢顯化｣專家、精神健康基金大使、健康平台POOSH的撰稿者，也常為媒體撰寫以幸福為主題的文章，包括《時尚》（Vogue）、《紅秀》（Grazia）、《超時》（Time Out）、《美麗佳人》（Marie Claire）等雜誌，她的Podcast節目《成就我的時刻》（The Moments That Made Me）經常專訪知名人物，如《潛能之源》（The Source）作者塔拉．史瓦特（Tara Swart），並幫助許多有情緒和精神困擾的人，建立他們的自信和發揮潛能。
她既是一對一的私人教練，也每月舉辦自我成長線上研討會，參加名額上限500人，場場爆滿。
譯者簡介
陳怡如
台師大教育系、英語系雙主修畢業，在書籍和雜誌出版社擔任英語編輯多年，負責撰稿、審訂、企劃與翻譯工作，也從事商業管理、心理勵志、語言學習等人文與社會科學領域之書籍翻譯，歡迎邀稿或賜教：[email protected]。
目錄
《快速顯化你想要的人生》
豐盛推薦
前言 人人都有顯化能力
第1章 顯化心法❶：清楚自身的願景
第2章 顯化心法❷：消除恐懼和疑慮
第3章 顯化基本功：好好實踐愛自己
第4章 顯化心法❸：調整自己的行為
第5章 顯化心法❹：克服宇宙的考驗
第6章 顯化心法❺：無條件懷抱感恩之心
第7章 顯化心法❻：化嫉妒為靈感
第8章 顯化心法❼：相信宇宙
後記 掌握顯化七心法，打造理想生活
謝詞
參考資料
《加速理想成真的顯化練習》
豐盛推薦
前言 讓人生越來越好的顯化練習
第1章 顯化心法❶：清楚自身的願景
顯化練習1：回憶感到滿足和平靜的時刻
顯化練習2：人生四大領域，最想擁有的感受
顯化練習3：寫下完美的一天
第2章 顯化心法❷：消除恐懼和疑慮
顯化練習4：寫日記辨識你的情緒
顯化練習5：從回憶中找線索
顯化練習6：揪出阻礙顯化的時刻
顯化練習7：運用正念技巧
顯化練習8：正視壓力、焦慮或擔憂
第3章 顯化基本功：好好實踐愛自己
顯化練習9：從追求外在認同到建立自我認同
顯化練習10：寫下你喜歡的20件事
顯化練習11：從自我苛求到寬恕自己
顯化練習12：四步驟看見自己的獨特
第4章 顯化心法❸：調整自己的行為
顯化練習13：五年後，你想成為怎樣的人
顯化練習14：哪些事情讓你停滯不前？
顯化練習15：踏出舒適圈的七天挑戰
顯化練習16：推翻自己的藉口
顯化練習17：舒適圈外的成長
顯化練習18：立刻去做的七天行動挑戰
第5章 顯化心法❹：克服宇宙的考驗
顯化練習19：停止將就，不再退而求其次
顯化練習20：回想因禍得福的事件
顯化練習21：劃分可以保護能量的界線
第6章 顯化心法❺：無條件懷抱感恩之心
顯化練習22：透過冥想，表達感謝
顯化練習23：每天感謝3件微不足道的小事
第7章 顯化心法❻：化嫉妒為靈感
顯化練習24：探索、療癒與放下你的忌妒
顯化練習25：列出啟發你的人與原因
第8章 顯化心法❼：相信宇宙
顯化練習26：回顧無意中顯化的時刻
後記 相信自己有能力讓自己變豐盛
謝詞
參考資料
