面對生命之河裡的失落,
我們曾強裝堅強,卻在告別時刻,
因為一個眼神、一個擁抱,瞬間決堤……。
告別,是可以練習的!
不論是告別過往、告別情愛、告別生死──
而這些「告別」,每一個都很珍貴!
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每一種告別都不容易,每一個告別都珍貴,
一次次的擁抱與放手,串起了我們的人生。
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人的這一生會面臨到許多離別與遺憾,
無論是主動的選擇,還是被動的面對,
每一個告別背後都有一段故事,
是有一天發現自己變得有些陌生;
是有一天發現走著走著就散了的朋友;
是有一天突然離去的親近之人……。
這是一本社會工作師/諮商心理師想要獻給正在經歷「告別」的朋友們的作品,
學會告別,坦然面對,不留下遺憾。
告別是結束,也是開始。
▎告別過往──告別練習曲,帶自己找到幸福前路
第一次覺得自己長大了,準備獨當一面的展翅高飛,那是令人雀躍的心情。
因為成長面臨的離家、搬遷、換工作等,練習揮別過往,開啟自我理解的旅程,踏上追求幸福的起點。
▎告別情愛──揮別愛情,總讓人清醒著流淚
在離開一段感情時,看見曾經的勇敢,轉身,成為更好的自己。
▎告別生死──從牽掛到祝福,引領一段新的啟航
人生的旅途,始終要面對一次次的分離。
但總會有另一個出口,帶我們找回生命自己的解答,不執著過去,珍惜有所依託的未來。
社會工作師/諮商心理師蔡惠芳將每一個告別背後的故事,
濃縮成15篇故事在本書中,
想要獻給正在面臨告別自己、告別關係、告別生死課題的人,
只想告訴你:「揮別告別,不是除了眼淚,還會有微笑,在撥雲見日時。」
本書特色
★15篇告別故事,以個別案例詮釋不同角色幽微心路。
★15幅情境插畫,賦予告別想像,療癒你我內心深處。
★透過觸動人心的溫暖故事,開啟自我理解的旅程。
★如實呈現每一種珍貴的告別,提供另一種閱讀參照與延伸。
★藉由圖文形式寄寓嚴肅主題,引領讀者打開思考告別的窗口。
★一路跟隨生命的軌跡,從輕盈到沉重,感受每一刻深情當下。
感動推薦
陳怡如|財團法人康泰醫療教育基金會全人關懷師
陳佳宏|台灣癌症安寧緩和醫學會秘書長
鄭文烈|社團法人臺北市觀音線心理暨社會關懷協會理事長
劉曉菁|大德安寧療護發展基金會 安寧緩和護理教育師
(以上依姓名筆劃排序)
作者介紹
作者簡介
蔡惠芳
同時為社會工作師和諮商心理師,現任職於三軍總醫院,並擔任台灣心理腫瘤醫學學會理事、台灣癌症基金會專家顧問、漸凍人協會社工專業顧問,以及安寧照顧基金會專家、安寧照顧協會社心委員。
作品
《媽媽 我好想你:給病人與家人的關懷手記(中英對照)》(導讀)
《傾聽情緒:罹癌長輩與家屬的心理照顧》(合著)
《戰勝神經內分泌腫瘤:全方位的積極治療、緩和醫療及心理照護》(合著)
《希望治療:整合性癌症照顧,最新醫療、心理與山林療癒》(合著)
《當父母老後……,兒女面臨高齡長輩老、衰、病、死的情緒困頓與出口》(專書)
《跟自己作伴:找回獨處不心慌的安定力量》(專書)
繪者簡介
賈舒叡
2002年生,現在是大學生,喜歡一切毛茸茸的事物。
正在練習把心底的情緒渲染為畫,感受日常中起伏與感動。
目錄
推薦序一 在悲傷的幽谷中,點燃一點星光
推薦序二 森羅萬象都在說法
專家推薦語
自序 每一個告別都珍貴
Part 1|告別過往──告別練習曲,帶自己找到幸福前路
第一次覺得自己長大了,準備獨當一面的展翅高飛,那是令人雀躍的心情。
因為成長面臨的離家、搬遷、換工作等,練習揮別過往,開啟自我理解的旅程,踏上追求幸福的起點。
01 離家日
年少青澀的靈魂,渴望遠方的風景,背脊上長出一雙告別的翅膀。
02 想我打工的那些日子
告別打工,穿上西裝的那一刻,是初生之犢的無懼,以及面對未來不服輸的倔強。
03 走出童年的傷
人生的最美也在於接納曾經的糾結,找到一份清明。
04 用一生圓一個未竟的夢
從想像開始的人生,已然來到最後一站。海面波光粼粼,望著浪潮,他走進歲月。
05 畢業照顧者
當不再是一名照顧者時,卻彷彿被囚禁在那段照顧的記憶裡,無法抽離。
Part 2|告別情愛──揮別愛情,總讓人清醒著流淚
在離開一段感情時,看見曾經的勇敢,轉身,成為更好的自己。
01 告別後,再愛一次
揮手告別,陪著自己的除了眼淚,還有微笑,相信一切總有撥雲見日時。
02 已讀不回
懸著的感情,就這麼散在時間的流沙裡,無從「告別」……
03 沒有留下痕跡,是愛?
心裡想著,一段沒有說出口的愛情,該怎麼得到祝福,或怎麼樣去懷念它?
04 告別單身
「婚姻」這道多少人期待,又怕受傷害的課題,終於輪到自己來解答了。
05 凝望著,我對你的愛
承諾,毋須言語,告別,也不再是一種感傷的手勢,而是衷心的安慰。
Part 3|告別生死──從牽掛到祝福,引領一段新的啟航
人生的旅途,始終要面對一次次的分離。
但總會有另一個出口,帶我們找回生命自己的解答,不執著過去,珍惜有所依託的未來。
01 唯願你安好──爸爸
他努力端著一個搖搖欲墜的世界,就像是吹出的氣泡,片刻間即將幻滅。
02 她是我心頭的一塊肉啊!
不願真正面對告別的時刻,因為一旦開口,便是永別。
03 叫爸爸,他就不會走了?
分秒必爭病房,上演與死神拔河的場景,迫在眉睫的告別,一步步逼近……。
04 再見了,多多!
這一次,就換自己來陪多多,讓牠安心在身邊度過最後時光。
05 老房子
午後時光,老房子裡有種沉靜的氣息,一切都是靜止的,除了回憶繼續前進。
商品属性 |
[] |
??人成長 |
[作者] |
蔡惠芳 |
[出版社] |
博思智庫 |
[ISBN] |
9786269803477 |
[出版日期] |
2024-04-01 |
[开本] |
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[页数] |
176 |
[装帧] |
平裝 |
[规格] |
21 / 雙色印刷 / 普級 |
[版次] |
初版 |
[版本(简/繁)] |
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