現代人大都怕老。但是,與其說我們怕「老」,毋寧說,我們懷念年輕時的健康、活力與熱情。本書從超級食物--青春之泉、談到睡眠、健身、養顏之道,再從如何處理壓力、樂在工作、與時間做朋友,談到信仰對健康的影響,12個策略除了傳達最新的醫學知識,更提出了每個人輕輕鬆鬆就做得到,保持青春活力的方法。希望讀者能藉由本書,由此刻起,向有心的青春不老邁進!
目錄
商品属性 |
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??生法 |
[作者] |
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[出版社] |
天下生活 |
[ISBN] |
9789570388008 |
[出版日期] |
1900-01-01 |
[开本] |
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[页数] |
0 |
[装帧] |
平裝 |
[规格] |
0 / 單色印刷 / 普級 |
[版次] |
初版 |
[版本(简/繁)] |
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