人生沒什麼不可放下＋人生有點難，老子幫你變簡單【人生智慧暢銷套書】共二冊

　　【人生智慧暢銷套書】共兩冊，含：
　　《人生沒什麼不可放下：弘一法師的人生智慧，找回安適自在的自己》
　　《人生有點難，老子幫你變簡單：不刻意去做，反而過得更好、更強大的亂世生存指南》

　　《人生沒什麼不可放下：弘一法師的人生智慧，找回安適自在的自己》
　　★長銷近10年，近200,000萬讀者好評推薦！
　　★當當圖書成功勵志暢銷榜10名

　　人生很長，何必跟自己過不去？
　　人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。
　　這個世界沒有過不去的坎，只有放不下的自己。
　　那些曾經義無反顧的執著，最終都將成為浮雲。
　　放下使你遍體鱗傷的堅持，將是你為自己做過最好的事。
 
　　關於人生的53個體悟，讓弘一法師陪你走出困住你的情境。
　　◎太在意別人的眼光與評價，感到心累時……
　　在生活和工作中，被人說閒話是不可避免的。不必理睬造謠生非者，也無須懼怕那些閒話，當你不為閒話所左右，閒話對你來說就毫無意義了。
 
　　◎因為過往經驗而失去勇氣、舉足不前時……
　　在人生的旅途中，想要走得更遠，就要學會放下遭遇過的各種不幸、挫折、失敗、痛苦……只有這樣，你的心才能騰出更多空間去感受生活的美好。
 
　　◎朝目標努力的路上跌跌撞撞，撐不下去時……
　　挫折只是人生路上的某一個瞬間、某一種狀態。你在路上碰到一塊石頭，跨過去了，你還是你，依然繼續前進。那麼暫時遇到困難，又有什麼好過不去的呢？
 
　　◎朋友好像都過得比自己好，內心不平衡時……
　　人人都有自己的生活方式，別人的生活再好也未必適合你。世上沒有「最好的」，只有「適合的」，找到適合的，就是找到最好的。適合自己的生活才是最幸福的。

　　放下焦慮不安，找回淡定從容的心，就能重遇未知的自己。

　　內心浮現各種煩惱時，別忘了提醒自己──
　　●只要心靈能夠消除雜念，無論在哪裡，都能得到真正的寧靜。
　　●寬容不僅是對別人的一種諒解，也是對自我的一種解脫。
　　●放下也許會有遺憾，卻會讓我們生活得更加淡定和安然。
　　●每個人都有自己的缺憾，只有缺憾的人生，才是真正的人生。
　　●只要保持本心不變，人生的那些得失、苦惱，都不會影響你。

　　《人生有點難，老子幫你變簡單：不刻意去做，反而過得更好、更強大的亂世生存指南》
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　　每天都很厭世，覺得人生好難？很努力卻諸事不順，搞得心好累？總是太在意別人，活得好有壓力？
 
　　生活在鼓勵人們「不停追求」的世界，我們都在不知不覺中被外在環境左右，忘了傾聽自己的內心，於是開始捨不得、放不下、想不通，接著感到情緒低落、內心不安、憤怒不已，有時連健康都出了問題。
 
　　其實，你所經歷的煩惱，兩千年前的古人也一樣煩！
　　而活得更從容、更自在、更強大的答案，就在不敗經典《道德經》裡。
 
　　為了讓更多人認識《道德經》，羅大倫博士從修養身心的角度出發，用最貼近你我生活的故事，逐句逐字解讀，幫助我們了解老子的智慧，解決各種人生的疑難雜症，讓人生如有神助，越來越順遂。
 
　　◎覺得自己是魯蛇時，老子提醒你：
　　人生就是在「有」和「無」之間尋找平衡，沒有經過沉澱，就不可能知道生命有多精彩，不需要因為暫時處在不好的狀態就感到焦慮。
 
　　◎太在意別人的想法時，老子告訴你：
　　好壞、美醜、胖瘦的標準都是相對的，今天的批評也許是明天的誇獎，不需要比較與糾結，坦然生活就對了。
 
　　◎碰到挫折、失敗時，老子鼓勵你：
　　逆境往往是成長的養分，若能跳出來換位思考，學習擁抱不美好，你將會不斷成長，事情也會慢慢變好。
 
　　◎在人生的十字路口，選擇障礙發作時，老子教你：
　　保持安靜的狀態，仔細觀察、客觀分析，才能做出正確的選擇，發現最適合自己的機遇。
　　世界越快，越要跟隨老子，學會卸下包袱，放慢腳步，照著自己的步調，活出真正想要的生活。
 
古今中外名人紛紛讚譽
 
　　《道德經》像一個永不枯竭的井泉，滿載寶藏。──尼采
　　老子的著作，尤其是《道德經》，最受世人崇仰。──黑格爾
　　老子的雋語，像粉碎的寶石，不需裝飾便可閃耀。──林語堂
　　行商數十載，唯獨此書不曾離身。──馬雲

 

作者簡介

宋默

　　心理學碩士畢業，豆瓣紅人、暢銷書作家。

弘一大師

　　俗名李叔同，浙江平湖人，生於天津。既是才氣橫溢的藝術教育家，也是一代高僧。集詩、詞、書畫、篆刻、音樂、戲劇、文學子一身。後剃度為僧，法名演音，號弘一，為中國近現代佛教史上最傑出的一位著名高僧。弘一大師苦心向佛。過午不食，精研律學，弘揚佛法，普度眾生出苦海，被尊為南山律宗大師，律宗第十一世祖，享譽海內外。

羅大倫

　　知名中醫診斷學博士。中央電視臺《百家講壇》特邀嘉賓。北京電視臺《養生堂》前任主編。上海交通大學安泰經濟與管理學院、中歐國際工商學院客座教授。不斷致力於將國學中的養心智慧傳遞給大眾。著有《弟子規說什麼》、《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》、《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》、《圖解舌診》、《救命之方》等暢銷作品。

 

《人生沒什麼不可放下：弘一法師的人生智慧，找回安適自在的自己》
Part1 放下欲念：修一顆清淨心
1.恬淡是養心的第一法
2.無它求，無奢望，所以生命強大
3.捨棄浮躁，人生才能淡定如水
4.安禪何必須山水
5.內心寧靜，才能認清事情的根本

Part2 惜食、惜衣，非為惜財緣惜福
1.知足常足，知止常止
2.知足的人生最富足
3.十分福氣，享受三分
4.鹹有鹹的滋味，淡有淡的好處
5.一米一飯當思來之不易
6.勞動是上天賜予的生活方式

Part3 心平氣和，才能內心強大
1.忍耐是一種人生的修行
2.寬恕別人就是善待自己
3.拈花前行，無懼流言譏諷
4.不抱怨，心中無嗔便是淨土
5.少一份爭執，多一份從容

Part4 放下放下，越放下，才能越快樂
1.別讓欲望綁架了你的心
2.放下包袱，讓心靈輕裝前行
3.心被外物所牽你才會受煎熬
4.不要用別人的過錯來懲罰自己
5.把生命最重要的時刻過好，不錯過當下的美景
6.順其自然，便能萬事遂心

Part5 修好這顆心，人生更從容
1.掃地亦是修行
2.學會自省，清掃內心塵埃
3.靜坐常思己過，閒談莫論人非
4.慎獨，不自欺
5.心安即是福
6.勸人改過必先美其長
7.好說話，說好話
8.通過自我警醒、悟知改掉壞習慣

Part6 看淡紅塵紛擾，內心自在安閒
1.安好你的心，從容生活
2.花繁柳密處撥得開，風狂雨驟時立得定
3.得意淡然，失意泰然
4.告別那些沒有意義的應酬
5.珍惜生活，學會認真對待每一天
6.悅納苦難，將心事交付清風浮雲

Part7 放下執念，才能等到幸福來敲門
1.人生不過是路過，沒什麼不可放下
2.富貴終如草上霜
3.不能捨，只好泥裡團團轉
4.把每一天都當作生命的最後一天來過
5.虛名竟如何，總是一南柯
6.學會專注做事，能讓你更快樂

Part8 與人為善，心靈才會真正安寧
1.一隻螞蟻的生命也是寶貴的
2.常懷感恩心，增加正能量
3.若要世人愛你，你當先愛世人
4.終身讓路，不失尺寸
5.吃虧是福：最樸素的幸福哲學

Part9 華枝春滿，天心月圓
1.懂得謙虛學習，便能不斷成長
2.所有面向苦難的修行，都是為了更好地活著
3.多情至極是無情
4.追求不圓滿的人生
5.以出世的精神，做入世的事業
6.追著別人的幸福跑，你永遠不會幸福

《人生有點難，老子幫你變簡單：不刻意去做，反而過得更好、更強大的亂世生存指南》
作者序
編者序
 
第一章 「道」不是用來說的，是用來做的
01做得道之人，但不能一條道走到黑
02人世間，沒有一種「名」能囊括事物的全部
03萬物生長都靠道
04每天保持「無欲」的狀態一會兒，人生可能會完全不同
05領導者做任何事，都要學會在直覺和理性之間自如切換
06道從來就不玄，只是很美妙、很微妙
 
第二章 永遠不要以固定不變的標準看待事物
01當大家都說一件事很美好的時候，我們要畫一個問號
02當所有人都認為這事鐵定是善的時候，我們要警惕
03人生的難與易，是互相成就的
04追求虛名，勢必讓自己的人生走向負面
05無為不是不作為，而是不刻意去作為
06做事不要想回報，最後反而會更幸福
 
第三章 《道德經》，講領導者法則的偉大之書
01為什麼領導者最好不要宣稱自己喜好某種道德標準
02不要為自己的欲望、喜好貼上珍貴的標籤
03領導者不要輕易把自己的欲望暴露出來
04別實際需要的不多，想要的太多
05欲望放低，事業才會更高
06先打牢物質基礎，人才能去掉多餘的欲望
07如何讓被領導者不敢違背道，不去違背道
 
第四章 所謂「道」，就是隨時保持清空自己的能力
01清空自己比充實自己更重要
02只要尊重道，這個世界就會加持你
 
第五章 一個偉大領導者的素養
01做了仁義的事不要標榜，不要計較回報
02越保持「空」的狀態，你的回報就越大
03追求「有」，永遠沒有盡頭，不如一開始就追求「空」
 
第六章 每個人一生的成敗都與母親有關
01道的「空虛」屬性，跟雌性動物非常相近
02跟自己母親不斷發生矛盾，這個人的事業一定一塌糊塗
 
第七章 克服私心，是我們一生的修練
01不在意回報，人還有動力做事嗎？
02把自己的利益放在別人的後面，做事才會更好、更持久
03先考慮大家的利益，你的利益才會最大化
04先捨才能得
 
第八章 活得強大的智慧
01為什麼一個好的領導者要像「水」一樣
02好的領導者會把自己的位置放得很低，讓自己的心像深淵一樣
03補他人之不足，且不求任何回報
04說的每句話一定要有誠信
05管理自己擅長的事
06不爭，就沒有過失
 
第九章 保富之道
01凡事別做得太滿
02不必把所有的鋒芒都露出來
03「金玉滿堂」並不是好事
04富貴還盛氣凌人，無形中就埋下了厄運
05「功成身退」並不是想隱退之人的藉口
 
第十章 領導者是這樣練成的
01能做到一刻的形神合一，就是成功的開始
02學會保持嬰兒那樣的欲望
03你有沒有本事隨時清除雜念
04如何讓自己管理的人活得很好
05面對各種機遇，要保持一種「雌性」的狀態
06自然施予，才是最好的施予
07別覺得自己是別人和萬物的主宰
 
第十一章 做什麼都要留出空間，留出餘地
01有「有」，就一定要留出「無」來
02放空，才能接收更多能量
03沉澱得越久，才可能爆發得越精彩
04我們一輩子的修練，不過就是為了控制欲望
 
第十二章 千萬不要被欲望牽著鼻子走
01不要沉迷於征途上的誘惑
02過度的讚美，會讓你無法容忍正常的聲音
03還有多少人記得食物本來的味道
04為自己不斷撈取時，你的心會發狂
05世上沒有什麼東西「難得」和「不難得」
06為了欲望去做事，人生必定失敗
 
第十三章 有多麼愛自己，就要多麼愛他人，如此才能大成
01要用對待「寵」的態度來對待「辱」
02所有麻煩都是成長中的養分
03把自己的身體看成天下，把天下看成自己的身體
 
第十四章 照老子說的規則去做，你會活得很順
01不按照道的規則做，你的人生就會倒楣
02道無高下，一點點地做，一點點地變好
 
第十五章 永遠把自己當作過客
01悟道，並不是讓你逍遙世外
02經常為他人著想的人，也是真正的得道之人
03時刻保持「敬」的心態，離道就不遠了
04得道之人，就像杯子裡的冰化成水一樣無聲無息
05承認自己笨有什麼好處？
06如何變成一個明眼人
07怎樣做事才會生機勃勃
08凡事不做到最滿，有什麼好處
09不完美，才美
 
第十六章 人間的痛苦，差不多都來自我們想永遠怎樣
01想過好此生，只要把自己的片段過好就行
02永遠不要想永遠的事
03做到了公平，你才能坐在王者的位置上
04做事公平，你才能長盛不衰
 
第十七章 領導者的最高境界：讓自己和被管理者都輕鬆獲得成功
01管理者的最高境界：建立好制度，讓組織自行運轉
02管理者的第二境界：施予被管理者恩惠
03管理者的第三境界：使被管理者畏懼
04管理者的最低境界：被管理者甚至會侮辱管理者
05最高境界的管理目的：讓被管理者自然而然地獲得成功
 
第十八章 老子從來不否定「仁、義、孝、慈」
01只有大道快廢了，才會出現真正的「仁義」
02「偽裝者」是這樣練成的
03當社會開始提倡孝慈，可能這個社會已經六親不和了
04一個公司，最好不要樹立「忠臣」榜樣
 
第十九章 人到了領導者位置後，最容易出現自私、欲望膨脹等問題
領導者一旦追求「聖」、「智」，就壞了
02不要花那麼多心思去教化別人
03放棄對巧利的追求，你身邊的人才可以安心做事
04學會見「素」，才能保「樸」
05「少私而寡欲」能帶給我們什麼好處
 
第二十章 做俗人，還是做得道之人
01不執著於誇讚和批評一切「名相」，人就無憂了
02「美」、「醜」都不是絕對的
03你與下屬互相敬畏，才是取勝之道
04「工作現場有神明」
05怎樣的領導者會活得坦然，而且成就很大？
06做一件事的出發點不同，結果會差異很大
07只關注別人缺點的管理者無法取得成就
08生活目的性極強的人幸福嗎？
09做事不計回報，世界會讓你活得更好