女性私密保健全書：對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護，婦產科女醫的全方位身體指南

身為女人，一定要學會愛自己
活出自我才是最美的模樣

到婦產科看診，仍有大半的女性扭扭捏捏、害羞卻步。面對自己的身體構造無法光明磊落，不帶標籤地好好說出來。
女人總習慣性地被要求有美麗的外表、端莊的氣質……符合各種別人對她的期待，但這真的是妳想要的嗎？
女人該有自己的美學和對美的定義，或許相似，但不會也不需要相同，只有自己能夠定義自己。

妳是不是對自己的私密保健有許多疑問：
□生理期前後，白帶很多，而且會癢……
□月經結束肚子還是很痛，有時肛門也會痛……
□懷孕時，是否該停止性行為呢？
□凍卵怎麼做的？我有需要凍卵嗎？
□胸部按摩真的能讓罩杯升級嗎？
□穿緊身內衣真的會增加乳癌風險？
□蔓越莓可以預防泌尿道感染嗎？

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婦產科名醫師教妳了解自己、認識自己身心基礎，釐清常見的身體和生理迷思，重新定義自己。

給妳的專屬健康書，婦產科女醫最想告訴妳的身心靈完美筆記

 

專家推薦
新竹國泰綜合醫院院長暨婦產科醫師 曾英智

掛名推薦
南臺灣水姑娘 陳溫蒂Didi
電商人妻 Audrey 
新光醫院生殖醫學中心 李毅評主任
泌尿專科醫師 邱鴻傑醫師
宏其婦幼醫院副院長 郭信宏醫師

作者簡介

張瑜芹
因接生嬰兒時那劃破寂靜的生命吶喊而踏上婦產科的道路，其後在台大醫院專業的醫事訓練中，一次次地發現女生、女人、女性，需要照顧自己，更需要互相照顧。

因而致力於打造一個讓女性放鬆、能展現自我，更能夠守護與支持彼此的醫療環境與婦產科選擇。喜歡品嘗好吃的滋味、追求美麗的事物，包括美好的體態，因此，總是在體重與美食之間拔河。

除了醫師身份外，同時也是媽媽寶寶、嬰兒母親、媽媽經、媽咪拜等婦產科與女性議題雜誌與網站專欄作者。

現任／新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師
經歷／臺大醫院婦產部總醫師、住院醫師

Facebook臉書：美麗而剽悍 婦產科女醫 張瑜芹醫師

推薦序　新竹國泰綜合醫院院長曾英智
序 
 
一、女性之所以為女性：女性的生殖器官
｜認識生殖器官
｜女性外生殖器官
｜女性內生殖器官

二、子宮的每月大會：月經
｜正常月經
｜經痛
｜經痛常見的中西醫解法
｜月經來不停
｜月經遲到、不來
｜月經量怎樣算太多？怎樣算太少呢？
｜衛生用品這麼多，該怎麼挑選適合自己的？

三、常見的女性疾病
｜「悶臭癢」是最常見也最惱人的問題
｜白帶、黃帶、紅帶……分泌物的顏色好奇怪
｜坐立難安的泌尿道感染
｜傻傻分不清楚的子宮肌瘤與肌瘤肌腺症
｜子宮肌腺症、子宮內膜異位症與巧克力囊腫
｜卵巢腫瘤
｜子宮頸抹片
｜HPV是什麼？
｜多囊性卵巢
｜乳癌篩檢
｜子宮內膜癌篩檢
｜卵巢癌篩檢

四、身體謠言追追追
｜吃鳳梨下面真的會香香的嗎？
｜益生菌、蔓越莓吃了真的有效嗎？
｜葉酸、鐵劑、維他命D3、DHA（魚油、藻油）、鈣片到底要怎麼補？
｜四物湯、中將湯、生化湯，到底要喝多少湯啦？
｜經期迷思
｜懷孕禁忌多多？！
｜坐月子這也不可以，那也不可以！

五、避孕迷思大會
｜高潮有幾種？潮吹又是什麼？
｜我的小陰唇需要整形嗎？
｜產後做愛，老公說我變鬆了怎麼辦？產後漏尿又該怎麼辦？
｜「這樣的話會懷孕嗎？」
｜凍卵怎麼凍？我有需要凍卵嗎？

結語　婦產科女醫給所有女性的建議
Ｑ＆Ａ來函照登，你答對了幾題？