想愛好難，你該怎麼辦？拆解愛情，跟著專家上一堂超人氣「愛情學」

超實用戀愛行動手冊！剖析＋拆解愛情的原理，
成功談場專屬於你的理想愛情

最受歡迎的兩性選修課

．明明渴望愛，卻說自己一個人比較自在？
．有穩定交往對象，卻還想發展其他關係？
．只想要有性關係，或以為用性關係可以綁住彼此？
．知道彼此不適合，卻不敢分開？
．忍不住悲觀，覺得不管怎樣最後都會分開？

男女生都必備的戀愛入門書

什麼是「愛」？你想從愛情中得到什麼？
「喜歡」為何不是「愛」？愛情只有「激情」嗎？還是應包含「親密」和「承諾」呢？
其實，愛無法「與生俱來」，需要經過學習。
 

許多人都渴望能擁有真正的愛情，卻不得其門而入，多半只能經由電影、偶像劇或小說等獲得零碎、間接的經驗；儘管有些人經歷過幾場分手收場的戀愛經歷，但關於什麼是真正的愛情，仍舊「茫然」。我們到底要從愛情中獲得什麼？是性的滿足？是那個夢寐以求的白雪公主或白馬王子？或者只是為了傳宗接代、符合社會期待？事實上，你可能會發現：最後你什麼都沒有得到。

愛情應是自由、主動、無私地愛對方，恢復彼此各自人格的完整性，而不是依賴對方。一位真正人格獨立成熟的人，能與伴侶彼此真誠相愛，讓對方更成長、幸福、快樂，彼此生命圓滿合一。

一本好的愛情學書，不能只教導談戀愛的技巧層次。例如：如何追求異性、如何加溫感情、如何優遊於曖昧……因為這些技巧背後所傳遞的戀愛觀念，有可能是一種錯誤的迷思，例如：男生要學習成為好的PUA獵人，才能追上女生；又例如談戀愛不宜先放感情，因為認真你就輸了；又例如女生要保持神祕感才能吸引男生。事實上，萬物都有其存在運作的設計原理，當我們能解開愛情背後蘊含的「愛情原理」時，我們才可能真正去實踐愛情的本質與意涵。

 

聯合推薦

林蕙瑛／資深婚姻諮商專家、東吳大學心理系兼任副教授
吳娟瑜／兩性專家
黃昉鈺／聯嘉光電總經理
楊聰財／楊聰才身心診所院長 華人情感教育發展協會理事長
鄭怡庭／臺灣師範大學通識中心主任

作者簡介

高松景
目前是國立臺灣師範大學師資培育學院助理教授、財團法人杏陵醫學基金會執行長。曾任臺北市立大理高中、北政國中校長、國立臺灣大學、臺灣藝術大學、臺北市立大學、淡江大學及銘傳大學兼任助理教授及臺灣性教育學會理事長

推薦序 愛是需要學習的情操／晏涵文
推薦序 愛情原理的知識性拆解與實踐性重建／曾昭旭
聯合推薦

前言　拆解愛情原理  回歸愛的本質

第一篇　破解愛情──愛情的模樣
第一章  不要相信愛情！我們需要拆解愛情原理
第二章  愛無能世代！找回愛的能力
第三章  如何脫魯？開啟一段親密關係
第四章  愛情是怎樣發生的呢？愛上一個人的投射原理

第二篇　滋養愛情──愛情的經營
第五章  親密關係為何會有「衝突」？真愛始於收回投射
第六章  情侶吵架怎麼辦？戀愛的溝通態度與課題
第七章  為何對方總是不了解我？增進親密關係的溝通技巧
第八章  無法自拔的戀情──愛情病理學
第九章  性愛選擇題──區分性吸引與真正的愛

第三篇　回歸愛情──愛情的實踐
第十章  愛情沒有對錯只有真假──真誠面對愛情的「誤區」
第十一章  起飛之前先學降落──好好分手
第十二章  談戀愛一定要走入婚姻嗎？愛情的承諾與創造
第十三章  為何要結婚呢？愛情的自性化原理