紀律教養 × SOS三步驟=搞定五大領域育兒難題!
想教出好孩子,先學習有效率的教養法。
超級保母濃縮25年經驗,來自上千個家庭的教養難題,
分享超過50個案例說明,運用SOS三步驟,
讓0~5歲幼兒的飲食、睡眠、外出、學習、情緒教育更順利。
孩子每天吃好、睡飽、EQ高,頭好壯壯健康成長!
你是否曾禁止孩子吃零食,卻只要他一撒嬌就心軟了呢?孩子在圖書館奔跑時你會制止他,但當他在商場中亂跑時,你卻睜一隻眼閉一隻嗎?許多爸媽以為「孩子還小沒關係」,卻錯失從小內化孩子各種好習慣的黃金期。
孩子0~5歲這段期間,大腦發育與行為規範之間有著極深刻的影響。如果你家孩子會夜哭、亂吐食物、推打其他人、無法乖乖坐好、在商店哭鬧……掌握關鍵期建立好習慣刻不容緩。本書將以各種貼近育兒困境的實例,說明作者的獨門SOS使用法,讓爸媽只須退開、觀察、處理三步驟,就能兼顧慈愛與紀律,正確教導孩子。
◆簡單三步驟:退開+觀察+處理,給孩子全面紀律教養
要如何養成孩子自己起床上廁所的好習慣?為什麼孩子總是被飯菜噎住?想帶孩子出去玩,又怕他在外面鬧脾氣,到底該怎麼辦?如果你以直覺面對各種育兒難題,往往無法採用最適當的方法,也無法讓孩子有所成長。
相反地,先「退開」一步,冷靜下來,再「觀察」你正面對怎樣的人、事、物?進而思考孩子到底想表達什麼?最後,介入「處理」,靈活運用書中提到的各式技巧,才能解決孩子吃飯、睡覺、社交、早期學習、情緒教育五面向的問題。
*想輕鬆處裡育兒五大面向問題→學習成為「五拍子父母」。
*想讓孩子吃得健康、開心→參考「食物彩虹表」。
*想讓孩子自己開心玩耍→使用「甩開跟屁蟲技巧」。
*孩子不守規矩時的有效管教方式→「邊線技巧」。
*孩子鬧脾氣時的解決法→「報時技巧」。
◆建立「紀律生活」,孩子擁有生活技能、高EQ,輕鬆探索世界
當「紀律生活」為孩子打下穩固成長基礎後,他就能盡情學習、發揮能力;爸媽不須成天緊迫盯人,孩子就能自動自發準時睡覺、不挑食、培養好習慣、有禮貌且與人和平相處。
教養是回不了頭的事,突破過去的迷思,從今天開始接受紀律教養吧,這種全新的育兒方法,將為你的家庭帶來和樂平順的親子生活。
本書特色
融合科學研究與作者25年專業保母經驗,以客觀角度歸納出最有效率的「紀律教養」與「SOS方法」,分享超過50個幼兒教養現場案例,讓爸媽「心有戚戚焉」之餘,也能迅速以退開、觀察、處理三步驟,解決孩子睡眠、飲食、社交、早期學習、行為規範五大領域難題。
作者介紹
作者簡介
喬.弗洛斯特(Jo Frost)
幼兒教育專家,長期擔任保母,擁有超過二十五年的實務經驗。看著孩子從斷奶、大小便的訓練、長牙、發脾氣,到第一天上學;她觀察孩子的行為,聆聽別人討論媽媽經,運用自己的直覺與專業,幫助成千上萬的爸媽拓展教養孩子的視野。
喬.弗洛斯特撰寫多本孩童教育書籍,已被翻譯成多國語言,鼓舞世界各地有育兒煩惱的家庭走出困境,享受優質生活。
譯者簡介
劉盈盈
台灣大學工商管理學系畢業。
文字滋養我,我吐納文字。
目錄
前言 走進育兒現場,找到有效的教養祕方
PART I為什麼需要紀律教養?──打好規範基礎,掌握SOS方法
Chapter 1 紀律教養五大領域
接受寶貝帶來的所有挑戰
孩子應享有五項基本教養
成為優秀的「五拍子父母」
為什麼五大領域都很重要?
「關愛」是教養的基礎
建立常規,有助孩子腦部發育
循序漸進,每次改善一個領域
教養是一段漫長的旅程
Chapter 2 紀律,教養第一課──父母與孩子的共同課題
「紀律」是學習的基礎
為什麼父母要迴避紀律?
何謂有效的管教方式?
成為有「教養意識」的父母
Chapter 3 簡單有效的教養絕招:SOS方法
SOS簡單三步驟:退開、觀察、處理
SOS第一步:退開
SOS第二步:觀察
SOS第三步:處理
SOS的反思
PART II 幼兒教養現場與情緒教育SOS──形塑正確行為的規範&實行方法
Chapter 4 充足睡眠讓紀律教養更輕鬆
為什麼睡眠如此重要?
讓孩子入睡為何這麼難?
愉悅的睡前儀式有助入眠
什麼時候該讓孩子上床睡覺?
轉換角色,靜心陪伴
睡前儀式的要素
提供最適合孩子的睡前儀式
縮短睡前儀式的步驟
睡眠SOS方法
Chapter 5 均衡飲食、充足營養,讓孩子健康成長
吃出健康,從小做起
建立良好飲食典範
均衡飲食提供孩子發育所需
注意孩子的飲食分量
建立用餐規律
適量提供健康飲食
忙碌父母的簡單餐點
建議一週菜單
每日健康飲食祕訣
我煮了,但孩子會吃嗎?
飲食SOS方法
Chapter 6 積極互動,讓孩子學會等待分享與尊重
帶孩子一起外出探索,享受樂趣
克服障礙,帶孩子走出家門
紀律教養讓你事半功倍
外出時:安全第一
陪孩子練習漫步技巧
在家建立社交技巧
「玩伴約會」與「遊戲團體」
陪孩子享受日常活動
帶孩子愉快地外出辦事
避免在商店內出現的場景
避免餐廳中的戰爭
搭乘飛機、火車、汽車旅行無困擾
社交SOS方法
Chapter 7 讓孩子在家鍛鍊腦力、學習獨立自主
獨立體驗培養孩子聰明腦
早期教育的優點
孩子的大腦發育需要哪些刺激?
建立專屬於你和孩子的計畫
早晨是最好的學習時間
延長孩子的專注時間
讓孩子有創造性地玩
教導生活技能的重要性
孩子獨立,有助大腦發育
早期學習SOS方法
Chapter 8 建立家庭規範,從小培養良好行為與禮儀
五歲前是規範孩子行為的黃金期
每個人都遵守一樣的家庭規範
讚美與獎賞孩子
規範行為SOS方法
Chapter 9 情緒教育,幫助塑造和樂家庭
孩子到底為什麼發脾氣?
鬧脾氣的三種類型
觸發鬧脾氣的前十大原因
情緒失控
特定情境引起的發怒
挑釁式發怒
鬧脾氣讓你更了解孩子
預防鬧脾氣的技巧
找到跡象,提前預防孩子爆發
解決鬧脾氣SOS方法
附錄 疑難雜症指南
商品属性 |
[作者] |
喬‧弗洛斯特 |
[出版社] |
大好書屋 |
[ISBN] |
9789862484487 |
[出版日期] |
2015-03-04 |
[开本] |
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[页数] |
272 |
[装帧] |
平裝 |
[规格] |
23 / 雙色印刷 / 普級 |
[版次] |
初版 |
[版本(简/繁)] |
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