肥胖可怕嗎？變胖真的是發「福」嗎？

　　如果您知道肥胖所造成的種種不便，以及容易引起的各樣疾病(糖尿病、精神病、內分泌疾病、心臟病……等)，您關心的就不只是身材好不好看，而是身體健不健康了！

　　肥胖是現代人的文明病，但一般人很少去正視這個問題，更不知因肥胖所增高的死亡率有多少。了解自己的肥胖原因，才能夠對症下藥，這是本書作者所關切的問題。作者為日本身心症的權威，盼以此書就身、心兩方面，提供預防及治療的肥胖完全解碼手冊，還給讀者一個無負擔的人生。