這是一本專為忙碌上班族量身訂作的保健書籍,提供上班族常遇到與切身相關的保健及養生常識,同時糾正傳統觀念的謬誤,其書藉的內容包括:電腦族常見的電腦族症候群,不良的姿勢對健康的影響,工作環境潛藏了哪些健康危機,上班族的飲食保健,常見疾病的護理,季節性的疾病,下班後的身心舒展,如何睡個好覺....
目錄
- 電腦族症候群
- 姿勢不當元氣大傷!?
- 工作環境潛藏健康危機!?
- 吃出活力健康
- 茶餘飯後健康出擊
- 營養補充維他命
- 疾病保健自己來
- 季節性毛病
- 舒展身心下班後
- 睡個好覺健康來
商品属性 |
[] |
??學/醫療史 |
[作者] |
李淳廉 |
[出版社] |
尖端 |
[ISBN] |
9789571024394 |
[出版日期] |
2001-12-20 |
[开本] |
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[页数] |
253 |
[装帧] |
平裝 |
[规格] |
21 / 單色印刷 / 普級 |
[版次] |
初版 |
[版本(简/繁)] |
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