張太太是個朝九晚五的上班族,每天過著一成不變的忙碌生活。那一天早上,當她正打算起床做早餐時,突然發現怎麼努力也爬不起來。原以為只是得了小感冒,休息一下就好了,沒想到卻愈來愈疲累,檢查之後才曉得原來患了「慢性疲勞」。
現在就自我檢查一下,如果你有其中四項以上的症狀,表示你可能患了慢性疲勞。慢性疲勞常見的症狀有:
□喉嚨痛 □有認知上的困擾□脖子或腋下淋巴結一觸即痛 □肌肉疼痛
□多處關節疼痛 □壓力性頭痛
□睡不安穩 □記憶力衰退
或許你也會覺得這沒什麼大不了的,但它所引發的免疫功能失調及腦部功能異常等併發症,以及伴隨而來的人際關係、工作效率上的影響,則會帶來一輩子的痛苦。
你想要從沈重的壓力中解脫嗎?你想要調整自己的腳步,讓自己活得更輕鬆自在嗎?透過本書,在作者傅利堡博士學理與實用並重的循序帶領之下,相信你也能從此告別疲勞,讓生活充滿朝氣。
本書作者弗瑞德.傅利堡博士,由於本身患了慢性疲勞長達十五年之久,為了徹底解決此一惱人的病症,他將畢生心力全部投注在研究慢性疲勞上,並在《Journal of Neuropsychiatry》、《Clinical Infectious Diseases》及《Archives of Neurology》等各種醫學刊物上發表相關文章與最新研究成果,因此也享有「慢性疲勞病理權威」的美稱。而此書正是傅利堡博士的辛苦研究結晶,堪稱是目前介紹慢性疲勞及解決方案最詳盡的一本書。
目錄
商品属性 |
[] |
??生法 |
[作者] |
Fred Friedberg PH.D. |
[出版社] |
TRICOM |
[ISBN] |
9579863342 |
[出版日期] |
1997-09-01 |
[开本] |
|
[页数] |
192 |
[装帧] |
平裝 |
[规格] |
21 / 單色印刷 / 普級 |
[版次] |
初版 |
[版本(简/繁)] |
|