二十一世紀的醫學潮流,不再只是治療疾病或有病才看醫師,而是從預防的角度出發,在尚未衰老、發生疾病前,便積極保養、調養與預防,而且不只有接近老年者需要如此,甚至青、壯年人都應該要及早做好抗老化的準備,經常處於健康的理想狀態,如此一來,有了健康的身體,生活就能過得快樂又自在,更不怕老來疾病纏身。
本書的目標是以三十五到五十歲,老化現象愈來愈明顯者為訴求,除了建立正確觀念與獲得正確的知識外,並且能夠判斷自身老化程度,了解是否個人老化的年齡是否遠超過於實際的年齡,以及該如何面對與解決老化的問題,包括:如何購買抗老化產品、增加抗老化的營養素、抗老化的荷爾蒙療法與最先進的抗老化科技等等,讓你能夠安然面對老化及過渡到老年生活。
- 第一篇 建立正確觀念
- 第二篇 認識抗老化
- 第三篇 自我診斷
- 第四篇 看醫生與買藥
- 第五篇 飲食與運動
- 第六篇 預防老化
作者:原水編輯室,成員:國內醫師、保健專家、學者和資深寫作者。宗旨:深入研究讀者對健康問題的疑惑,提供最平易、正確和直接的解答。專長:了解讀者需求,平易近人的寫作風格,容易閱讀的編輯設計 。
目錄
商品属性 |
[] |
??生法 |
[作者] |
原水編輯室 |
[出版社] |
原水 |
[ISBN] |
9789574698172 |
[出版日期] |
2001-12-14 |
[开本] |
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[页数] |
160 |
[装帧] |
平裝 |
[规格] |
20 / 全彩印刷 / 普級 |
[版次] |
初版 |
[版本(简/繁)] |
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