雖然情緒是與生俱來的,但是,恰當地管理好自己的情緒?是後天學習的結果
在競爭加劇、壓力倍增的現實環境下,不可避免地會產生令人不愉快的情緒,比如憤怒、急躁、不滿、憂鬱、失意、焦慮等。假如這些情緒常出現而且持續不斷,就會對個人健康、人際交往及事業上?生負面的影響,所以我們一定要學會管理好自己的情緒。
目錄
第1章 揭開情緒的面紗
第2章 不良情緒面面觀
第3章 修身立世中的情緒管理
第4章 人際交往中的情緒管理
第5章 職業生涯中的情緒管理
商品属性 |
[] |
??緒/壓力 |
[作者] |
宋犀坤 |
[出版社] |
靈活文化 |
[ISBN] |
9789867027450 |
[出版日期] |
2008-12-12 |
[开本] |
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[页数] |
288 |
[装帧] |
平裝 |
[规格] |
21 / 單色印刷 / 普級 |
[版次] |
初版 |
[版本(简/繁)] |
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