基督徒的默觀之路（經典修訂版）

　　★ 歸心祈禱創始人多默．基廷神父暢銷經典修訂版。
　　★ 學習歸心祈禱必讀的入門書。
　　★ 結合心理學觀點，清楚扼要說明默觀祈禱。
　　★ 列舉生活實例，符合現代基督徒的實際需求。
　　★ 增進信仰成長，適合讀書會等成長團體共讀討論。

　　這是愛的覺醒與心靈的渴望，
　　朝向內在自由與轉化生命。

　　歸心祈禱是培養內在的靜默，
　　同意天主的臨在與行動，
　　清除通往默觀的阻礙，
　　擺脫假我和情緒的束縛，
　　使心靈獲得自由。

　　本書介紹默觀旅程的觀念背景和做法，同時融合心理學觀點，指出「假我」是靈修成長路上的一大阻礙，詳細說明如何在日常生活中運用默觀，逐步拆解假我和煉淨內心。只要願意走上靈修旅程，持之以恆操練默觀祈禱，天主就會啟動心靈醫治的過程，清除內在的情緒垃圾，使我們認識真正的自己、自由地選擇，並覺察到天主就在我們內心深處。

　　書中以扎實的論點和生動的實例，為靈修旅程提供地圖指南，指出沿途可辨識的地標、可能遇到的阻礙，也說明默觀祈禱的影響與效用，並標示出最後的目的地就是走向與天主結合。

　　ISSUU試閱連結：issuu.com/wisdompress/docs/9789866036507

作者簡介

多默．基廷神父 (Thomas Keating)

　　嚴規熙篤會會士。1923年出生於紐約，就讀耶魯大學期間接觸教會史，深受神祕靈修和默觀祈禱吸引，而領洗成為天主教徒。1944年入會，1949年6月晉鐸。1958年擔任科羅拉多州斯諾馬斯聖本篤隱修院院長，1961年擔任史賓塞市聖若瑟隱修院院長，2018年10月25日與世長辭。

　　1975年與潘寧頓神父（M. Basil Pennington）和梅寧哲神父（William Meninger）共同推動歸心祈禱運動，1984年成立默觀推廣協會。畢生致力於宗教交談，是享譽國際的神學家、靈修導師和作家，著有《敞開心靈：12堂課學會歸心祈禱》、《划向深處：穿越信仰的低潮》及The Mystery of Christ等經典好書。

譯者簡介

左婉薇

　　台大外文系畢，高師大英語教學碩士，渴望以翻譯為福傳效力。

　　譯作有：《我稱你們為朋友》、《高唱新歌》（聞道出版社）；《道明會簡史》、《基督宗教誕生前的耶穌》、《架上七言》（多明我出版社）；《祈禱的挑戰》、《獻給困境中的人》、《主的醫治妙手》、《焦慮OUT，快樂UP》、《歡笑人生幸福多》、《魔鬼的祕密》、《和耶穌一起去上班》、《療癒傷痛》、《來自天堂的療癒》、《優雅走向回家的路》（上智文化事業）等。

吳伯仁

　　神父，台灣嘉義人，耶穌會士，1963年生。1998年領受司鐸聖秩。
　　台灣大學數學碩士、美國麻州威斯頓耶穌會神學院神學碩士。現任教於輔仁聖博敏神學院，亦是彰化靜山靈修中心主任。教授靈修學程，同時帶領避靜與靈修輔導工作。

　　代表著作《拉內神學的靈修觀》，合譯《鬧市中的黑暗》，亦是《改變生活的簡單祈禱》、《和耶穌一起去度假》、《祈禱入門》、《靈修輔導實務》的校訂者，《七重山》、《治癒生命的創傷》的審訂者，其他文章散見《神學論集》等。

致謝
前言
第一章／快樂情緒模式
第二章／假我的運作
第三章／苦惱的情緒
第四章／人類的處境
第五章／神話社群意識
第六章／心智自我意識
第七章／四個同意
第八章／伯尼修士
第九章／聖安當：靈修之旅的典範
第十章／感官的黑夜：掙脫假我的束縛
第十一章／感官黑夜的特殊考驗
第十二章／墓穴裡的安當：掙脫文化的制約
第十三章／感官黑夜的果實
第十四章／默觀祈禱的階段
第十五章／心靈的黑夜
第十六章／轉化結合
第十七章／真福八端前四端
第十八章／真福八端後四端
第十九章／默觀祈禱的本質
第二十章／從默觀到行動
第廿一章／在行動中默觀
第廿二章／日常生活中的靈修