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清空歸零:聽南懷瑾講修身養性
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清空歸零:聽南懷瑾講修身養性

作者: 徐志遠,蕾蕾
出版社: 華夏出版有限公司
出版日期: 2021-08-10
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內容簡介

  南懷瑾說:「寵,是得意的總表。辱,是失意的總代號。」
 
  當一個人在成名、成功的時候,如非平素具有淡泊名利的真修養,一旦得意,便會欣喜若狂、喜極而泣,自然會有震驚心態,甚至有所謂得意忘形者。
 
  人生中的痛苦,就好比蠶身上的蛹殼,通過它的磨礪,我們才得以更快地成長。
 
  在生活的不幸面前,有沒有堅強剛毅的性格,從某種意義上說,也是區別偉人和庸人的一個標誌。
 
  能夠被稱為偉人的人,在厄運和不幸面前,不屈服、不動搖、不退縮,勇往直前,堅持不懈地和困難和不幸的命運做頑強的鬥爭,直到取得最後的勝利,終於成為了主宰自己命運的主人。


目錄

前言

一:學習無處不在,吃飯穿衣也修行/99
1. 吃飯穿衣是修行/100
2. 既學又思,不罔不殆/102
3. 學無常師,多方求教/105
4. 所有的學問,都是死人的古董/108
5. 別被學問困住手腳/110
6. 勤勞而精進,不力學沒有用/112
7. 終身學習,「不知老之將至」/114

二:養生也養心,做足修身養性的真功夫/117
1. 一呼一吸間,看透生死/118
2. 順應自然的養生之道/120
3. 心不正,心不淨,人身就多病/123
4. 凡事都要有限度/125
5. 不要急躁,學會耐心等待/127
6. 現在就是價值,要活在當下/129
7. 笑:恬愉樂觀可百歲/131
8. 靜坐修道,長生不老/133
9. 要想健康,腹中常空/135
10. 生物鐘:遵循「人體的四季」/137

三:簡單衍生快樂,從複雜中掙脫就是從痛苦中解脫/141
1. 簡單生活,從複雜中解脫出來/142
2. 清「空」的境界,歸「零」的藝術/145
3. 從自我的「心獄」中釋放出來/147
4. 忘卻也是一種幸福/149
5. 放下就是快樂,真放下才能真解脫/151
6. 擴展欲望,必定會遭受無限的苦果/154
7. 有缺陷才是圓滿,不求全方能常樂/156
8. 何必尋愁覓恨怨東風/158
9. 清福:一日清閒一日福/161
10. 化高明為平凡,歸絢爛於平淡/163
11. 人生只是以人生為目的/165

四:尋找自己的「立足點」,雖身心交瘁卻不迷失方向/181
1. 在「立」字上用足工夫/182
2. 保持個人的風格/185
3. 認清自己,才不至於迷失本相/187
4. 不跟著時代轉,不跟著別人學/190
5. 內在的心境,永遠保持不受外界的影響/193
6. 一個人必須有遠見/196
7. 取捨之間,有所為而有所不為/198
8. 明知其不可為而為之/201

五:信仰使身心安住,真正的虔誠在於心靈的恭敬/203
1. 信仰如暗夜燈塔/204
2. 真正的信仰在於心靈的恭敬/206
3. 人要有所敬畏/208
4. 不要盲目崇拜偶像/211
5. 真理合一,殊途同歸/213