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＊愛就全力以赴，不愛就坦然面對＊
靈魂的最高等級修練就是「愛的課題」！
來自外星的宇宙靈訊，
讓我們認識人世間的七情六欲，
與靈魂如何挑戰最高等級的修練！
會恐懼愛的背叛，是因為害怕面對孤獨。
回到人體中軸線，深呼吸，釋放恐懼的念頭——
先完整自己，照顧好自己的心，
你會擁有自我保護的力量。
你也會進一步覺察，
力量的偉大來自於我們由內而外的蛻變，
無需另一世界的威權者。
只要是跟愛相關的學習，內在心境要整合的過程，都是非常不容易的。當你選擇了看見真實本質的自己，只要相信會穿越並提升，宇宙絕對會無條件全力持著。閱讀本書，讓你容易察覺與面對自己不願面對的部分，並提高振動頻率、激活你的光明面，讓此趟療癒旅程完美無缺地前進著。
這本書記錄了來自冥王星、天王星的祝福與教引導。祂們與白長老團隊（Asha的精神導師）有共同的願景：注入外星能量，協助各位朋友，把深藏於無意識的陰暗面釋放並轉化，並且與白長老共同融合了一股非常優雅的療癒力量，能平衡被觸發的情緒陰暗面。
天王星與冥王是引動人生命陰暗面的兩顆力量之星，祂們透過文字，將能量直接進入各位的身體記憶中，許多跟個人相關、無意識的部分都會顯露，能輕易被覺察，對想深入修行的朋友們，會是認識自我的很好機會。
本書有一半的訊息，是Asha在新冠疫情爆發前2019年8月接訊時書寫的，阿斯卡土與冥王星存有對健康議題都有特別提出。再度重新書寫是2021年2月至7月。祂們再次提到，我們要非常專注於身體的鍛鍊與乾淨的飲食，也提供的一些鍛鍊與靜心的方法。
靜下心來吧！體會愛在我們之間，在你與宇宙整體之間流動著。當你清楚，追求物質、鍛鍊身體與活出靈性品質毫無衝突時，你已進階到靈魂的最高端。
摘句
．當我們對生命初始的「本」保有極大的敬意與愛意時，開始尊重地球生態平衡，真正的自由才可能油然而生。
．沒有任何人，可在自己沒準備好的情況下，藉由外力就可終極解決問題。
．妳的愛來自於妳的內心，不是奠基在對方的反應。
．永遠不要認為，自己可以拯救他人，或他人會為了自己徹底改變。愛只有自己充滿了，才會發生靈魂之愛。
．當你給得起自己愛情時，你會有往外的需求和期待嗎？
．情緒真正可以釋放，是不經過頭腦分析的。情緒透過頭腦分析，只會製造更多的情節與故事，請當下停止。幫助自己最重要的前提是：讓情緒蛻變成力量。
．獲得愛情或擁有一段關係，未必就前途一片光明，端看你藉由這故事學習到愛自己和他人的能力有多少。
．真正的靈魂伴侶，在高頻正向靈性品質中，是相輔相成的，絕對保有各自獨立的空間與深信生命之流，放手與重新連結，都在同一條流中同時存在。那是唯有經驗生命最深的臣服後才會發生的靈性品質，即使各自回到自己，也都會有一條美麗、充滿光芒的隱形線牽繫著彼此，再多的挫折，都會因為各自回到自己，而將這份愛更彰顯。
．唯有先完整自己，才能將愛發揮到極致，並且有能力穿越各種來自於生命陰暗面的試煉。靈魂伴侶或雙生火焰的相遇雖然撼動雙方的心，但最終也取決於你能否走出自己的真力量，這相遇才不至於石沉大海。
．安全感建立在接納生命的無常。從自己出發做起，接納自己對愛情的心意也會發生變化，接納自己每天愛的濃度和需求都會有所不同時，你就會進而明白，無常本來就是生命的原貌。接受生命會有自然的流動方式時，你就已經學習到安全感了。
．用心意和行為讓對方感受到，同時也去感受對方的行為與心意。活在當下的關係中，而不是想像的關係。學習更有智慧地開放自己的局限，不過度期待或強求對方進入自己的框框中，也無須壓抑與縮小自己的需求。
．未來是靈感的世界，要創造新地球的將來，請尊重孩子們最深的意願，與護擁他們長成自己生命的那棵樹。
．家族是垂直發展扎根的，友情是橫向擴展願景的。
．人在學習為自己作主的時候，會面臨兩種經驗：過度自信與害怕選擇。
．每個人都有犯錯的可能性，何況在所有選擇當中，都稱不上犯錯，因為都來自於個人的想望。我們可以隨著經驗，更巧妙的表達與選擇，學習面對問題本身，展現力量，解決它，直接面對！
．友情似是樹上的果實，妳走經樹下，掉下的那一顆。
．當妳擁抱自己的陰暗面時，妳已經逐漸擴大並且更自在地行走於人世間了。
．人類會恐懼友情的背叛，是因為害怕面對自己的孤獨。
．可以享受孤獨的人，自然可以在過程中認識未知的自己，觀照自己的起心動念，看著，與之共處，並且全然地包容與接納；自己與內在安住平安時，友情的學習便會逐漸融化，同時為這友情更加灌注愛的支持與力量。
．關於每個人對地球的職責，「照顧好身體健康」才能對意識提升有實質的幫助；意識提升的同時，載體健康便是對地球最大的幫助。
．人類若能培養與自己獨處和安靜的能力，便能與更大的宇宙本體產生非常有力量的創造空間。
．當你給出去的愛流動，並保有真心時，金錢的流動也會隨著時間顯化。
．只要簡化並且單純地在每日的念頭中歸零並且清理，其實就是在對整體的自己做最好的排淨。作者簡介
Asha (Asha Huang)
Asha天生能與不同次元的存有溝通，追隨精神導師——「白長老」，學習各種宇宙療癒。現為靈性圈知名傳訊者，足跡遍及兩岸三地，同時也帶領靈性之旅。心悅人文空間創辦人之一。著有《星宇》、《小奇的奇幻之旅》。
本書是Asha第一本以非小說形式記錄傳訊內容的書，直白而有力量。就如來自天王星的存有「阿斯卡土」說：
「Asha，妳知道這本書，會因為妳現在跟以往大不同，而創造出新生命。以前妳抗拒成為通靈人，自己跟高靈們決定用小說形式書寫，掩藏一些妳的恐懼。現在妳可以穩穩地站在那裡，接受並感到榮幸地成為妳自己，這是妳灌注在這本書的個人意願。」
網站：https://www.ashaspace.com
FB：Asha與高靈
IG：asha.channeling
Podcast：Asha與高靈生活奇跡系列、Asha&Divya神聖療癒空間
相關著作：《小奇的奇幻之旅：平行時空是真的嗎？這個心靈故事讓你豁然開朗》
序
1愛情
1-1愛情的傷痛
----愛情順遂，來自於真自信
----愛情挫敗的印記
----療癒後心輪
----＊如何釋放後心輪的印記？
----關係中的憤怒是來自於哪裡？
----關係中的靈魂意圖是什麼？
----＊找出靈魂意圖的方法
1-2愛情的多角關係
----如何轉化忌妒之心？
----如何轉化猜疑與不信任？
----如何讓內在與身體平衡？
----＊引領靈魂體回到身體、讓新生命啟動的步驟
----如何堅定自己的獨立性？
----＊建立自己的獨立性的作法
1-3情感的背叛
----經驗背叛，靈魂可能會離開身體
----如何將錯亂的人格復位？
----＊大創傷的急救法
----該放手嗎？
----遺棄感背後的禮物
----心牆的形成來自於傷害的經驗
----探究情愛的起心動念
----如何療癒情緒傷痛？
----看見宇宙的禮物
1-4愛，讓你成長
----來世會在輪迴繼續業力嗎？
----放掉「雙生火焰」與「靈魂伴侶」的概念
----如何在關係中建立安全感？
----什麼是無條件之愛？
----愛，是跟自己的關係
2親情
2-1家庭是「根源」的學習
----家庭跟「根源」有關
----當家庭成員遠離愛⋯⋯
----如何轉化與親人的關係？
----種和平種子，讓家庭的根脈堅固
2-2夫妻關係是愛情的進階修練
----從靈性觀點看婚姻
----愛是唯一的吸引力法則
----夫妻真的是和腳鞋嗎？
2-3親子新關係
----教育需要空間
----讓光芒之子更從容地當自己
----教育與陪伴新新小孩成長
3友情
3-1朋友是來完整我們的
----共同願景的人相遇
----相信內在的指引
----從「心」去決定方向
3-2友情的背叛
----友情如同照鏡子
----學習面對孤獨
----＊療癒友情背叛的釋放技巧
4靈性之愛
4-1物質與靈性的平衡
----不需要只為靈性而存活
----靈性一直都存在呼吸之間
4-2靈性的實踐
----身心靈工作，從實踐開始
----所謂順著生命之流，是選擇並且保持行動
----學會尊重生命、表達敬意
4-3學習「用靈魂的力量」
----跳脫情緒的屏障
----連結內在神性與靈視力
----開啟直覺力，與內在神性連結
5來自外星的祝福
5-1地球願景
----為地球創造更流動的將來
----高靈們帶給人的祝福
5-2來自冥王星的祝福
----地球跟冥王星的關係
----誰來自冥王星？
5-3來自天王星的祝福
----靈魂影響了你個人的自由意志
----重新改造生命藍圖
----高靈訊息是跟自己內在相關而引動了整體的回應
5-4進入個人的業力場
----怎麼活出自己、愛自己？
----＊進入業力場，使混亂歸序
----高次元乘願投入較低頻率空間協助平衡
----平衡準則
5-5 CD高靈與天王星阿斯卡土的對話
----由靈魂或神聖層面去顯化
----靜心是通往更清晰訊息場的不二法門
----如何選擇通靈管道？
----小我的活動會阻斷靈感流（訊息場）
5-6關於二〇二〇年爆發新冠肺炎
----新冠病毒受制於「恐懼」
----喚醒人類互助的本質
----悲劇的更深意義是人類意識的擴展
----首先要照顧好自己的身心狀態
----＊排淨心理與身體情緒的方法
----撞擊出一條生路後的未來生活
後記