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我們可能無法馬上改變世界，但是我們能從改變自己做起。
當每個人都改變了的時候，這世界也就隨之不同了。
本書為【講理就好】系列第十本，以教育部創新品德教育6E為綱，洪蘭教授以她一貫的行動力化理念為實踐，告訴我們如何建立同理尚禮的社會，強化新未來公民的品德素養：
․典範學習（Example）：從身旁親友到歷史人物到販夫走卒，都有可以讓孩子模仿效法、潛移默化的學習典範。
․啟發思辨（Explanation）：鼓勵孩子動腦筋，多聽多讀多問多思考。藉由對話與思辨讓他明白，最後決定勝敗的是人品與能力。
․勸勉激勵（Exhortation）：除了告訴孩子什麼能做、什麼不能做，還要讓他知道為什麼。激勵的線要留得長，風箏才飛得高；但勸勉的手要抓得緊，一旦偏歪也隨時有機會收正。
․環境形塑（Environment）：只有顧客想買，商品才賣得出去；只有孩子想學，知識才進得來。教育想成功，就要形塑一個知道他需要什麼的環境。
․體驗反思（Experience）：從心中的認同做起，打實踐中體驗，在體驗中產生感動。只要孩子能感同身受，這種感動會讓他一輩子受用。
․正向期許（Expectation）：以正面的教養讓他快樂的學習、健康的成長。只有快樂的孩子才會健康，只有健康的孩子才能發揮所學。
【關於人生】
-人生其實沒什麼大不了的事，心放下，就活得快樂了！
-人生本來就沒有十全十美，人會老，花會落，月會缺，但是要不要受苦卻是自己可以選擇的。任何事取決於心態。
-人生的任何問題都在於我們如何去界定它。
【關於人品】
-一個人只要有紮實的技術，不怕沒有工作，但人品是成功的關鍵。
-出社會後學校的分數一點也不重要，最後決定勝敗的是人品與能力。
-大部分人不需要高深的學問來就業，但是一定要有普通常識和進退應對的禮貌，事業才會順利。
【關於教養】
-大人只要講道理給孩子聽，讓他了解每件事的後果是什麼，孩子自然就會做出他的選擇了。
-父母不必急著找孩子的興趣在哪裡，時機到了，孩子會告訴你。只是當孩子告訴你時，你要能放手讓他去。
-父母對孩子的態度決定他的命運，大人觀念的改變是孩子成功的起點。
【關於教育】
-孩子最終是用長處與別人競爭，何必管他的短處呢？在教學上不必再「截長補短」了，現在的關鍵是發展長處。
-求學本來就是「師父領進門，修行在個人」，只是這個「領進門」不是靠不停的考試，而是靠他從生活中去體驗。
-現代父母應該把補習的時間拿來讓孩子遊戲，因為大腦科學研究發現遊戲不是學習的敵人，它是學習的夥伴。
【關於閱讀】
-讀史不只是一種浪漫冒險之旅，它更是處處珠璣、擲地有聲的教訓。
-閱讀顯然可以提升一個人的境界，啟發一個人的思想。
-閱讀的好處是透過觸發作用，增加神經連接的密度，使它有機會去碰觸到本來碰不到的神經元。
作者簡介
洪 蘭
加州大學河濱校區實驗心理學博士，在加州大學爾灣醫學院神經科和耶魯大學哈斯金實驗室接受博士後訓練，曾任教於加州大學河濱分校、中正大學、陽明大學、中央大學，並為中央大學認知神經科學研究所的創所所長。
已翻譯了數十本生物科技及心理學方面的好書，包括《大腦當家》、《優雅老化的大腦守則》、《棉花糖女孩》、《浮萍男孩》、《養男育女調不同》、《真實的快樂》、《邁向圓滿》、《改變是大腦的天性》、《自癒是大腦的本能》、《大腦如何精準學習》等。
曾獲頒吳大猷科學普及著作獎翻譯類金籤獎、東元科技文教基金會特別貢獻獎、遠見雜誌華人領袖終身成就獎。
有感於教育是國家的根本，而閱讀是教育的根本，前後去過台灣大大小小超過三千所中小學作推廣閱讀的演講，深受各界推崇。
第1篇 典範學習【Example】
1種樹、護樹，保護地球
2從吃苦中學會生命的目的
3年輕人成功的條件
4低調做人，高調做事
5朋友是人生的最大資產
6旅館與學校
7毛豆與虱目魚鬆
8花蓮柚農的品牌堅持
9法國科學院院士的豁達
10年輕人需要歷史典範
第2篇 啟發思辨【Explanation】
1鍛鍊反思的重要性
2決定勝敗的是人品與能力
3改革要追究源頭
4大腦類化的「畫地為牢」
5教孩子生死的智慧
6墳場旁的學校
7真知、善意、美情
8父母莫須有的罪惡感
9推敲文字的運作
10老有所用
第3篇 勸勉激勵【Exhortation】
1世事無常，碰到了就去面對它
2上品、中品、庸品與毒品
3雙向的「意念動作效應」
4日日都是母親節
5用心比用功重要
6小心金錢式激勵
7打了才不成才
8很努力，還是很聰明？
9手要抓得緊，線要留得長
10孩子也可以講道理
第4篇 環境形塑【Environment】
1教育的重點在品德與強身
2小心「有毒的正向」
3真正的運動家精神
4教育是不會虧本的投資
5人才沒有國界
6新世代的經驗學習
7用科技，還是被科技用？
8請從禮貌開始教起
9先知道學生要什麼
10環境會深深改變大腦
第5篇 體驗反思【Experience】
1閱讀可以提升一個人的境界
2讓孩子及早體驗生活
3教學生實際用得到的東西
4一位鄉下牧師的臨床實驗
5英語胎教的迷思
6讓學習和經驗掛上鉤
7陪孩子一同自己動手做
8表達能力靠練習
9用經驗培養執行力
10好習慣護一生
第6篇 正向期許【Expectation】
1聚沙成塔的力量
2莫忘初衷，永不妥協
3現在做的事會決定未來的人生
4真正的興趣是澆不熄的
5讓孩子贏在快樂的學習
6快樂的學生才有創意
7真正的興趣自己會浮現
8讓年輕人敢作創業的夢
9夫妻相處像筷子
10全家一同吃晚飯
後記／只要有一個孩子因你而不一樣
