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作者簡介
俞姿婷
旅居日本，喜歡貓、咖啡和手作甜點。喜歡思考、研究關於人的一切。
大衛
專職作家。
第1章 心情好一點，煩惱少一點
給自己一個希望
讓夢想伴隨你
打開人生的另一扇門
把工作當成一種快樂
不要讓比較毀掉你的幸福
煩惱往往是自找的
消極情緒是幸福的腐朽劑
給心情加份營養
希望創造奇蹟
把煩惱寫在紙上
不要讓憂慮絆倒你
快樂其實很簡單
讓幽默給生活加點色彩
第2章 樂觀多一點，煩惱少一點
樂觀者往往是最後的贏家
直面挫折，堅強地走下去
在失敗中鍛鍊自己
樂觀是一種選擇
用積極的心態對待自己的事業和生活
笑對人生，對厄運說「無所謂」
以樂觀的心態看待周邊的世界
抬起你萎靡不振的頭
步入激發潛能的氣氛中
別放棄，再堅持一下
在心中造個不倒翁
第3章 心胸寬一點，煩惱少一點
寬容是一種涵養
不求事事如意，但求問心無愧
分享是一種美德，也是一種快樂
灑脫一點，遠離煩惱
寬容是仇恨最好的良藥
寬恕他人，釋放自己
寬容別人=寬容自己
懷有一顆感恩的心
控制怒氣，寬容別人
寬容是一種選擇
待人寬一分是福
寬以待人，切莫斤斤計較
第4章 自信多一點，煩惱少一點
自信，成功的階梯
自信才能成大事
先相信自己，別人才會相信你
不要讓自卑害了你
擁有自信就獲得了一半的成功
自信是成功的源泉
用信心拯救落魄中的自己
保持自我本色，做好你自己
帶著信念走向成功
相信自己一定會爬起來
讓「野心」成就夢想
大膽去做你想做的
播下自信的種子
抬起頭，遠離自卑
快樂地做我們自己
相信自己一定能成功
第5章 欲望小一點，煩惱少一點
放下欲望的包袱
放棄是一種智慧
幸福是一種選擇
學會「捨得」
愛已遠去，不必強留
有時只有放棄才能前行
不要留戀眼前，前方的花開得更鮮豔
用「放」的態度看待人生
付出也是一種快樂
不要讓多餘的包袱壓垮你
懂得放棄的藝術
錢不是唯一的追求
不要被名利束縛住
保持平常心最重要
第6章 心態好一點，煩惱少一點
控制心態，做個成熟的人
心態就是一切
心態改變命運
心態不同，命運不同
心態健康，身體才健康
以平和的心態面對一切
堅持信念，點燃希望的火花
解除封閉，融入世界
打破心靈的枷鎖
想得開才能看得開
精彩的生活不要想太多
活在當下沒煩惱
不要老跟自己過不去
珍惜眼前的幸福
第7章 糊塗多一點，煩惱少一點
聰明多被聰明誤
糊塗智慧比聰明更重要
糊塗是一種傻瓜精神
一張一弛，文武之道
糊塗的生活不怕挫折
糊塗能夠體現智慧
聰明之人，難得糊塗
糊塗一點，大愚藏智
裝瘋賣傻才是真聰明
心裡明白裝糊塗
花要半開，酒要半醉
出頭屋簷先爛
睜一隻眼閉一隻眼
外表糊塗，內心清楚
