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超圖解職場心理學
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超圖解職場心理學

作者: 李雲帆
出版社: 萬里機構
出版日期: 2021-05-14
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內容簡介

  「職場心理學」並不是教您如何在工作中耍小聰明、小心機,而是用心理學的原理告訴您提高工作技能、管理技能的方法。

  本書通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論,闡述了職場心理學的原理和實踐應用,內容包括硬核職場人、快樂職場人、團隊「合作力」等,幫助您了解職場中某些態度、行為產生的原因,並積極指導現實生活,讓您在職場中合理應對,實現自我價值。
 


作者介紹

作者簡介

李雲帆


  中國二級心理諮詢師,從事多年心理諮詢工作。北京師範大學心理學部研究生,一直致力於心理學的發展以及心理諮詢的實踐,尤其擅長焦點解決短期治療和認知行為治療。
 


目錄

第一部分 超強職場人——用心理學啟動高效工作潛能
記憶達人修煉秘笈——提高記憶力的方法 /
如何拿捏克制和放肆的度?——對意志力的巧妙運用 /  
一心多用是超能力,還是工作陋習?——同時性損失 /  
如何成為一個腦洞大開的人?——頭腦風暴、集體無意識和KJ  法 /
超強大腦是怎樣運轉的?——發散性思維、類推、橫向思維、逆向思維 /

第二部分 快樂職場人——用心理學提升工作積極性
你在為誰工作?——需求層次理論 /
把興趣變成工作真的好嗎?——內部動機 /
如何讓別人服你?——米爾格拉姆服從實驗 /
萬事俱備,只欠幹勁?——自我效能感與時間貼現 /  
壓力,真的有那麼大?——認識壓力並學習解壓法 /

第三部分 團隊合作力——用心理學加強團隊力量
說說職場人的「非暴力不合作」——社會懈怠、囚徒困境、自我妨礙 /
不能讓戰士衝鋒的將軍不是好將軍?——霍桑效應、皮革馬利翁效應、社會促進、啟動效應/
重要的事情說三遍,說三遍,說三遍——透明度錯覺、聚光燈效應 /
是他不好,還是你不喜歡?——歸因偏差、偏見 /
大家說好,就是真的好?——群體思維 /

第四部分 窺探職場——職場心理學
年終獎真的有用嗎?——請注意獎勵的時機和頻率 /  
功勞是我的,責任是你的?——普遍存在的自利偏差 /  
「週一憂鬱」是怎麼回事?——都是時差惹的禍/
把沙包當老闆打可減輕工作壓力?——發洩會讓情緒火上澆油  /
為什麼人們做錯事總愛找理由?——認知失調:不能改變行為,那就改變認知 /
萬人迷養成記——人際交往中的四原則 /
有心機的職場人更成功? /

 

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