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迎接高齡老化社會，打造健康友善照護
★★台灣各大長照機構、醫療院所全面積極推動「安全照護」零抬舉照顧政策（No-Lift Policy）
★★國內第一本兼顧被照顧者與照護者的「長期照護」指南
2021年最新收錄安全照護資訊
˙預防及延緩失能最佳照護策略「自立支援照顧」
˙機構評鑑加分最佳策略「No-Lift Policy」安全轉移位施行步驟
˙長照2.0，政府4項新制補助「長照4包錢」您家如何聰明用？
˙ 老後安居，認識「通用設計」與「無障礙空間」
本書收錄300張安全照護技巧圖解&提供11支居家照護影音教學示範，配合書本文字、搭配手機立刻直接觀看。
台灣在1993年進入高齡化國家，預估在2018進入高齡社會、2025年進入超高齡社會(老人超過20%)、2060年老人高達39%，也就是每2.5人就有一個是老人。
在台灣，家庭照顧者以女性居多，約占七成。又，年齡介於51～60 歲的高齡家庭照顧者人數與比例最高佔32.9%。平均照顧時間9.9年，每天平均照顧長達13.6小時。在家庭照顧者的6大壓力與負擔中(身體，心理，工作，社交，經濟，家庭關係)以身體病痛和照顧傷害最為困擾。
根據統計：居家照顧者因徒手搬運被照顧者而讓身體感到不適佔了87%，曾經因此而受傷佔了82%，之後需復健治療佔了23% (其中又以腰部受傷情況最為頻繁)再則，家庭在面臨照顧問題有不同的發展歷程與需求，例如家人倒下的初期「新手照顧者」最大問題是尋找長照資源、照顧知識與技巧不足。
其次，很多照護機構不管是出於用人成本的考慮，還是專業培訓管道受限的問題，亦或是專業背景人員稀缺等因素所致，在運營當中都出現了很多風險管理方面的問題，例如：忽視安全意識，出現徒手搬移重物的風險疏失等；尤其在搬移照護的過程中，導致老人與照護工作者直接或是間接身體受到傷害等管理風險，深究其原因之後，我們可以發現問題還是出現在對「安全照護」的理解不足。
這本是「中華安全行動照護協會」創會理事長規劃的書籍，全書強調安全照護重要性和具體做法，是兼顧理論和實際的長期照顧指南。被照顧者可以得到更好的照顧品質，照顧者可以省時省力和降低受傷風險。本書圖文並茂，讓你快速了解長照和輔具實際運用面，推薦給提早替未來做準備的壯年、有長期照護需求的家庭和醫療、護理、復健、社工、保險相關從業人員。
零抬舉策略NO-LIFT POLICY意指「不徒手搬運病患規範」，是一套符合人體工學的安全照護政策與方法，有些先進國家甚至立法強制執行。另外從研究報告來看，即使徒手搬運照護訓練或雙人操作也無法降低照護人員受傷率。對照護人員來說徒手搬運造成的肌肉骨骼傷害是最大的職業傷害，對被照顧者而言徒手搬運造成恐懼、緊張、不適、自尊受損，甚至受到二次傷害。
轉移位零受傷七要訣：
1.想：想好規劃。評估被照顧者身體機能，選擇正確移位方式並規劃動線。
2.幫：請被照顧者幫忙：誘使被照顧者幫忙出力，將復健結合於日常生活中。若被照顧者超過照顧者1/3體重，就需要請他人協助。
3.輔：善用輔具，同時搭配無障礙空間和通用設計規劃
4.近：讓被照顧者盡量靠近照顧者，兩人距離越近越省力
5.動：跨大雙腳間距，如馬步、弓箭步。跨步方向要與轉位移動方向配合。
6.姿：姿勢正確如腰背挺直、雙手相扣
7.體：善用體重協助推、壓等動作
本書從照護最常見的情境分析，以故事及實例介紹「安全照護」與實際的執行方針。主要目標讀者群為讓專業從業人員 (如治療師、護理師、照顧服務員等)、相關科系學生、與對照護有興趣、或有隱型需求的一般大眾，以及家有高齡、失能及身障者。不僅幫助專業人員迅速認識此國際盛行的照護方法，即使是不用自己照顧的一般民眾或病患家屬，也可以知道哪些眉角才是「安全照護」。
【專文推薦】
陳適卿＼台北醫學大學醫學院教授暨前院長
彭家勛＼台北榮總新竹分院院長
簡文仁＼亞洲物理治療聯盟理事長
陳玉枝＼台灣實證護理學會名譽理事長
劉梅君＼台灣醫療改革基金會董事
林依瑩＼弘道老人福利基金會董事
林金立＼台灣自立支援照顧專業發展協會理事長
【強力推薦】
李淑貞＼國立陽明大學ICF暨輔助科技研究中心主任
毛慧芬＼台灣大學職能治療系助理教授
徐業良＼元智大學老人福祉科技研究中心主任
陳景寧＼中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長
作者簡介
郭外天
曾任
中華安全行動照護協會 創會理事長
衛福部國健暑高齡友善機構評鑑NGO代表
經歷
國際扶輪3520地區大仁扶輪社社長、理事、社會服務主委
企業社團、醫院、生產力中心、扶輔導會、市議會、大專院校等講師
中華民國傑出企業領導人獎
中華民國企業文化金傳獎
相關著作：《失能安全照護全書》
前言 邁入超高齡社會，你準備好了嗎？
面對超高齡「三低一高」的時代來臨─18
1.台灣的未來將是又老又少又窮的時代─18
2.寧可不要「床」命百歲─22
3.不可不知的失能照護知識─29
4.台灣的照護現況─33 5.歐美國家的高齡照護規劃現況─41
PART1 追求高齡友善、健康無負擔的老後生活
中年以後的身心靈健康規劃─46
1.中年以後的身心發展及常見問題─46
2.追求健康無負擔的老後生活─50
3.預防身心功能下降的生活管理─54
活力老化、預防跌倒的友善環境─59
1.「肌無力」是老後生活勁敵─59
2.「老人症候群」首要避免預防跌倒─64
3.建立居家高齡友善環境迫切需要─70
PART2 兼顧被照護者與照護者需求的安全照護
行動力衰退是開始失能的警訊之一─76
1.行動力衰退對身心功能的影響─76
2.如何預防行動力繼續退化，延緩失能─77
活出尊嚴、延緩失能、避免受傷的安全照護─82
1.什麼是「安全照護」（No-Lift Policy）？─82
2.安全照護的重要性─85
3.「安全照護」的效益─87
4.軟體+硬體= 安全照護不受傷─87
5.安全照護創造健康、快樂、安心的全人照護─100
誰是最佳照顧者？如何選擇照護方式？─102
1.家人看護是最好的方案嗎？─102
2.如何選擇適合的照護服務？─106
3.申請外籍看護的準備與溝通方案─111
善用輔具，實施「自立支援」照護，輕鬆創造安全照護環境─114
1.什麼是輔具？─114 2.善用技巧與輔具，避免照護傷害─116
3.選購輔具的正確原則─116 4.如何判斷輔具的安全性？─118
PART3 安全照護輔具的應用
打造無障礙空間 安全照護輔具&居家輔具介紹 ─120
一、個人行動輔具─120
❶ 多功能移位腰帶─120 ❷ 硬式搬運移位滑墊（長）─122
❸ 軟式搬運移位滑墊（短）─123
❹ 6-WAY 多功能專利移轉位滑墊─124
❺ 隨身照護包─127 ❻ 蝴蝶移位滑板─128
❼ 立式移位轉盤（地板／浴室用）─130
❽ 坐式移位轉盤（輕鬆上車／上椅／上床）─131 ❾ 照護翻身帶─133
❿ 落地型移位機─134 ⓫ 懸吊式電動移位機─135
⓬ 坐臥兩用水平移位搬運推床─137
⓭ 腋下拐─138 ⓮ 前臂拐─139 ⓯ 手杖／助行器─140
二、個人照顧與保護輔具─142
❶ 洗頭洗澡椅─142 ❷ 雙掀扶手轉盤有背洗澡椅─143
❸ 多功能油壓升降沐浴便器椅─144 ❹ 電動升降洗澡床─145
❺ 走入式開門浴缸─146 ❻ 扶手─147
❼ 馬桶增高坐墊／起身椅─148 ❽ 穿襪輔具─148
❾ 長柄穿鞋輔具─149 ❿ 進食輔具─150
三、復健增肌輔具─151
❶ 多功能專利健身椅─151
四、居家安全照護輔具─152
❶ 撐桿式爬梯機─152 ❷ 履帶式爬梯機─154
❸ 緊急救護搬運椅（下樓滑椅）─155 ❹ 座椅用單向止滑坐墊─156
五、溝通與資訊輔具─157
❶ 離床／位警報器─157 ❷ 居家無線看護鈴／叫人鈴─158
安全照護輔具的使用方式介紹 ─160
一、出院回家─160
二、床上移動、照護
三、沐浴
減少照護二次傷害，老後安居，40歲就部署終身宅善用通用設計環境 ─196
1.什麼是通用設計？─196
2.為什麼需要通用設計？─198
3.居家生活與通用設計─198
4.交通／戶外環境仍有待提升─203
5.哪裡可以找到通用設計的作品／產品？─204
打造安全照護環境的設施 ─205
1.為什麼醫院／機構需要「安全照護」？─205
2.政策面：透過修法，將安全照護制度化─206
3.在醫院／照護機構中推動「安全照護」的困境─210
4.在醫院／照護機構中推動「安全照護」的方法─212
5.醫院／照護機構的「安全照護」硬體建置─215
【附錄1】長照服務四包錢（中華民國家庭照顧者關懷總會）─225
【附錄2】各縣市輔具資源中心─227
【附錄3】各縣市長期照護管理中心─228
【附錄4】國內輔具補助系統簡表─230
【附錄5】輔具核定服務流程─231
【附錄6】輔具請款服務流程─232
【附錄7】優良安全照護機構一覽表─233
【附錄8】No-Lift Policy優良安全照護機構認證自評表─234
【附錄9】安全照護預算表（參考用）─237
