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滿滿可愛感的萌鳥可卡與他的朋友們，
陪你療工作、療心情、療生活……
日子隨意過，無論再忙，也要記得替生活調味。
這是小鳥精與上班族雅婷的日常的一天。充滿人與寵物間的互動生活感，還帶點人鳥互動的奇幻意境。善解人意的小鳥精，還會召喚可愛的野鳥朋友們一起來玩，拋開生活上的煩惱。他們要用小鳥的智慧告訴你，人生好像也沒那麼多大道理，自在過生活更對味！
透過插畫家BIRD ERA的暖心圖文，搭配濃濃生活感的哲思小語，再送你一些鳥兒相關知識。看著看著，感覺一天又充滿了活力！
邀請你來感受一下，萌鳥的療癒魅力！
如果人生有些卡關，要不要試試來鳥兒這邊找答案？
★一起來力行隨意鳥生活：
◎此刻打盹，你將做夢；此刻起身，你將圓夢！
◎衝動，是永遠吃不完的後悔藥。
◎豐收靠勞動，強身靠運動。
◎去做你自己吧，別人已經有人做了！
◎日子過得再忙，也不要忘了替生活調味。
好評推薦
【名家賞心推薦】
陳仲君（台灣角色品牌授權協會榮譽理事長）
黃子佼（跨界王）
蘇益賢（臨床心理師）
蘇微希（台灣動漫畫推廣協會理事長）
【資深鳥奴粉絲團按讚推薦】
有鳥事發生Bird things
鳥人鳥事多
鳥妹愛嘰喳
啾寶Say嘣啾～
綠野香波與貓朋友的生活日記
這本《隨意鳥日子》，肯定能讓讀者在繁忙的日子中，療癒一下乾枯的心靈。──陳仲君（台灣角色品牌授權協會榮譽理事長）
以療癒的圖文帶領讀者體驗新穎且充滿驚喜的閱讀時光。想在緊迫盯人的生活中喘口氣嗎？歡迎進入《隨意鳥日子》的奇妙世界！——蘇微希（台灣動漫畫推廣協會理事長）
作者ErA以她在鳥兒身邊的第一線觀察，帶著我們從起床到晚安，向鳥兒學習人類也適用的生活哲學。──蘇益賢（臨床心理師）
這本書觸動鳥類飼主們內心最深層的情感，對我而言，是一場最美好的相遇。──有鳥事發生Bird things
透過可愛又帶點夢幻的圖文，描繪一個無論是否為鳥奴都會喜愛的暖心故事。——鳥人鳥事多
超～～可愛的寵物鳥知識書，讓身為鳥奴的我，看完差點被萌死在書本前。──鳥妹愛嘰喳
那些和鳥兒相處勉勵的生活金句，不只鳥奴，也是你我都需要的療癒激勵～～——啾寶Say嘣啾～
可愛生動的圖文內容讓人放鬆心靈，還有好多鳥類小百科能夠更認識鳥寶。推薦給熱愛動物的你。——綠野香波與貓朋友的生活日記
作者簡介
BIRD ERA鳥時代
插畫藝術家、漫畫家，也可以叫她ErA。因緣際會下養了玄鳳鸚鵡，加上從小到大都對鳥類有種說不上來的喜好，於是就這樣成為鳥控，開啟了繪製鳥類插畫之路。
她為了畫出更多靈動鳥兒，開始研究鳥的結構骨架，日復一日的練習，這些有著圓滾滾大眼睛、英姿挺拔的頑皮鳥兒們，就這樣一隻一隻誕生在她筆下。
曾創作過「BIRD+鳥相隨」漫畫連載，也設計過國家地理頻道2018黑鳶路跑的贈品及獎牌，參與讓老鷹回到台灣天空的群眾募資計畫……等。
2018年，成立了自己的品牌「BIRD ERA鳥時代」，全力投入鳥類圖像的文創設計，希望用繪畫的力量，喚起人們守護鳥兒的意識！
FB：BIRD ERA 《鳥時代》
IG：bird_era
自 序 讓小鳥飛進大家心裡 11
鳥時代是……？ 16
角色介紹 16
一日之計從伸懶腰開始 18
早餐就吃滿滿一碗蔬菜！ 28
一杯茶，一杯咖啡，開始悠閒的一天 38
我不是購物狂，我是在振興經濟！ 52
取悅自己，從好好吃飯開始！ 62
耍廢才不是浪費時間，是充電時間！ 72
有朋自遠方來，不亦樂乎 84
落日餘暉，夜幕低垂，貓頭鷹振翅高飛 96
夜深人靜，我如入無人之境 116
