內容簡介
★特別收錄：獨門舒緩祕法｢藥詩咒」（※念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適）
★隨書加贈：【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】（※方便隨時隨地使用，舒緩14組常見身心不適症狀）
心流暢，腦波開，能量足
養出好氣的進階必修課
暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】
協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法
帶你修心練氣護體，氣散回歸氣聚，全身心幸福起來！
光養氣，未養心，腦波未開，心流不暢
而養心，從補充愛的能量開始
神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現，完整的氣功，通透在於想法與心性，不在於外在。養心，是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生，成功發送幸福的能量，身體聚氣。
本書教你與愛連結，認識「愛的法則」，重新設定能量；鬆開穴道，讓意念投射順暢，優化能量結構；認識人體的春夏秋冬，補瀉有據，提升感知力；「藏神」「心齋」「心悟」概念初探，讓你想的跟做的一致，跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」，陪你養心練氣護體，全面提升能量。
在養心的過程中，你將體會到每個人都是宇宙的中心，每個人都彼此連結，透過這個過程轉化、看見自己，領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書，一起提升愛的能量，達到「養氣幸福，養心至福」的境界！
【養心三法】
♥協調腦波：有效代謝負能量
♥以指領氣：讓能量變得更細膩
♥能量更強的站樁法：升級天樁、地樁法，啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法，讓身體更有氣感
【更多養心祕法】
◆「能量循環」的路徑是心形，氣其實是一種福報
◆「心流暢通」，不被信念綑綁，能量才能完整
◆「不問付出、不問收穫」，腦波開的人才能做
◆「任督二脈四層次」，從體表深入神經與意念，更細膩通透
◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎，覺得溫暖、流動或舒服，就是「愛殘存的地方」
◆「擁抱三個敵人進階版」，昇華自己，就能讓世界更好
◆「用Ｏ的觀點看世界」，登出遊戲，腦波全開的體悟
◆獨門舒緩祕法｢藥詩咒」：念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適
名人推薦
張鈞甯（演員）
楊斯棓（《人生路引》作者／方寸管顧首席顧問／醫師）
安納金（財經作家）
張文華（前中華生命電磁科學學會祕書長）
──專文推薦
李泓斌（泓斌中醫診所院長／順勢療法醫師）
張文韜（中華生命電磁科學學會理事／中華整合醫學與健康促進協會會務主委）
趙哲暘（臺灣牙科睡眠醫學會理事長）
郭博昭（桃園療養院臨床醫學研究中心主任／陽明大學腦科學研究所教授）
林淞沂（政大EMBA 氣功社社長）
──強力推薦
◆簡單幾招，治病養生，
療癒身心的大智慧，
盡藏在高醫師的此書中。
──李泓斌（泓斌中醫診所院長／順勢療法醫師）
◆養氣，可調勻紊亂之氣機，增進細胞電位之有序性，令身心平衡增進健康；養心，則讓小我歸於核心，打開智慧，融入大我，回歸愛，體驗取之不竭的生命本源。心齋與氣聽，同為道醫至高之化境，依循本書抱樸守靜，則病安從來？
──張文韜醫師（ 中華生命電磁科學學會理事／中華整合醫學與健康促進協會會務主委）
作者介紹
作者簡介
高堯楷
中西整合醫學碩士，大安中醫診所、右東中醫診所負責人。
大學開始學習氣功，別人在讀書，他每天花兩小時靜坐。
大學念中醫，曾因為想要讓醫術變得更好，故意吃錯藥，再想辦法解。有一次吃到腹膜炎，一摸就痛，再自己吃中藥醫回來。像神農嘗百草一樣用自己的身體去驗證，被病人說「怪招很多」。
2020年將所學氣功精粹出心法，出版《養氣》，深受廣大讀者喜愛，長踞各大書店排行榜，讀者引頸期待新作；緊接著於2021年推出《養氣》進階版──《養心》。
出書緣起於在看診過程中發現，當病人越來越多時，過去所學的氣功已無法支持自己的能量，便潛心研究，將所學精粹出「幸福氣功」心法。
發現練氣招式不用多，只要將基礎的天地二樁練好，即可讓身體磁場乾淨，增加能量；之後更歸結出養氣進階版「養心三法」，讓讀者朋友從養氣進階到養心，全面提升愛的能量。
目前仍持續鑽研中西人體醫學，攻讀陽明大學腦科學研究所博士。
◎高醫師人生守則：「大道至簡，複雜記不住、無法直接上手的，都不是我要的。」
◎臉書粉絲專頁：高堯楷醫師粉絲頁（養氣，神隱中醫）
目錄
推薦序
自序 愛是一切的源頭，心是指路的那顆星
第一章 愛的法則
脫序，是因為與愛失去連結
找不到愛怎麼辦？
愛的能量，從補自己開始
【高醫師養心教室】想法一變，外在跟著變
一切，都在於起初做了什麼
讓潛意識喜悅
讓心甘情願成為人生的浮力
【高醫師養心教室】不可見光，才是一切玄學的基礎
在核心上做事，就幸福了
流動，讓情感、物質能量變完整
第二章 氣、能量與訊息
氣場是Wi-Fi
【高醫師養心教室】氣與瀕死經驗
經絡是各種不同光纖的組合
【高醫師養心教室】氣逆
對自己發射幸福的訊號
【高醫師養心教室】道法自然
灌氣，是在進行細胞溝通
【高醫師養心教室】修改人生藍圖
人體好似電路板
【高醫師養心教室】三種氣感
補與瀉
【高醫師養心教室】這個情況，不需要靜坐
保護病人也保護自己的方法
第三章 養心三法：協調腦波法、能量更強的站樁法、以指領氣法
沒電時，別急著練功
腦波開，能量足
【高醫師養心教室】方正最佳
能量感受不舒服？用這段話來協調腦波
【高醫師養心教室】從腦、眼、膚的狀態，可觀察能量是否提升
能量更強的站樁法
◆啟動眼循環
◆開肩膀經絡
◆帶來氣感的橫向呼吸法
◆能量更強的站樁法，開始！
◆加碼：模擬骨盆腔呼吸法
以指領氣法
任督二脈四層次，為幸福而練！
第四章 每個穴道都有自己的個性
穴道與意念投射
穴位名稱內含高訊息
◆本神穴：與外界溝通
◆迎香穴：與嗅神經相關
◆神門穴：與心臟連結
◆通天穴：與宇宙相通
◆液門穴：與液體相關的穴道
◆期門穴：歡迎女性常按
人體也有春夏秋冬
【高醫師養心教室】填滿自身能量，不要急
第五章 治病有感
症狀型治療與誘導型治療
疼痛跑來跑去的｢風症｣
腦部的地圖改變，身體內的地圖就改變
身體架構不對稱與五臟的關係
不舒服時，讓「藥詩咒」陪伴你
◆藥詩咒：頭面類
◆藥詩咒：情緒意志類
◆藥詩咒：臟腑類
◆藥詩咒：四肢筋骨肌肉類
◆藥詩咒：生殖泌尿類
◆藥詩咒：其他類
第六章 催眠讓我學習到的事
因緣與轉化
【高醫師養心教室】立念的方法與想法，關係到結果
印記與因果
以修正原因代替修正結果
疤痕，內在傷害的痕跡
與腫瘤對話
【高醫師養心教室】七層能量光
擁抱三個敵人進階版：昇華自己
【高醫師養心教室】瞬間輕鬆的關鍵：問自己兩個問題
後 記 用Ｏ的觀點看世界
